Sanity før Success

tilregnelighet før suksess!

En vanlig årsak som bringer kunder til coaching med meg å stoppe angst ødelegger deres liv, er de stadig økende kulturelle forventninger til å gjøre mer, være mer, har mer og raskere!

Dette er drevet av følelsen av at med mindre vi tjene en viss inntekt, og besitter de rette merkevare, så vi er ikke verdt veldig mye.

Disse definisjoner av suksess som pleide å være begrenset til den vestlige verden går globalt, og som Arianna Huffington, grunnleggeren av Huffington Post sier “ dagens modell der suksess er likestilt med overarbeid, utbrenthet, søvnmangel aldri se familien din, blir koblet til via e-post 24 timer i døgnet og utmattelse, ikke s &'; t arbeider &"; Det er å ha en ødeleggende virkning på økningen i stress og angstlidelser.

Mye av dette er ned til kommersielt press. Her er noen tips for å fri deg fra den rådende media-drevet må-dos og must-haves:

1. Don &'; t kjøpe det! Begynn å observere “ game &"; at annonsører spille med deg og koble fra følelsen av at du må ha det de er fremme. Når du innser de spiller på en grunnleggende menneskelig behov for å komme sammen og hører med andre mennesker, du begynner å bli fri fra sin innflytelse. Vi er omgitt av forventninger, men vi kan velge hvilke du vil gå sammen med og som å ignorere. Når du bruker dette valget, ta deg tilbake kontrollen over ditt eget sinn. Det er hva jeg kaller suksess.

2. Så - til avløsning. Jeg liker å se på annonser både for underholdningsverdi, og å sette pris på og beundre ferdighetene til de kreative folk gjør annonsene. For eksempel jeg elsker animasjoner for en velkjent high street bank. Jeg håper animatører vil gjøre full-lengde film. Men jeg føler ingen trang til å bytte til den banken. Bare koble som om du &'; re en filmkritiker

3.. Eller, ha det gøy å jobbe ut nøyaktig hva livsstil de selger. De ønsker å sende en melding til din ubevisste sinn og den emosjonelle delen av hjernen din som du desperat trenger deres produkt. Men når du tar med bevissthet å analysere deres taktikk, både du roe din emosjonelle hjernen, og utøve frihet i sinnet. Noen ganger meldingen de presser er veldig subtil. Andre ganger er det så opplagt det gjør meg til å le høyt. Spør deg selv hvordan de prøver å selge et produkt? Hva er den underliggende subliminal melding? Hvordan de klarer å få deg til å føle deg mindre dødelig uten den, og bare en suksess hvis du kjøper den? Det er rett og slett latterlig når du tenker over det. Aha, du &'; re på dem!

4. De kan godt ha et godt produkt, og du kan si at du bidrar til økonomien ved å kjøpe det, men du trenger ikke sine ting for å føle en verdig person. Faktisk det motsatte kan være sant. Ved å trene valg å motstå “ hjernevasking &"; du kan føle deg sterkere. Og som avler tillit.

5. Multi-millionærer har flere mareritt enn de på gjennomsnittlig inntekt. Så hvis du er tilbøyelig til angst, vil ikke mengden av penger eller eiendeler føler at nok. Falle offer for kulturelle presset til å spille det spillet er bare ikke verdt din helse eller trivsel.

En sterk følelse av selvtillit er ikke avhengig av å ha de rette widgets, gadgets og tall

ombestemme deg, du endre verden
.