Fem tips om Being More Confident

For noen mennesker tillit virker som en dyrebar vare på det beste av ganger og deretter for andre ser det ut til at de har mer enn sin rettferdige andel. Det &'; s massive del av våre liv, og kan stoppe oss fra å nyte oss selv, ta beslutninger eller kommunisere. Den aller enkleste ting kan foredles til smertefulle kompleksitet eller bli vanskelig. Følgende fem tipsene er om å åpne opp noen dører, og vurderer noen nye filosofier som vil hjelpe deg å bli mer trygg på de tingene som du gjør og i deg selv. Jeg skynder meg å legge til jeg er ikke lege; disse er tips ikke lege og tjene som et godt utgangspunkt for å videre hjelpe med tillit problemer.

1) Perspektiv

Som vi føler den knusende vekten av en situasjon eller bekymring bygningen inne pause og tenker på at vi &'; re alle en del av en stor verden. At det er et komplisert sted med mange muligheter, og alle disse gi sin egen form for retten. Vurdert at det ikke er sorte og hvite, mer nyanser av grått og evne. Heng på hvordan er det kommer til å hjelpe meg? Vi deler denne plassen der vi bor. Folk forventer ulike tilnærminger og svar. Det &'; s ikke bare du møter vanskeligheter, alle gjør. Du er ikke alene om dette. Uansett hva situasjonen er som du &'; re ikke føler seg trygg på at tusenvis av mennesker har blitt satt i samme situasjon. Ok kanskje ikke med dine venner eller nabo eller hvem du &'; re arbeider med, men med tilsvarende personer. Det &';. Sa delte erfaringer og så fornuftige folk vil forstå utfallet

2) Tro på det du gjør

&'; re ikke å snakke om religiøs tro her, nei det jeg mener er en mer dypt forankret tilfredshet med noe i deg. Tar stolthet i noen aspekter av livet ditt skaper berggrunn som gir deg mulighet til å utvikle mer tillit fasetter. Seng dette aspektet faktisk heller enn hva noen andre sier. Forskning det og vet det &'; s det i deg, og hvis det har noen forbindelse med arbeid eller hobbyer deretter kalle det en spesialistemne i tankene dine. Du skjønner &'; t må si dette ut belastningen og faktisk du &'; ll sannsynligvis si det &'; s noe du &'; re interessert i, men holde det der og nyte denne interessen. Ta stolthet i det. Hvis du kan utvikle denne stoltheten din tillit nivåer vil stige.

3) Vær i øyeblikket

Du er i ferd med å møte en situasjon som vil teste din tillit. Vri hjernen din til øyeblikk og tenke på hvordan du kan gjøre den til din egen. Det &'; s det samme som å tro på deg selv. Tenk på hva &'; s å komme og kjøre over den. Kanskje det &'; s ta en telefon, kjøre over den i tankene dine, tenk på scenarier og spille dem ut og sjekke noen tidligere historie. Det kan være vendt mot speilet eller å vite at du vil ha et argument fremover. Deretter, når du er i dem øyeblikk, don &'; t la noen i Jeg sier dette fordi du må ha være mer bekymret for hva du tenker og ikke hva noen andre tenker.. Hvordan har du tenkt for dine tanker hvis du &'; re for panikk om hva andre synes? Men hva om jeg &'; m galt? Du &'; ll finner ut at det er greit å være feil. Vet du noen som alltid har rett? Saken er at du må innrømme at du &'; re feil fra tid til annen, og bare akseptere det. Det er ingenting galt med å være feil. Det skjer

4) Det er urimelig mennesker

Ok, så du forstår det store bildet, tror du på det du gjør, og du &';. Re nå fokusert i øyeblikket. Men noen ser bort fra deg, avviser deg, er slemt eller sårende, ler av deg, og plutselig tillit spørsmålet slår deg i ansiktet. Denne personen kan ikke engang være der. Det kan være noen fra din fortid lurching frem fra minnene. Magen wrenching følelsen av at lammer deg eller behovet for å kjøre ta over og du kan &'; t engang tenke på spørsmålet " hva gjør jeg nå &'; enn si " der har min tillit gått &'; Dette er vanskelig bit. I tankene dine kan du gjøre en rekke ting. Du kan velge hvilke passer best for deg, men som med livet finnes det alternativer. Her er noen:

1) Si det &'; s greit og bare fortsette, ignorerer din aggressor. 2) Tillat deg selv litt kontrollert sinne. Vær forsiktig med å vise det selv, holder det dypt ned og spise av den. Hvordan våger de stiller spørsmål ved meg? Jeg vet hva jeg &'; snakker om. Det er enda en liten skandale at noen har stilt spørsmål du. Mate av det og presse på. 3) Pause og smile, samle deg selv og deretter fortsette. Hva betyr det noe hva de synes. 4) Ignorere dem 5) Til slutt, og kanskje ikke det beste alternativet er pause og be dem er det et problem. Du &'; ll sannsynlig har noen form for konflikt her, og i stedet for å skyve forbi sin uhøflighet du konfrontere det. . De fleste spottere vil
ned igjen

5) Vi har rettigheter

Vennligst ikke' t glem vi har rettigheter. Du har like mye rett til å bli hørt som noen andre. Vi lever i en konkurransepreget verden og folk vil prøve å undergrave dette til å ta overtaket, men de kan ofte være å gjøre dette av gammel vane på grunn av hvordan de &'; ve blitt behandlet tidligere. I møte med selvtilliten din vil de se dine rettigheter og de fleste vil respektere dette. Faktisk folk kan sole seg i reflekterende herlighet menneskerettigheter og beundre de som representerer tro på muligheten til å dele og forholde seg til sine egne problemer.

Du kan se fra disse tipsene at det ofte om forberedelse og at ved å skape mer tro på det du gjør, og ved å forske og øve, vil din tillit tilsvar vokse. Husk disse er tips og at det er bare erfaring som vil forsterke sin praksis. Lykke
 !;