Endring som virkelig Works

Kelley, en ung mor med tre små barn, ble sliter med å holde tritt med møte alle hennes barn &'; s, mann og' s, kjæledyr og' og husholdningenes behov. Da hun tok vare på skolen og etter skoletid, lege og tannlege avtaler, handlet for mat og kjøpt medisiner - å sette en nedstigning måltid på bordet i kveld var nesten en umulighet.

I tillegg var hun alltid har lite energi og søvn, slik hun ofte funnet seg fange hver bug barna hentet hjem fra skolen. Mens hun hadde alt av selvtillit og selvsikkerhet hun kunne gjøre alt som måtte gjøres, hennes energinivå fortsatte å falle, og hennes evne til å ta vare på familien i måten hun ønsker ble kompromittert.

Hennes hjem d é cor var hyggelig, komfortabelt og rent. Men gulvet var en veldig mørk lav energi farge, veggene i noen av rommene grenser på å være mørkt og belysning i gangene, stuen og hele huset var ganske svak. Den mørke gulv og dempet belysning var å legge til henne allerede lav energi. Videre evaluering av hjemmet avslørte et godt organisert og ryddig offentlig område til hjemmet, men mye rot i gangen fører til soverom og ytterligere kaos og rot i soverommet.

Den planen som følger virkelig hjalp henne energi hennes omgivelser som skapt for henne mer positiv støttende og oppløftende energi. Hun følte seg bedre, kan ta bedre vare på familien sin og selv hadde litt tid til overs et par dager per uke for å gjøre kreative ting som oppfostret henne så hun kunne gjenoppbygge sin personlige energi.

Planlegg

Denne planen ble opprettet med budsjettmessige og personlige energi restriksjoner i tankene. Ved å ta ett skritt om gangen Kelley var i stand til å arbeide seg gjennom hvert trinn uten ytterligere redusere sin energi, tappe hennes budsjett og tar for mye tid borte fra unge familien hennes. Dette sakte tempo plan for endringen var noe hun kunne forholde seg til og virkelig jobbet for henne uten å skape mer av en kamp og energi avløp.

Det første trinnet
var å få massevis av frisk lys inn alle rommene i huset. Hvor ble åpnet daglig mulige gardiner for å tillate solskinn i og i rom uten slike vinduer, ble belysning enten installert eller lamper ble kjøpt. Størst betydning var rom hvor hun tilbrakte mesteparten av sin tid og gangen til soverommene.

Minst tre oppover rekk torchiere lamper ble plassert i stuen for å løfte energien fra den mørke nesten deprimerende yin energi av gulv og veggene til en mye lettere høyere nivå av yang energi.

Neste
vegger og gulv ble evaluert for endring. Selv om du skifter mørk farget lavenergi gulv var ikke i hennes umiddelbare budsjett hun lært at det å bruke en mellomklassen grønn eller blå ville løfte energien i alle rommene samtidig være en beroligende farge for sine tre små barn. I mellomtiden gjorde hun gjør en innsats for å også male noen av veggene en mye lysere nyanse av deres eksisterende farge. Ved bare å lysne fargen løftet hun energi, men var i stand til å opprettholde alle de samme møblene.

Lyse fargerike pynteputer ble lagt til ytterligere heve yang energi i stuen. Hun brukte nyanser av gult, fersken og terra cotta som også er gode forholdet farger ytterligere energigivende hennes forhold med hennes barn og mann.

Det tredje trinnet
var det vanskeligste for henne. Rotet som fører ned i gangen til soverommene var en konstant energi drainer. Og, hauger og hauger av ting på soverommet skapt mye kaotisk energi forlater henne bevissthet tankene stadig på overbelastning som det fokusert på alt det ugjort arbeid mens hun prøvde å sove. Hauger av rot pluss for mange biter av ekstra møbler fra andre rom fører til ikke bare mindre avslappet søvn, men en ytterligere energi avløp.

Dette trinnet vil være en stor jobb som stabler av ting var innskudd fra mange andre rom, samt de som tilhørte i soverommet – det samme gjaldt for ting i gangen.

Planen oppmuntret henne til å ta små skritt for å fjerne rot ved å velge tre dager i uken for å jobbe på et bestemt område bare for et bestemt tidsrom. Starte prosessen på gangen ville gi henne og familien de raskeste resultatene fordi frisk ny energi ville bli oppmuntret til å skrive inn alle soverom enroute. Når gangen var ferdig, flyttet hun videre til soverommet.

Ved å jobbe på soverommet i små seksjoner hun ikke ville bli altfor sliten og kunne fortsatt ta vare på sin familie, men vil også foreta en jevn fremgang på clearing ut rot. Fordi Kelley sorteres nøye gjennom alt og bestemte seg for enten å beholde den og sette den bort, eller gi den bort eller kaste det, var det en langsom prosess. Men, fordi hun kunne se fremgang, og ble til slutt komme i kontroll av hennes sovende området, fant hun at hun sov mer tungt og føler seg bedre når hun sto opp neste morgen.
Hun fant også at hun hadde mer energi til å gjøre ting med sine barn. Og det var ikke lenger en slik kamp for å håndtere alt, men ble raskt å bli glad.

Change, når det er riktig endring og satt sammen med en god plan virkelig fungerer. I dette tilfellet, skaper mye mer lys i alle rom hevet energinivået i rommene, uncluttering gangen oppfordret ny energi til å skrive inn alle soverom og uncluttering master bedroom tillatt for mer avslappet søvn.

Resultatet av denne type endring er å ha mer personlig energi, forbedre generelle trivsel, sparer tid og senke stress, pluss omsorg for deg selv og andre med letthet. . Endring som virkelig fungerer resultater i å leve et liv fylt med mer glede og mindre stress

© Pat Heydlauff, alle rettigheter reservert 2008
.