Hvordan man skal håndtere /håndtere Drug Abuse

Før vi kan forstå hvordan de skal forholde seg til narkotikamisbruk, må vi forstå hva Narkotikamisbruk er og hva det handler om. Dette er en svært alvorlig tilstand, og vi må ta det veldig alvorlig. det har ført til ødeleggelse av mai familier, død, misbruk av livet.

Hva er rusmisbruk?

Compulsive, overdreven og selvskadende bruk av vanedannende legemidler eller stoffer, fører til avhengighet eller avhengighet, alvorlig fysiologisk skade (for eksempel skade på nyrer, lever, hjerte) og /eller psykiske skader (som dysfunksjonelle atferdsmønstre, hallusinasjoner, hukommelsestap), eller død.
Til lå mann, kan han definere det som miss bruk av narkotika til eget trøst annet enn det ment for behandling.

Typer av narkotikamisbruk

Alkohol

Noen symptomer på avhengighet av alkohol er skjelving, kvalme, rask hjerterytme, svetting og angst. Alkohol skader leveren, hjernen og hjertet. Test viser at en alkoholiker &'; s hjernen reagerer forskjellig på alkohol enn ikke-alkoholikere
Nikotin
Nikotin har ikke et veldig langvarig effekt. Dette fører nikotin brukere å røyke eller tygge tobakk mer. USAs regjering har ikke erklært nikotin avhengighetsskapende eller ulovlig. Når folk røyker det endrer måten deres sinn fungerer slik at de trenger nikotin igjen og igjen.

Drugs

Mange legemidler misbrukes er ulovlig, men noen er reseptbelagte. Opiater er stoffer laget av planter. En annen måte narkotika er gjort er i en lab; disse stoffene kalles designer narkotika. Salg av illegale rusmidler er mot loven i USA, Sør-Afrika, og Kamerun. Vanligvis folk får medisiner fra venner eller forhandlere. Dagens mennesker kan få narkotika av Internett. Alt de trenger er en web-adresse, kredittkortnummer og sin postadresse

sniffing

Et stoff som kommer inn i kroppen gjennom å puste er en sniffe. Sniffestoffer er oftere brukt av tenåringer enn noen annen alder. Sniffestoffer kan finnes i mange husholdningsartikler. Sniffestoffer forårsake hjerneskade, lungeskade, koma eller død.
Fleste gatebarn i Sør-Afrika bruker sniffestoffer som en kilde til trøst, og å ta bort deres smerte. De noen ganger bruke lim som de inhalerer. Dette får dem til å riste; bevegelsen blir forstyrret, døsighet, og senere sove.

Nå vet vi de ulike typer av narkotikamisbruk. Men det er viktig å vite hvorfor folk misbruker narkotika

Folk misbruker rusmidler for mange grunner
• Noen mennesker bruker rusmidler på grunn av gruppepress
• Noen tror kanskje at de kan være immune og virkningene av narkotika vant &'; t påvirke dem
• Når noen mennesker er stresset og trenger noe for å få dem forbi sine problemer de kan ta narkotika
• Andre kan ta narkotika bare for en spennende eller bare nysgjerrighet

Når folk blir fanget på narkotika de vanligvis blir avhengige. Når folk tar medisiner det over stimulerer belønning banen på hjernen forårsaker dem til å bli avhengig

Det er viktig å vite hva som skjer med kroppen når du er avhengige
når noen blir avhengige, viser det på sin eller hennes belønning banen i hans eller hennes hjerne. Dette gjør dem til å føle glede. Snart personen som tok stoffet ønsker at følelsen gjentas, slik at de tar stoffet igjen. Legene kaller denne avhengigheten. Denne avhengigheten fører livstruende problemer i kroppen.
Hvordan skjer dette?

De nevroner i hjernen komme over stimulert. Dette dreper noen nerveceller. Det er hvordan hjernen skaden oppstår. Tobakk er mer avhengighetsskapende enn alkohol. Folk som er avhengige av ett stoff er vanligvis avhengige av andre. Folk som røyker vanligvis drikker dobbelt så mer enn ikke-røykere. For å stoppe cravings, forskere utvikle mange medisiner for å blokkere cravings, men en kur er en lang vei av. Forskere har funnet ut at det er ikke lenger vanskelig å behandle flere tilvenningen samtidig da en avhengighet i en tid

Liste over de fleste misbrukte narkotika

- Tobacco

(Nikotin): funnet i sigaretter, sigarer og snus (snus, spytte tobakk, tygge) Anmeldelser - Alkohol

(Alkohol (etylalkohol): Funnet i sprit, øl og vin Anmeldelser - cannabinoider

(hasj) Boom, gangster, hash, hasj olje, hamp
Marihuana funnet i Blunt, dop, ganja, gress, urter, felles, knopp, Mary Jane, pot, reefer, grønn, trær, røyk, sinsemilla, skunk, luke Anmeldelser - Opioider

