Starte Seeds Fremmer Innendørs Mental Health

Er det en sammenheng mellom å starte frø innendørs og mental helse?

Jeg vil slå fast at alle sider av hagearbeid fremmer en følelse av mental velvære, lindrer stress og utdanner et individs selvtillit. Det er få aktiviteter som belønner din innsats så sjenerøst.

Den berømte psykiater, Dr. Carl menninger, når foreskrevet renhold som en terapi for å lindre symptomer på depresjon for sine pasienter. Det er fornuftig at en lys og organisert boareal ville gjøre en person føler seg bedre. Hva ekstra fordeler kan en person forestille seg når belønningen for deres aktivitet er blomster, friske grønnsaker og komplimenter fra sine venner og naboer?

Ser utendørs om vinteren og ser en snødekt blomsterhage kan være deprimerende, bortsett fra at start frø snur visning i påvente av den kommende eventyr. Du kan spørre deg selv: "Hvordan vil at hagen slå ut i år? Hva frø skal jeg begynne?"

Jeg liker å gå gjennom bilder av min hage fra år tidligere for å se hvilke forbedringer jeg kan vurdere. Noen hager har vært så spektakulært mitt eneste ønske er å få dem tilbake som de var. Å gjenskape min tidligere suksess. I andre bilder ser jeg ting jeg ønsker å endre for å passe meg bedre. Drømmer er bare drømmer, med mindre de får føtter å gå med. Planlegging av våren hager gjør dine drømmer til å åpne dørene til håp.

Jeg husker den dagen da jeg oppdaget synkronitet som eksisterte mellom meg og min hage. Det var en periode da jeg lider av akutt uro i forhold til personlige tragedier i min familie. Det virket som hele verden ble knusende ned på meg. Somehow fant jeg meg selv i en blomsterhage dra ugress. Med hver luke jeg trakk det virket som om, fra en lang liste over bekymringer, ville man forsvinne. Deretter en annen, og en annen. Når du er ferdig å trekke ugress jeg sto tilbake fornøyd med min hage. Det virket ikke som om jeg kunne tenke på noe annet.

Når du arbeider med mine frø start skuffer, planter og plikter knyttet samme type forhold eksisterer. Hver plante er et symbol på håp. Alle problemer løst visker ut en bekymring.

Jeg vet at folk har ulike interesser og finne hobbyer der det er paralleller til den slags tilfredsstillelse jeg finner i hagearbeid. Men i stedet for å vente til våren inviterer frø som skal plantes jeg starter frø innendørs og jeg aksepterer våren invitasjonen ved å plassere en sunn, blomstrende transplantasjon i bakken. Så jeg tror det er en god sak for påstanden om at du starter frø innendørs fremmer psykisk helse
.