Omfavner Life After Lolss

LÆRING å le når du føler for å gråte

Artikkel sammendrag: De 5 trinnene for fullt omfavne livet etter et tap: Losing, Læring, Letting Go, Living, og Ler

Å miste
Å miste en kjær er ikke lett. Jeg vet – Jeg har hatt mange tap i livet mitt. Den som gjorde størst innvirkning på livet mitt var min kone og' s død da hun var 34.

I don &'; t tror vi noensinne glemme de menneskene vi taper. Så i en viss forstand, de er aldri borte. Men, likevel, det gjør vondt å ikke kunne se dem, høre dem, eller holde dem igjen.

Loss vondt. Men det kan også hjelpe oss å være sterkere, klokere, og, om ikke annet, mer pris på hvert øyeblikk vi har her på jorden.

Læring
Hver gang du taper noe, du blir presentert med en mulighet å skaffe seg noe nytt. Med hver tap, er det en gylden mulighet for en ny start. Du kan ikke innse det akkurat nå, men tap er en del av vekstprosessen. Faktisk kan tapet bli sett på som en gave.

Hvordan kunne du muligens også tenke på tap som en gave? Du har mistet noen som var veldig kjær for deg. Du har kanskje mistet en person i livet ditt som betydde alt for deg. Du har mistet en betydelig del av hvem du var. Det absolutt doesn &';. T føles som en gave
Og likevel er det.

Din tap serverer deg. Det hjelper deg undersøke hvem du er, hvorfor du er her på jorden, og hvordan du skal leve livet ditt.

Letting go
Crying er kroppens &'; s måte å håndtere tap. Det er usunt å støyfilter dine tårer. På et tidspunkt, trenger du å komme videre med livet ditt.
Dag kan være dagen for å ta det første skrittet, å gi slipp, for å gå videre.

Å leve
tap av noen nære til du gir en mulighet for en ny begynnelse. Når du begynner å arbeide gjennom sorgen, kan du begynne å fylle vakuumet som ble skapt av tapet med en enda fyldigere følelse av liv.

Til slutt, i håndteringen av et tap, er valget ditt. Du kan forbli i din sorg og snu ansiktet bort fra livet, eller du kan gå videre og omfavne livet. Velge livet.

Ler
Latter er en stor mestring mekanisme. Finne humor i noe og ler om det gir deg en pause fra smerten av tap. Det gir mulighet for et friskt pust i en tid da alt synes mørkt og tungt

Mange av verdens &';. S beste komikere intuitivt visste dette da de opplevde et stort tap i livet sitt. De henvendte seg til humor for å takle og til slutt perfeksjonert sine båter og gjort komedie karrieren.

Målet ditt er sannsynligvis ikke til å bli en stand-up komisk, men du kan ta lærdom fra disse kjente komikere og bruke humor og latter for å hjelpe deg å takle tapet

Artikkel av Allen Klein ©.. 2011