Omfavne døden, Live Life

Min mor, Lois Dempsey Robbins, ble diagnostisert med stadium fire lungekreft i begynnelsen av mars. Sykdommen spre seg svært raskt, og den 13. juni gikk hun bort. Jeg ble beæret og takknemlig for å være sammen med henne gjennom hennes dødsprosessen. Det var både fryktelig og vakkert på samme tid.

Min mors fysiske smerter og forverring, innser at hun kom til å dø, og at på trettisju år gammel ville jeg være uten at noen av foreldrene mine (min far døde nesten ti år siden), og vite at jentene mine skulle vokse opp uten sin bestemor (som var veldig begeistret over dem), var noen av de vanskeligste delene av erfaring.

Men nærhet, familietilknytning, dype samtaler, healing, innsikt, kjærlighet, tilgivelse og støtte har vært noen av de mest fantastiske aspekter av alt dette - mens hun var syk, så hun var døende, og i den siste måneden eller så siden hennes død
.

Fire av de mest intime og hellige opplevelsene i mitt liv har vært fødsler av våre to jenter og drapet på hver av mine foreldre. Jeg er takknemlig og beæret over å ha vært i stand til å oppleve alle fire av disse magiske øyeblikkene live og i person. Selv om følelser av fødsler og dødsfall var ganske annerledes, nivået av intimitet, hellighet, og dybde var av lignende innvirkning og dybde for meg

Jeg dypt engasjert i min sorg prosess akkurat nå -. Gjøre mitt beste for å holde seg til stede midt i den intense og motstridende tanker og følelser jeg har vært inne. Mens jeg har følt sorg og smerte, jeg føler også mye kjærlighet og takknemlighet - både for min mors liv og alt hun lærte meg, og for opplevelsen av å være sammen med henne gjennom hennes død

Death. lærer oss så mye om livet og om oss selv, selv om det kan være svært vanskelig å forstå og erfaring - spesielt når personen dø er noen veldig nær oss. Som en kultur vi ikke egentlig snakke om det, håndtere det, eller innse det i en autentisk måte. Det virker ofte for skummelt, mystisk, personlig, lastet, tung, emosjonelle, tragisk, andmore

Hva om vi omfavnet døden -. Vår egen og de rundt oss - i en ekte, sårbar, og ekte måte ? Hva om vi levde livet mer klar over det faktum at alle rundt oss, inkludert oss selv, har en begrenset mengde tid her på jorden?

omfavner døden bevisst forandrer vår opplevelse av oss selv, andre og livet i en fundamental og transformativ måte. Det tillater oss å huske hva som virkelig saker og til å sette ting i et sunt og gir perspektiv. Å gjøre dette er mye bedre for oss enn å bruke og kaste bort vår tid på å bekymre, klager, og gjenlevende omstendighetene, situasjoner og dramaer av våre liv, er det ikke?

En av de mest dyptgripende ting mamma sa et par uker før hun døde var: "Jeg vil at folk skal vite at de ikke trenger å lide gjennom dette." Som slutten var å komme nærmere, til min mors bevissthet, innsikt og ønske om å dele sin visdom økt og det var vakkert.

Nedenfor er noen av de viktigste jeg lærte av henne som hun begynte å omfavne døden i siste dagene og ukene av sitt liv. Disse er enkle (men ikke lett) påminnelser for hver av oss om hvordan vi skal leve livet mer fullstendig:

1. Express Yourself - Si hva du har å si, ikke hold ting tilbake. Som min mor fikk nærmere død, begynte hun å uttrykke seg med et dypere nivå av autentisitet og åpenhet. Vi hadde samtaler om ting vi aldri hadde snakket om, og hun åpnet opp på måter som var både befriende og inspirerende. Altfor ofte i livet vi holde tilbake, holde på hemmeligheter, og deler ikke hva som er ekte - basert på vår frykt for avvisning, dom, og fremmedgjøring. Uttrykke oss handler om å gi slipp på våre begrensende filtre og leve livet "høyt".

2. Tilgi - Min mor og jeg kommer fra en lang rekke Grudge holdere. Som meg, hun kunne holde en grudge med de beste av dem. Jeg så på mens hun begynte å både bevisst og ubevisst gi slipp på henne nag og bitterheten, både store og små. Det var hvis hun sa: "Hvem bryr seg?" Når du bare har noen få måneder (eller uker) til å leve, ideen om at "Livet er for kort," blir mer enn en støtfanger klistremerke eller en fangst setning, er det en realitet. Og med denne virkeligheten, er det naturlig for oss å gjøre for å tilgi dem rundt oss, og oss selv.

3. Leve med lidenskap - Går for det, å være modig, og leve våre liv med en ekte følelse av lidenskap er så viktig. Men det er lett å bli fanget opp i våre bekymringer eller å bekymre hva andre vil tenke om oss. Min mor, som var en ganske lidenskapelig kvinne i hele sitt liv, begynte å leve med et dypere nivå av lidenskap, selv om kroppen hennes ble forverret. I sine siste dager og uker, hun engasjert alle i samtalen, snakket om hva hun var opptatt av, delt grandiose ideer, og gi slipp på mange av hennes bekymringer om andres meninger. Det var fantastisk, og en så flott modell og påminnelse om viktigheten av lidenskap.

4. Kvitter Annet - På et punkt om en måned eller så før min mor døde sa hun til meg: «Det er så viktig å sette pris på folk ... Jeg vet ikke hvorfor jeg ikke har gjort mer av det i mitt liv." Selv midt i alt var hun går gjennom og håndtere (smerte, ubehag, medisiner, behandling, og det faktum at hennes liv gikk mot slutten), hun gikk ut av hennes måte å la folk få vite hva hun satte pris på dem - og folk delte sin takknemlighet med henne også. Min venn Janae sette opp en "glede line" for folk å ringe og legge igjen talemeldinger for min mor i hennes siste dager. Vi fikk nær femti av de vakreste meldinger, alle uttrykker kjærlighet og takknemlighet for min mor - de fleste som vi var i stand til å spille for henne før hun gikk bort. Takknemlighet er den største gaven vi kan gi til andre - og vi trenger ikke å vente til vi er døende for å gjøre det, eller til noen andre er døende for å la dem vite

5!. Surrender - Mens mamma var helt klart ikke fornøyd om å dø, ikke ønsker å forlate oss eller hennes barnebarn, og følte at hun hadde mer å gjøre på denne jorden, noe som skjedde omtrent en og en halv måned før hun døde som var virkelig bemerkelsesverdig - hun overga seg. For min mor, som hadde en veldig sterk vilje og var en "fighter" av natur, dette sannsynligvis var ikke lett. Men ser henne overgi seg til hva som skjedde, og omfavne prosessen for å dø var virkelig inspirerende og livsendrende for de av oss rundt henne og for henne også. Så mye av skjønnheten, healing og transformasjon som skjedde for henne og for oss under hennes dødsprosessen var en funksjon av overgivelse. Overgivelse er ikke om å gi opp, gi etter, eller selge ut, er det om å gjøre fred hva som er og velger å omfavne livet (og i dette tilfellet død) som det dukker opp. Vår evne (eller manglende evne) til å overgi seg i livet er direkte relatert til mengden av fred og oppfyllelse vi opplever.

Min mor lærte meg og oss alle at selv i møte med døden, er det mulig å oppleve glede - hva en gave og en fin leksjon og arv å etterlate seg. Og som hver enkelt av oss bevisst velger å omfavne dødens virkelighet i våre liv, kan vi frigjøre oss fra unødvendig lidelse, bekymring og frykt - og i prosessen erfaring et dypere nivå av fred og oppfyllelse
. .