Endre ditt Paradigm Og slutte å røyke!

Kan en enkelt skifte i din paradigmet være løsningen på din røyking dilemma? Røyking er en avhengighet som plager en utrolig mengde mennesker daglig. Mer enn halvparten av disse menneskene skulle ønske de kunne slutte og de fleste av dem har prøvd mange ganger og mislyktes. Hva er hemmeligheten til å være i stand til å sette ned en sigarett og gå bort fra det for godt? Kan løsningen på dette problemet være så enkelt som et skiftende paradigmet?

Du kan ha kommet over denne informasjonen fordi du ønsker å slutte å røyke og har prøvd alt på markedet uten å lykkes. Men, er du sannsynligvis lurer på hva et paradigme er og hvordan det er å bli endret. Enkelt sagt et paradigme er en persons holdning og tro mot en bestemt del av livet deres. Paradigmet er ansvarlig for seier eller fiasko i spesifikke aspekter av livet ditt. Denne gode nyheten er at det kan bli endret, og med denne endringen kan komme stor mulighet for gjennomføring.

Så, du har besluttet at det ikke kunne skade å prøve å endre paradigme i et forsøk på å slutte å røyke. Hvis du har bestemt at du skal prøve denne strategien vil du trenger for å forstå hvordan man skulle gå om å endre sin paradigme. La oss ta en titt på trinnene du må følge i
for å nå dine mål.

Ditt første skritt er å stoppe desperat rundt prøver å finne en rask løsning på et problem. Tenk på når du først bestemte seg for å slutte å røyke. Mest sannsynlig, du har gjort beslutningen raskt, så det målet du til slutt ønsket å nå, og begynte å løpe etter den. Problemet er når du kjører for noe sjelden du tar deg tid til å se rundt deg, og sørg for at du fortsatt er på rett vei. Dette er trolig grunnen til at du kjørte med hodet først inn i en usynlig vegg. Når du arbeider med noe slikt som å røyke er det viktig å forstå hva den underliggende årsaken til avhengighet er. Du vil være i stand til å kurere sykdommen før du har sortert gjennom det problemet.

Trinn nummer to er å se deg rundt når du har bremset ned. Du må forstå årsaken til avhengighet. Se etter mønstre i livet ditt, hva fikk deg til å begynne å røyke, røyker du mer i enkelte perioder i livet ditt, og er det merkbare triggere som gjør at du begjærer sigaretter? Du må søke dypt inne i deg selv for å forstå den virkelige årsaken til at du mislykkes i ditt forsøk på å slutte

Når du har innsett hva din tro og paradigmer er du vil forstå hvorfor du oppføre seg slik som du gjør. Det er lett å tenke at du tror på noe som ubevisst du faktisk ikke tror på i det hele tatt. Når du er klar over den dypere årsaken til at du har valgt å fortsette en dårlig vane du vil være i stand til å behandle årsaken til problemet. For eksempel, hvis du røyker fordi du er stresset, eliminere små påkjenninger i livet ditt kan gjøre det lettere for deg å slutte å røyke.

Det er mulig å endre paradigmet og slutte å røyke hvis du er villig til å se på det store bildet. I noen tilfeller mennesker tror at de er klar til å slippe en avhengighet, men finner ut at uten å miste grunnene for denne vanen i første omgang er det umulig. Hvis du har prøvd flere ganger å slutte å røyke og har mislyktes kan du dra nytte av et nytt syn. Hvis du virkelig tror du vil stoppe og i et syn selv gjør det, vil du være i stand til å slutte å røyke
.