Pensjonister Turn til alternativ medisin For selvhjelp - og for ekstra Income

Hvem vet
Dette kunne ha vært en overhørte samtalen på ethvert kontor vannkjøler:

James Bilde:. Hey John, jeg pensjonere seg neste måned

John Bilde: Gratulerer, mann. Dette vil være begynnelsen på resten av livet ditt

James (til seg selv) Bilde:. Whoa. Hvorfor gjorde jeg åpner munnen min? Johannes sier han tror jeg kommer til å dø eller noe?

SIER DU ER James. Hvordan John budskap om gratulasjoner virkelig kommer over? Er ikke pensjonering et skremmende ord for folk flest? Betyr ikke det trylle følelser av angst og depresjon, forventning eller lettelse?

Hvis du er vitenskapelig nysgjerrig på dette ordet, og ønsker å prøve en rask eksperiment, finne en liten gruppe mennesker å nærme seg og begynne å snakke om pensjonering, ser og lytter etter individuelle reaksjoner.

Kanskje en person smiler eller tilbyr oppmuntring med opp og ned hodet nikker. Er noen sjekker sin klokke eller inspisere sine negler? ? Plukke lo på sin genser eller stryke haken mens du ser på deg

I denne samfunnsvitenskapelig eksperiment, de fleste ville observere en rekke reaksjoner, positive og negative, siden avgang blir ofte sett på som en blandet velsignelse; de fleste av oss oppfatter både gode og dårlige sider vedrørende denne siste fasen i livet -. noen prøver å unngå ordet helt, mens andre hopper rett i, yacking bort om fisketurer, cruise og andre typiske pensjonisttilværelse småerte

Hva egentlig er det at de fleste arbeidsfolk ønsker eller forventer å oppleve når de endelig slutte formelt jobbe og skifte daglige aktiviteter for å gjøre noe helt annet for resten av livet?

Hvordan de fleste av oss føler om våre pensjonister fremtid?

Velvære, aktivitet, tilstrekkelige økonomiske ressurser, og mer tid til å tilbringe med familie og venner er tanker som ofte dukker opp i mange folks hoder når bygnings pensjon lister.

Hvilke ord fyller hodet ditt?

Travel, camping, fiske, slumring? Kanskje lese, skrive, jobber deltid, matlaging, eksperimentere, surfer på nettet? Sover, trener eller beveger seg bort til et annet land?

Selvfølgelig, selv om problemer som dette oppstå av så mange grunner, absolutt ingen god pensjonisttilværelse bøtte liste ville inkludere ønsker for dårlig helse, som sitter rundt med ingenting å gjøre, ikke å ha nok penger til å reise (eller spise), toppet av følelsen deprimert, engstelig eller ensom.

En New Mexico pensjonist, Frank D., som jobbet på en produksjonslinje i 45 år før han la , sier han holder slike problemer i sjakk "mest fordi jeg er ved god helse og ikke har økonomiske bekymringer."

Psykolog og forsker Francis D. Glamser, Ph.D., som skriver for Journal of Gerontology finner at en positiv holdning til pensjonisttilværelsen for å jobbe klassen folk resultatene fra deres realistisk vurdering av den type pensjon erfaring som han kan forvente (1976, Vol. 31, nr 1, 104-107).

Franks holdning støtter Glamser funn. "Fordi jeg er fysisk og mentalt godt, jeg er aktiv, og jeg kan være rundt venner og familie -. Velvære kamper av så mange potensielle problemer, som tilbaketrukkethet og depresjon, samt nye økonomiske bekymringer jeg alltid forventet å ha en god pensjonering, »sier Frank.

Så hvordan får man det, føler positivt om pensjon? Frank mener hans velvære er en kritisk nøkkel, og at den er styrket ved bruk av flere utradisjonell (alternativ) healing praksis-Reiki, massasje og akupunktur.

Mens Frank har sterke ideer om slike helbredende erfaringer, forestillingen av alternativ medisin er fortsatt veldig nytt for andre. Vanligvis er slike behandlinger basert på historiske eller kulturelle tradisjoner, snarere enn vitenskapelige bevis, og mange blir praktisert over hele verden med utallige støtte historier av de som får hjelp. I dag, med noen store sykehus og medisinske klinikker tilbyr slike alternative behandlinger.

Først nevnt, Reiki (uttales ray'-key), er en japansk teknikk som brukes for å redusere stress og avslapning som også fremmer helbredelse. De som bruker Reiki beskrive det som en usynlig "livsenergi" som flyter gjennom alle levende vesener; hvis en persons livskraft energi er lav, er det større sannsynlighet for å bli syk eller føle stress, og hvis det er høy, de er mer sannsynlig å være lykkelig og sunt, Reiki utøvere si.

Reiki er ikke undervist i vanlig forstand, men overføres til studenten i løpet av en Reiki klasse under det som kalles en "attunement" gitt av en Reiki master, slik at elevene til å trykke inn "livsenergi" for å gi videre til andre under behandlinger. Mens under Reiki, kanskje den personen som mottar innvielser ligge på en Reiki bord eller sitte i en stol. Noen Reiki er også gjort via telefon eller lang avstand via tanke.

Reiki er spirituell av natur, men det er ikke en religion. Det er ikke noe å tro på for å lære og bruke Reiki. Dr. Mikao Usui, Reiki grunnlegger, ba sine studenter til å fremme fred og harmoni, nesten universell tvers av alle kulturer.

Frank liker Reiki så mye, at han har vurdert å bli en utøver selv, og gjøre litt ekstra pensjon inntekt på siden. Som massasje og akupunktur, behandlinger koster vanligvis klienter om $ 60 per økt, men kan variere høyere i flere stor eller turistområder

Massasje, Frank nest valg, innebærer å arbeide og handle på kroppen med press -. Vanligvis manuelt, men noen ganger med mekaniske hjelpemidler. Målvev kan omfatte muskler, sener, leddbånd, fascia, hud, ledd, eller annet bindevev, samt lymfekar, eller organer i mage-tarmsystemet.

Frank ligger på et massasjebord, drapert med håndklær , for hans behandling, men massasje terapi pasienter kan også sitte i en massasjestol og forblir kledd. De fleste stater i USA har konsesjonskrav for massører, mens Reiki utøvere er vanligvis ikke nødvendig å være lisensiert.

Frank har også tilbrakt tid med en akupunktør som behandler ham ved å manipulere tynne, solide nåler settes inn i akupunkturpunkter i huden. Ved hjelp av tradisjonell kinesisk medisin, akupunktører stimulere disse punktene for å korrigere ubalanser i flyten av qi (chee) gjennom kanaler som kalles meridianer. Franks akupunktør er lisensiert i delstaten New Mexico; de fleste stater har dette kravet.
*****

Har kunngjøring på vannet kjøler av ens forestående avgang sette som i slutten av livet? Ikke for pensjonisten som jobber på å opprettholde en fysisk og mentalt positiv holdning - og som tar i litt Reiki, massasje eller akupunktur, også -. Frank og mange andre tror
*****
Å arrangere for Susan Klopfer å snakke med din organisasjon på vellykket pensjonsalder, kontakte henne på http://susanklopfer.com
.