Heavy Metal Load: En Nasty gruppe Du kan gjøre Without

Har du noen gang opplevd depresjon, irritabilitet, humørsvingninger, skjelvinger, autoimmune sykdommer, kroniske infeksjoner, følte svak, eller tapt i en tilstand av hjernetåke? Kanskje du søkt mening eller hjelp fra en lege eller helsepersonell i diagnostisering eller behandling av plagsomme symptomer som midlertidig hukommelsestap, tretthet, søvnløshet, leddsmerter, eller hodepine, bare for å ha dem fortelle deg at de ikke finner noe galt med du, eller ditt blod arbeid opp, som peker på en treatable diagnose?

Enda verre, når du får en diagnose og blir behandlet for det, men symptomene vedvarer! Dette kan ofte skje fordi symptomene som disse er i samsvar med en rekke ulike helseproblemer eller betingelser --including klinisk depresjon, Lyme sykdom, kronisk tretthet, selv kreft --which gjør dem vanskelig å peke ut.

Hvis du eller noen du kjenner har hatt en opplevelse som dette, kan du bli lider effekten av heavy metal toksisitet. De mest tallrike og potensielt dødelige tungmetaller i miljøet er bly, kvikksølv, arsen og kadmium, som hver for seg og samlet kan skade nervesystemet, immun og reproduktive systemer.

Disse metallene er naturlig forekommende i jord, stede i ugressmidler og plantevernmidler, og slippes ut i luften via vedovner, bileksos, drivstoff tilsetningsstoffer som MTBE, og selv sigarettrøyk. Det som gjør dem tunge er deres vekt i forhold til den for vann. Den skumle delen er at disse metallene inngå kroppen din på en daglig basis, gjennom lungene, fordøyelseskanalen og hud, og kan påvirke omtrent alle uavhengig av yrke eller økonomiske status.

Liker det eller ikke, hvis du spiser fisk, inhalerer passiv røyking, drikke vann, eller bare puste luft, er det en god sjanse du får eksponert for dem og sannsynligvis oftere enn du innser.

Kronisk eksponering for lave nivåer av tungmetaller ikke forårsake helseproblemer med en gang, så med mindre du har et akutt tilfelle av noe som Mercury forgiftning --which manifesterer symptomer som nedsatt sidesyn, prikking i hender og føtter, mangel på koordinasjon, muskelsvakhet, og nedskrivning av tale, hørsel og walking-- så du kan bygge opp eksponering over lang tid som kan føre til problemer på veien.

Når konfrontert med symptomer på metalltoksisitet, de fleste leger tror ikke å se på tungmetaller som den underliggende årsaken til sykdom eller sykdom som kan ha resultert fra det. For å forvirre saker, følsomhet kan variere, med noen mennesker utvikler symptomer på lavere nivåer av eksponering enn andre.

Selv om en stor prosent av metaller skilles ut fra kroppen gjennom svette, urin, og tarmer, hva kroppen din kan ikke eliminere blir socked bort på steder som ikke er avgjørende for å opprettholde livet --mainly kroppsfett, tenner og bein.

Den eneste effektive måten å fjerne metaller fra kroppen er gjennom en prosess med enten oral eller intravenøs chelation. Dette er den naturlige avgiftning prosess der bestemte organiske molekyler (vanligvis aminosyrer) "grip" på metall molekyler i kroppen til å danne komplekse ringlignende strukturer kalt gelater som flytter metallene ut. Mange aminosyrer som NAC (N-acetylcystein) og ALA (Alpha Lipoic Acid), og lever som støtter urter som Silymarin (Milk Thistle), samt svovelforbindelser, er chelateringsmidler som hjelper kroppen skiller ut metaller.

Metal og The Damage Done

Her er en kort kjøre ned på de fire mest potensielt skadelige metaller, den skade de forårsaker, og hvordan du kan redusere eksponeringen til dem:

arsen. Det finnes to typer --organic og uorganisk. Den tidligere forekommer naturlig i jorden og små mengder faktisk er nødvendig for riktig kroppsfunksjoner. Sistnevnte er en kjent kreftfremkallende slippes ut i luften ved å brenne drivstoff og kull samt gjennom utstrakt bruk av luke mordere og plantevernmidler. Trevareindustrien er en av de største bidragsyterne til arsen forurensning og har brukt arsen å bevare trevirke siden 1940-tallet. Anslagsvis 90% av tre spill strukturer, dekk og benker er laget av arsen-laced tre.