Heroin (diacetylmorphine: smellkyss, hest, brunt sukker, dop, H, junk, Skag, skunk, hvit hest, Kina hvitt, ost (med OTC kaldt medisin og antihistamin) (injiseres eller røkt)

Opium laudanum, paregoric. big O, svart ting, blokk, tyggegummi, hopp Anmeldelser - Sentralstimulerende kokain, amfetamin, metamfetamin og en rekke andre

Tegn å se opp for med narkotikamisbruk

Det er viktig å huske på at hvis et barn viser noen av følgende symptomer, det betyr ikke nødvendigvis at han eller hun bruker narkotika. Tilstedeværelsen av noen av disse problemene kan være produktet av ungdom stress. Andre kan være symptomer på depresjon eller en rekke andre problemer. Uansett hva årsaken er, kan de garanterer oppmerksomhet, spesielt hvis de vedvarer, eller hvis de forekommer i en klynge. En mental helse profesjonell eller en omsorgsfull og bekymret voksen kan hjelpe en ungdom lykkes overvinne en krise og utvikle mer effektive mestringsevne, ofte hindre ytterligere problemer

psykisk tegn

• Tap av appetitt, økt appetitt, endringer i spisevaner, uforklarlig vekttap eller gevinst
• Bremset eller svimlende tur; dårlig fysisk koordinasjon
• Manglende evne til å sove, våken til uvanlige tider, uvanlig latskap
• Røde, rennende øyne; Elevene større eller mindre enn vanlig; blank stirre
• Kald, svette håndflater; skjelvende hender
• Puffy ansikt, rødmende eller blekhet
• Lukten av stoffet på pust, kropp eller klær
• Extreme hyperaktivitet; dreven pratsomhet
• Rennende nese; hacking hoste
• Nål merker på nedre arm, ben eller bunnen av føttene
• Kvalme, oppkast eller overdreven svetting
• Rystelser eller risting av hender, føtter eller hode
• Uregelmessig hjerterytme.

atferdsmessige tegn

• Endring i generelle holdning /personlighet uten annen identifiserbar årsak
• Endringer i venner; nye tilholdssteder; plutselig unngåelse av gamle publikum; ønsker ikke å snakke om nye venner; venner er kjent narkotikabrukere
• Endring i aktiviteter eller hobbyer
• Drop i karakterer på skolen eller ytelse på jobb; hopper skole eller er sent til skolen
• Endring av vaner hjemme; tap av interesse i familien og familieaktiviteter
• Problemer med å betale oppmerksomhet; glemsomhet
• Generell mangel på motivasjon, energi, selvtillit, "Jeg bryr meg ikke" holdning
• Plutselig overfølsomhet, raserianfall, eller ergerlig atferd
• Moodiness, irritabilitet eller nervøsitet
• Dumhet eller svimmelhet
• Paranoia
• Dreven behov for privatliv; uoppnåelig
• Hemmelighetsfull eller mistenkelig atferd
• Bilulykker
• Kronisk uærlighet
• Uforklarlig behov for penger, stjele penger eller varer
• Endring i personlige grooming vaner
• Besittelse av narkotika brukerutstyr.

Narkotika spesifikke symptomer:

Marijuana: Glassaktig, røde øyne; høyt snakker og upassende latter etterfulgt av søvnighet; en søt brent duft; tap av interesse, motivasjon; vektøkning eller tap

Alkohol. klossethet; vanskeligheter med å gå; utydelig tale; søvnighet; dårlig dømmekraft; utvidede pupiller; besittelse av et falskt ID-kort

Beroligende.

(inkludert barbiturater og beroligende midler) Synes beruset som fra alkohol, men uten den tilhørende lukt av alkohol; konsentrasjonsvansker; klossethet; dårlig dømmekraft; utydelig tale; søvnighet; og innleide elever

Sentralstimulerende:

Hyperaktivitet;. eufori; irritabilitet; angst; dreven snakker etterfulgt av depresjon eller overdreven sove på odde tider; kan gå lange perioder uten å spise eller sove; utvidede pupiller; gå ned i vekt; tørr munn og nese

sniffing:

(Lim, aerosoler, og damper) Rennende øyne;. nedsatt syn, hukommelse og tanke; sekret fra nesen eller utslett rundt nese og munn; hodepine og kvalme; utseendet av rus; døsighet; dårlig muskelkontroll; endringer i appetitt; angst; irritabilitet; et uvanlig antall spraybokser i søpla

hallusinogener:

Utvidede pupiller;. bisarre og irrasjonelle oppførsel inkludert paranoia, aggresjon, hallusinasjoner; humørsvingninger; løsrivelse fra folk; absorpsjon med selv eller andre gjenstander, sløret tale; forvirring

Heroin:

Nål merkene;. sover til uvanlige tider; svette; oppkast; hoste og snufset; rykninger; nedsatt matlyst; innleide elever; ingen respons fra elevene til å tenne.

Tobakk /Nikotin:
lukten av tobakk; beiset fingre eller tenner.

