Livet Lessons

I denne måneden å gi takk, jeg er takknemlig for erfaringene fra livet mitt. Kanskje den viktigste lærdommen jeg &'; ve lært er at et meningsfullt liv er i ferd med å vokse din sjel, og det skjer sakte, i ferd med å engasjere livet.

Min egen sjel ble ramponert tidlig, når alle de nærmeste menneskene i familien døde under tenårene, og jeg ble igjen alene, livredd, uten penger, utdanning eller en idé om hva du skal gjøre. Jeg snublet gjennom dager, måneder og år, også redd for å føle hva jeg fryktet var inni meg, fatte på feil livliner, og klamrer seg til feil personer til, skilt, ribbet, suicidal, og enkelt, i en alder av 27, jeg angitt terapi og begynte å utvikle min sjel er gjennom å utforske følelsene mine. Det ville redde livet mitt, og være grunnlaget for en personlig renessanse. Som jeg søkte etter mening og formål, begynte jeg å forstå I &'; d blitt satt på jorden for å lære og vokse, og for å bruke det jeg &'; d lært i prosessen med healing meg selv for å hjelpe andre. Nå som jeg &'; m ferd med å snu 63, finner jeg at følelse av hensikt er fortsatt serverer meg godt, og har vært kilde til mange velsignelser.

Som et barn med ingen religiøs opplæring, men vokser opp i de vakre omgivelsene i Catskill fjellene, fornemmet jeg en Power bak hjemkomsten av universet, som har inspirert meg til å lengte og aspire, trøstet meg i tider av smerte, og gitt klarhet og retning når jeg trengte det. Menneskelige relasjoner blåmerke, batter og trøste meg og lære spenst og ydmykhet. Kjærlighet oppfordrer min sjel til å blomstre og glød, medfølelse får den til å dimme i kantene, og så jeg lære å godta andre som de er.

Hver dag, jeg har den glede og privilegium kjærlig Richard, min mann , en ekte, menneskelig, feilbarlig menneske. Vi &'; re omtrent samme alder, han &'; s miste håret, I &'; ve fikk vekt. Men, etter 25 år, har vi smeltet våre hjerter og sjeler, hvis ikke våre personligheter. Han gjør det klart at han elsker meg, selv om jeg ofte frustrere ham, og jeg er takknemlig for hans tilstedeværelse i livet mitt på en daglig basis. Vår intimitet er nydelig, takk, selv om det spiller &'; t kamp film fantasier. Vi ler sammen, vi deler det kamp av daglige liv sammen, og tanken på at han kan dø før jeg gjør fyller meg med frykt. Det tok meg 37 år å finne ham, og ingen medier Beefcake bilde kunne erstatte min egen, levende og sparker, tidligere rødhårede Leprechaun. Jeg er så takknemlig for å dele livet med ham.

Mine venner er lik velsignelse og utfordring. Vi kan være grinete, vi tidvis uforsiktig skade hverandres &'; følelser, og vi skjønner &'; t alltid si de rette tingene. Men, vi er her for hverandre når vi &'; re virkelig trengte, gjør vi vårt beste for å være omsorgsfull og snill, og vi tilgi hverandres &'; ufullkommenhet. Jeg takker for venner daglige.

Soul veksten kommer ofte ut av krisen. De fleste av mine klienter kommer til meg, ikke fokusert på takknemlighet, men på noen krise i livet: et forhold katastrofe, ekteskap eller familieproblemer, mangel på retning og motivasjon, noe stort tap for de &'; re sorg, en følelsesmessig problem som for som angst eller depresjon, eller kanskje til og med for å få hjelp i å utvinne fra en avhengighet. Som vi sortere gjennom krisen, håndtere umiddelbare problemer, og få alt avgjort ned, og deretter legge ut på en lengre prosess med å finne ut hva som skjedde og hva som må endres, blir livet enklere.

Så ofte, spør de: “ Nå som jeg er ansvarlig for meg selv, og har en masse ekstra energi, fordi livet er mye enklere og mine relasjoner jobber, det føles som jeg er m mangler noe – hva gjør jeg her &";?

Dette begynner en åndelig søken etter mening, som jeg har skrevet om i The Real 13. trinn, og de ti smarteste Vedtak en kvinne kan gi etter førti.

Psykolog Abraham Maslow forklarte i sin “ hierarki av behov &"; at når det grunnleggende i livet er etablert, folk trenger en følelse av mening og et høyere formål enn bare å overleve. Når selvtillit og selvfølelse er på plass, trenger vi en utfordring å føle seg tilfreds, en måte å uttrykke vår unikhet og individualitet til oss selv, til venner og til verden.

Men hvis livet ditt formål er ikke tydelig for deg allerede, hvordan finner du ut hva det er? Hvor kommer en følelse av formål kommer fra? Det kommer innenfra, og ikke kan ikke pålegges eller valgt fra utsiden. Ditt formål kan være ditt levebrød, eller det kan ha noe å gjøre med hvordan du lage en levende. Ditt formål kan være en enkel en, som å lage et godt og sunt liv for deg selv og dine barn, eller det kan være mer dramatisk, og basert på hva du har lært ved å helbrede din egen barndom opplevelse. Indre formål har makt til å forvandle angst, sinne, frykt og raseri i kraftig, livsbejaende handling. Et liv formål gir deg hjelp til å styre din skjebne, uansett hva kraften av vanskelighetene du har hatt.

De fleste av verdens &'; s åndelige tenkere har sagt at visdom guiding hver enkelt av oss er tilgjengelig hvis vi bare lytte og stole på det vi hører. Formål kan gjøre seg gjeldende i en umiddelbar flash eller gradvis, ved følgende spor, ett om gangen. Enten du får alt på en gang eller en brikke av gangen, vil det fortsatt ta arbeid og erfaring for å få det til. Indre visdom er ikke rasjonelt eller praktisk i naturen, men mer intuitivt og åndelig. Det kan gi en måte å se det store bildet, eller en mer distansert og objektiv synspunkt av de spørsmål og problemer i livet. Hver ny idé må testes gjennom praktisk bruk, for å se hvordan det fungerer. Trinn for trinn, ved hjelp av både intuitive visdom og klar tenkning, kan du ta med din indre motivasjon til overflaten og bruke den til å lage hva du vil. En kombinasjon av inspirasjon til uttrykk gjennom handling vil utvikle betydningen av ditt eget liv.

Her &'; s hvordan jeg uttrykte min egen opplevelse av det, i et dikt som heter “ Grace &";

Livet
er jobbet
På et hjul
Sloppy, glatte
formløs basen leire
Rising lokket, kjærtegnet, etter presset og slått i form
Testet i lidenskap &'; s fortærende ild
Inntil verdig til å fange og holde
En bit av væsken nåde
Helle ustanselig over oss

&kopi; 2 006 Tina B. Tessina (tilpasset fra Det slutter med deg og The Unofficial Guide to Dating Again)
.