En leksjon i livet som hjalp meg overvinne sosiale Anxiety

Gjennom de årene jeg innså at det er mange flere fordeler for tennis reise jeg var på da var der downfalls, mitt oppvekstmiljø definitivt hatt en innvirkning på min sosial angst lidelse gjennom min midten av 20-tallet til i mine tidlige 30-tallet, men det er viktig for meg å ikke ha noen anger i livet, selv min foreldre separasjon i en alder av 17 og min far fortelle min mor farvel før avreise til sin hjemby var noe jeg lærte av.

Å være en profesjonell eller amatør idrettsutøver kan virkelig slå deg til en flott person, faktisk noen av de livsvisdom du lærer i idrett ikke kan læres, bare opplevd og forstått på den tiden. For eksempel selvdisiplin, det er noe ingen kan virkelig lære deg det er noe som du får ved å følge din lidenskap og ha et klart bilde i hodet av hvordan du vil at resultatet skal være, og deretter iverksette tiltak på en måte som ikke er selv destruktiv. Den lærer deg at livet kan være uforutsigbare og viktigheten av forberedelser, og viktigst det lærer du at det er OK å mislykkes og at storhet i noen sport eller yrke måles forresten en person reagerer på fallende, svikt da er forventet og press for å være perfekt er løftet fra skuldrene.

Jeg hadde en lærer ved navn Mr Kelso tilbake i videregående skole som var en mann som så veldig mye som julenissen med sin rufsete hvite skjegg, stor mage og utrolig sterk tilstedeværelse. Han var min samfunnsfag og kroppsøving lærer, det er morsomt at når jeg tenker tilbake til high school den eneste læreren som hopper til hjernen min er Mr Kelso. Han var den eneste læreren jeg hadde som brydde seg om hvordan jeg ble utviklet som en tennisspiller, samt en person, kan du tenke på en lignende person fra fortiden?

Jeg betrakter livet mitt ganske en suksess i mine øyne, men de fleste av mine lærere lært meg ubrukelig søppel tilbake da at jeg sjelden fikk en sjanse til å bruke og bruke i mine voksne år, men Mr Kelso stakk ut fordi han tok tiden som kommer se meg konkurrere i tennisturneringer hele tiden, og han lærte meg også muligheten til å ta kritikk også. Profesjonelle idrettsutøvere er alltid møtt med noen form for kritikk fra et sted, for meg det var noen av mine første tennis trenere si jeg vil aldri være en profesjonell tennisspiller fordi jeg var for liten, eller hvordan mine andre tennisspillere ville nevne for meg hvordan skinny jeg var, og at jeg aldri ville være i stand til å gjøre noe i idrett på grunn av det. Kritikk pleide å uroe meg, og på et senere alder var jeg faktisk redd for å bli kritisert fordi det i stor grad lagt til min høye nivåer av angst som forvandlet til å bli stemplet som å ha en angstlidelse, før jeg endret min reaksjon på det og husket leksjonene Mr Kelso lært meg tilbake i videregående skole.

Vi vil få kritikk fra mange mange mennesker i våre liv, men det er viktig å vurdere hvem som er å gi deg kritikk og skille dem etter viktighet for deg som person, til slutt er det viktig å endre ditt perspektiv på hva kritikk er , se på det som en mulighet til å forbedre deg selv heller da å bli fanget opp i følelsen flau eller ydmyket
.