The Shame av lav selv Esteem

Skjult i private områder over hele Nord-Amerika kvinner gråter sakte til seg selv. De er voldsomme kvinner som har steget ovenfor mange utfordringer for å lykkes i denne verden. De modig lede selskaper, handle aksjer, bygge imperier og skape omfattende endringer i den tredje verden. De er milde kvinner som for lenge siden overga seg til forhold til å opprettholde harmoni og trygghet. De har stolt tatt kjedelige jobber, gitt opp sin utdanning, sto stille bak partnere og ventet på at barna skal vokse opp. De er alle de samme kvinnene uavhengig av yrke eller situasjon og deres stille tårer reflekterer deres felles smerte.

Hvorfor er de gråter? Fordi noe har skjedd for å minne dem igjen at på tross av alt de har blitt enige om å og alt de har oppnådd, er de likevel ikke nok. Gang på gang, slår en overveldende realisering i deres hjerte med et tilbakevendende og ødeleggende troen på at på noen måte de skjønner &'; t måle opp og de aldri vil. Det som følger er deres uttak til selvforakt og noen ganger mønstre selvbesmittelse – over og under spising; stoffmisbruk; workaholism; følelsesmessig eller fysisk fornærmende relasjoner; umoralske eller uetiske atferd og mange andre desperate forsøk på å takle.

Hvordan kan dette være? I en tid da muligheten var aldri mer tilgjengelig; da friheten var aldri mer på hånden; når kvinner ber om … og få … mer av det de ønsker? Hvordan er det at på tross av utgytelse av hjelpen som er tilgjengelig er det fortsatt så mange kvinner som kan bringes i kne med en overveldende følelse av uverdighet? Og hvorfor er det at kvinner er de som mest konsekvent selger seg kort når det gjelder egenkjærlighet. En skulle tro at det å leve i dette landet hvor vi nyter en bedre livsstil enn kvinner nesten noe annet sted i verden vi vil ha lite å klage på. Hvis det bare var bare om hva vi “ ha &"; og ikke om “ hvem vi er og"

Det jeg vet sikkert er at mange av oss er avhengige av ytre signaler å måle vår verdi. Vi &'; ve fått beskjed om ikke å gjøre det, og ennå tyngdekraften trekker oss mot overbevisende eksempler på hvordan vi skal være. Bildene og meldingene er uunngåelig.

Har du ser ung? Er du i riktig forhold? Hva &'; s din BMI? Er ditt hjem vakkert iscenesatt? Er du vokser dine egne grønnsaker? Har du spart nok til pensjonisttilværelsen? Er du spiser sunt og får nok mosjon? Er huden din glatt uten rynker eller flekker? Har du abonnere på de beste magasiner? Har du frivillig på en oversjøisk oppdrag eller gitt sjenerøst til hver veldedighet? Har din familie samles rundt din stor stor avling bord for en kjærlig, harmonisk samling midt i det fantastiske juledekorasjoner håndlaget i fritiden?

Tidlig i livet vi ser til våre foreldre, søsken og andre pårørende for validering . Det &'; s naturlig – de er alle rett foran oss. I mange tilfeller mennesker don &'; t innse konsekvensene av hva de sier og gjør. Et barn kan bli evig trykt med en selvødeleggende tro når alle som kan ha vært ment var en liten reprimande eller forpint sukk av en sliten omsorgsperson. En forelder kan være helt overrasket over å høre at ord i en impulsiv rant kan forlate et dypt arr på et barn &'; s hjerte. Mange kvinner innrømme, nesten med klosset forlegenhet, at de fortsatt ser seg selv gjennom øynene til en forelder som kan selv ha lenge siden gått på. Oppfatninger holdes sikkert og bidra til ideen om hvem vi er i verden.

Så hva i all verden gjør negative barndom programmering har å gjøre med voksne kvinner? Spesielt voksne kvinner som vet bedre? Svaret kan være så forskjellige som de kvinnene som bærer stigmatisering av å tro at de er på en eller annen måte virkelig utilstrekkelig. Spesielt I &'; m virkelig slått av hvor midten av livet synes å plutselig åpne opp gamle sår for å avdekke tilstanden til vår selvfølelse. Mens i det siste kan vi ha klart å undertrykke våre tanker og kontrollere våre selvdestruktive holdninger, kommer langs midten år og liker en gammel slitt teppe frynsete tråder begynner å falle fra hverandre.

Det virker som som kvinner alder de finner seg selv å ta lager av hvor de er. Under mikroskopet av uformell undersøkelse er de oppdager at de har faktisk bidratt til å bygge i nabolaget av lav selvtillit og fylle den opp med folk som vil gjøre det trives. Hva de kom til å tro om seg selv fra de første inntrykkene har spilt en sentral rolle i å påvirke de beslutningene de har gjort.

Hvis noen vi trengte en bekreftelse på at vi har skadet våre liv det kommer med realisering at vi er der vi er på grunn av de valgene vi har gjort – og de vi har unngått å lage. Vi har spilt en nøkkelrolle, og til slutt bære byrden av ansvar for vår lav selvfølelse. At &'; s omtrent like deaktivere en tanke som noe vi har møtt og skammen over å ha lav selvfølelse er nå overdrevet ved å kjenne vår medvirkning

Så hva &'; s. Gjøres om dette lav selvtillit krisen blant oss kvinner? Det &'; s ingen mangel på bøker, kassetter, workshops og foredrag. Det virker for meg at ressursene er ikke problemet. Det &'; s masse råd om å bygge selvtillit og alt hjelper på noen måte.

Det jeg mistenker egentlig som må skje er at kvinner må bare begynne esteeming seg. Caroline Myss sier, “ Vi bygger selvtillit ved å hedre våre forpliktelser overfor oss selv og" Så, hvorfor ikke? Hva kan skje hvis vi alle gjorde nettopp det? Hva om vi behandlet oss med respekt og opprettholdt hvert løfte vi har gjort for oss selv? Hva ville vært annerledes hvis vi ble knyttet til vår egen god oppfatning av oss selv? Hvordan ville vi slippe kappe av skam at snik infiltrerer ellers kraftige liv?

Kanskje dette virker for enkelt, og kanskje enda litt narsissistisk. Eller kanskje det bare høres ut som en ting vi må gjøre. Uansett hva tilfellet kan være, ville ikke ordet &'; t være “ selvtillit &"; hvis det ikke var &'; t noen personlige innsats som kreves. Og kanskje, bare kanskje det er ekte magi i å være vår egen beste venn
.