Kronisk eksponering for lave nivåer av arsen kan skape problemer for alle organsystemer og er sterkt knyttet til lunger og hud kreft. Å redusere eksponering for dette metallet spise økologisk, plantevernmidler gratis frukt og grønnsaker; unngå insekt weed-killers (hvis du har til å sprøyte unngå produkter som inneholder bly arsenat); Hold barn borte fra trevirke behandlet med kjemikalier; unngå å spise mat direkte av benker eller mat som har kommet i direkte kontakt med benker; og vurdere å erstatte behandlet treverk i og rundt hjemmet ditt med nyere, ikke-giftige alternativer som bambus.

kadmium. Funnet dypt under jordens overflate, begynte det å forurense mat og vann når folk begynte gruvedrift for sink, som ofte finnes blandet med kadmium. Siden kadmium er naturligvis trukket til sink kan det albue sink ut av kroppen --throwing viktige biologiske prosesser ut av klask. For mye kadmium kan føre til en deprimert immunsystem, nyreskader og kreft.

For å redusere eksponering for dette metallet, ikke spise raffinert korn (når korn er raffinert, det ytre sinkrike lag er strippet av og kadmium-rik kjerne er beholdt). I stedet spiser sink-rik mat som hele korn, bønner og nøtter. Unngå innånding av sigarettrøyk-enten direkte eller indirekte. En sigarett inneholder 1 mikrogram kadmium. Når røkt, er 30% av en sigarett er kadmium absorbert direkte inn i røyker lunger. Resten blir gitt ut i luften.
LEAD. Oppdaget som et biprodukt av smelting sølv, har dette metallet vært brukt av mennesker siden begynnelsen av kultur. Bly er en sterk nervegift som påvirker hjernens utvikling og nervesystemet. For mye kan være dødelig. Fram til 1970-tallet, bensin og bly-basert maling var de største bidragsyterne til å lede forurensning. I dag en av de viktigste kildene til bly eksponering hos voksne er drikkevann forurenset fra gamle blyrør og kraner. Andre vanlige men ikke så opplagt kilder til bly eksponering komme gjennom brennende stearinlys med blyholdige veker, og for kvinner, bruker leppestift -Mange av disse har blitt funnet å inneholde alarmerende nivåer av bly.

Høy bly nivåer kan skade arteriene, forårsaker uregelmessig hjerterytme, høyt blodtrykk og høyt blodtrykk. Dessverre, er det ingen kjent nivået av bly som er sikre for mennesker. For å redusere eksponering for dette metallet, unngå å brenne lys laget med bly veker og finne naturlige alternativer til kommersielle leppestifter. Hvis du drikker vann fra springen, kjøre springen i noen minutter for å skylle ut eventuelle stående vann fra rørene som kan ha blitt forurenset, eller installere en vann-filtreringssystem. Og bruker lite eller ingen VOC malinger, spesielt inne i ditt hjem.

MERCURY. Kull-brenning kraftverk er de største produsentene av kvikksølvforurensning --spewing ca 98,000 pounds av kvikksølv i luften. Derfra siver kvikksølv i elver, innsjøer og hav hvor den er absorbert av små organismer som alger, gjør deretter sin vei opp i næringskjeden til større og større fisk --becoming mer konsentrert på hvert nivå. Sjømat er fortsatt den største kilden til eksponering selv om det fortsatt er noen debatt om hvilke fisk å unngå. Hai, sverdfisk og tunfisk synes å være de verste synderne.

En annen vanlig kilde til kvikksølveksponering er fyllinger i tennene om skadepotensialet fra dette er også heftig debattert. Fordi bly er en sterk nervegift som forstyrrer utviklingen av det sentrale nervesystemet, er det utgjør den største trusselen mot gravide, barn, og tenåringer. Mercury konkurrerer med oksygen for plass i de røde blodcellene. Når oksygen kan ikke komme gjennom kroppen er ute av energi.

For å minimere eksponering for dette metallet, vær forsiktig med hva fisken du spiser og hvor ofte du spiser det. Sikte lavt i næringskjeden, og hvis du må spise tunfisk pinne til lys hermetisert tunfisk eller frisk Gulfinnetun, som sannsynligvis vil være mindre forurenset. Hvis du har kvikksølv filings, finne en holistisk tannlege opplevd i fjerning av kvikksølv fyllinger og få dem erstattet med mindre giftige fyllinger

&kopi; Copyright 2010 Dråpevis Essentials
.