Være Pro-aktiv i å hindre Diabetes

Et eple om dagen holder doktoren borte. Jada, vi ønsker ikke å bli syk og trenger en lege. Men det betyr ikke at du ikke bør oppsøke legen din regelmessig. Sammen med at eple, bør du være inkludert rutinemessige fysiske undersøkelser som en del av det samlede helsevesenet. Legene er ikke fienden. De er ofte ditt første forsvar mot sykdommer og tilstander som diabetes type 2.

Legene vet ikke alltid forutsi undergang og tungsinn. Når du utvikler et godt forhold med en lege du stoler på, vil at legen være din fortrolige og vil guide deg gjennom forebygging, ikke bare behandling av sykdommer.

Kjøre til en lege bare når noe går galt er ikke god helse bryr seg. Legen din ønsker å bli kjent med deg og din livsstil. Han eller hun ønsker å hjelpe deg å opprettholde god helse, ikke fikse deg opp i ettertid. Diabetes er en av de sykdommer som kan forebygges, og når fanget tidlig, kan behandles og forvaltes. Mange av tegn og symptomer på diabetes gå upåaktet fordi vi ikke får regelmessige physicals. Når en fysisk eksamen gjennomføres en gang i året, kan legen din overvåke endringer i kroppen din som må tas opp. Mange problemer kan være fanget i den tidlige fasen hvis du har årlige fysiske eksamener

En fysisk eksamen innebærer vanligvis. Vurdere høyde og vekt for å fastslå BMI (body mass index), vurdere blodtrykk, spør om fysiske plagene, blod arbeid for kolesterol, vitamin D, diabetes, lever fungerende (LFT), og skjoldbruskUrinAnalyse bryst eksamen og celleprøve (kvinner) Prostata eksamen (menn).

Når blodet arbeidet kommer tilbake fra laboratoriet, din Legen kan be deg om å komme tilbake i en anmeldelse av resultatene. Blodet arbeidet vil vise dine kolesterol tall. En av risikofaktorer for diabetes type 2 er høyt kolesterol. Legen vil diskutere dine tall og eventuelt foreslå alternativer for å redusere dårlig kolesterol som vil omfatte kosthold, mosjon, og muligens medisinering.

Vekt er et annet problem som påvirker risikoen for diabetes. Ingen av oss ønsker å høre at vi er overvektig, men legen din gjør deg en tjeneste ved å sette din vekt i riktig potensiell for deg. Mens din beste venn eller dagens moteblader kan fortelle deg at å miste vekt vil få deg til å se bra ut, vil legen din fortelle deg den harde sannheten - "den ekstra vekten truer livet ditt."

Andre medisinske fagfolk deg bør involvere i din generelle helsevesenet er: Tannlege: Usunne tannkjøttet har vært knyttet til helseproblemer i kroppen. Tannkjøttsykdom kan påvirke blodsukkeret. Hvis du er diabetiker, kan tannkjøttsykdommer øke komplikasjoner av diabetes

Ernæringsfysiolog. Hvis du ønsker å spise bedre, men vet ikke hvor jeg skal begynne, kan en ernæringsfysiolog hjelpe. Noen forsikringsselskaper planer tillate besøk til disse profesjonelle. Få den kunnskapen du trenger for å forbedre helsen.

Har du vært til legen i det siste? Hvis ikke, er dette din oppvekker. Ikke sitte og bekymre seg for diabetes; få proaktiv ved å få en fysisk eksamen. Bestem deg i dag for å beskytte liv og endre livsstil - med legens hjelp
. .