3 viktige skritt for å endre dårlige habits

Jeg har hatt noen ganske dårlige vaner i dagen min. Men takk den gode Gud jeg var i stand til å overvinne da. Jeg var i stand til å endre hver eneste en av dem.

Som fikk meg til en mer disiplinert og behersket person. Jeg visste aldri det på den tiden, men jeg brukte ganske mye de samme 3 skritt for å endre hver dårlig vane jeg hadde. Og jeg vil gjerne dele dem med deg i dag.

Trinn 1: Lag en ny positiv vane før du avslutter din gamle. For eksempel, hvis du ønsker å slutte å røyke sigaretter deretter begynne å trene. Det handler om å ta vare på deg selv på en positiv måte vil skifte ditt selvbilde fra negativ til positiv. Og en selvelskende person røyker ikke sigaretter.

Trinn 2: Lag en ikke-omsettelig beslutning om å stoppe den dårlige vaner som skaper smerte eller ubehag i livet ditt. Du kan ikke gå om det halvhjertet. Du må helt forplikte seg til resultatet du ønsker.

Trinn 3: Ta 100% ansvar suksess og nederlag i livet ditt. Hvis du mislykkes fordi du er indulging i dårlige vaner, ikke skylde på at noen andre. Hvis du ønsker å gjøre ting, og du ikke gjør dem, så det er ditt ansvar.

Endre dårlige vaner er ikke lett, men det kan gjøres. Og det kan gjøres mye raskere enn du kanskje tror. Jeg har gjort mye av å lese om vaner og jeg har nylig lest at du kan endre en vane i 3 til 6 dager.

Jeg tror det. Jeg har vært i stand til å endre en vane på en dag under høyre omstendighet. Hvis du trenger å endre ille nok, du vil til slutt. Men hvorfor vente til du kommer til bristepunktet?

Bestem deg at du ønsker å leve et bedre liv og bli opptatt å gjøre det skje. Ved hjelp av disse 3 trinn som en guide for å endre dine dårlige vaner vil hjelpe deg å bygge momentum.

Bygg som momentum og du vil være halvveis der. Den andre halvparten av reisen vil bli mye lettere når du tar det første skrittet i begynnelsen i riktig retning.

Og ikke se tilbake. Ikke andre gjette deg selv. Og ikke la andres mening å få deg av sporet. Hold øynene ser rett frem og la den godhet som kommer.

Å bygge positive vaner å leve livet ditt ved vil påvirke livet ditt på mirakuløse måter
.