Behandling av narkotikamisbruk

1. bestemmer seg for å gjøre en endring: Anmeldelser - Dette trinnet er det viktigste. Og for å hjelpe deg å gå via dette trinnet, må du vite:
• måten du takle stress
• som du tillater i ditt liv
• hva du gjør i fritiden
• hvordan du tenker om deg selv
Tenker endring

- Hold styr på narkotikabruk, herunder når og hvor mye du bruker. Dette vil gi deg en bedre følelse av rollen avhengighet er å spille i livet ditt.
- List opp fordeler og ulemper med å slutte, samt kostnader og nytte av å fortsette din narkotikamisbruk.
- Tenk på ting som er viktige for deg, som din partner, dine barn, din karriere, eller helsen din. Hvordan din bruk av narkotika påvirke disse tingene Anmeldelser - Snakke det over med noen du stoler på. Be personen hvordan han eller hun mener om din bruk av narkotika Anmeldelser - Spør deg selv om det &'; s. Noe hindrer deg i å endre? Hva er noen ting som kan hjelpe deg å gjøre endringen?
For de ovennevnte, må du familie, venner og terapi.

2 Se behandlingstilbud

Finne en avhengighet behandling program eller leverandør
• Snakk med legen din
• Ring hjelpetelefonen for å nå en gratis henvisning hjelpetelefon fra rusmisbruk og psykiske helse Services Administration
• Kontakt din helse forsikringsselskapet
• Finn ut om din jobb tilbyr en Employee Assistance Program med avhengighet rådgivning
• Snakk med et familiemedlem

3 Nå ut for støtte

Don &'; t prøve å gjøre det alene. Uansett behandling tilnærming du velger, å ha et solid støtteapparat er viktig. De mer positive påvirkninger du har i livet ditt, jo bedre sjansene dine for utvinning. Utvinne fra narkotikaavhengighet isn &'; t lett, men med folk kan du slå til for oppmuntring, veiledning og et lyttende øre, det &'; s en litt mindre tøff.

• Lene seg på nære venner og familie – Å ha støtte fra venner og familiemedlemmer er en uvurderlig ressurs i utvinningen. Hvis du &'; re tilbakeholdne med å slå til dine kjære fordi du &'; ve la dem ned før, vurdere å gå til par rådgivning eller familieterapi.

• Bygg en nøktern sosialt nettverk – Hvis din tidligere sosiale liv dreide seg om narkotika, må du kanskje gjøre noen nye forbindelser. Det &'; s viktig å ha edru venner som vil støtte utvinning. Prøv å ta en klasse, bli en kirke eller en kommunal gruppe, frivillig, eller deltar på arrangementer i ditt lokalsamfunn.

• Vurdere å flytte inn i en nøktern levende hjem – Edru levende hjem tilby en trygg og støttende sted å bo mens du &'; re utvinne fra narkotikaavhengighet. De er et godt alternativ hvis du skjønner &'; t har et stabilt hjem eller et rusfritt bomiljø å gå til.

• Gjør møter en prioriterte – Bli med i en recovery støttegruppen og delta på møter regelmessig. Tilbringe tid med folk som forstår akkurat hva du &'; re går gjennom kan være svært healing. Du kan også dra nytte av felles erfaringer av gruppemedlemmene og lære hva andre har gjort for å holde seg edru.

4 Lær sunne måter å takle stress

Selv når du &'; ve utvinnes fra narkotikaavhengighet, du &'; ll har fortsatt å møte problemene som førte til narkotikaproblemer i første omgang. Visste du begynner å bruke narkotika for å nummen vonde følelser, roe deg ned etter en krangel, slappe av etter en dårlig dag, eller glemme problemene dine? Etter at du har blitt edru, vil de negative følelsene som du brukte til å dempe med narkotika gjenoppstår. For behandling for å være vellykket, og å holde seg edru på lang sikt, du &'; ll trenger for å løse disse underliggende problemene samt

Forhold som stress, ensomhet, frustrasjon, sinne, skam, angst og håpløshet. vil forbli i livet ditt, selv når du &'; re ikke lenger bruker narkotika for å dekke dem opp. Men vil du være i en sunnere stilling til endelig møte dem og søker den hjelpen du trenger.

Lindrende stresset uten rusmidler

Stoffmisbruk ofte stammer fra misforståtte forsøk på å håndtere stress. Mange tyr til alkohol eller narkotiske stoffer for å stresse ned og slappe av etter en stressende dag, eller for å dekke opp vonde minner og følelser som får oss til å føle seg stresset og ute av balanse. Men det finnes sunnere måter å holde stressnivået i sjakk, blant annet å trene, meditere, ved hjelp av sensoriske strategier for å slappe av, øve enkle pusteøvelser og utfordrende selvødeleggende tanker.

Ting å gjøre for å lettelse stresset uten rusmidler Z - Walking Anmeldelser - Yoga og meditasjon er gode måter å bust stress og finne balanse Anmeldelser - Gå utenfor og nyt den varme sol og frisk luft. Nyte en vakker utsikt eller liggende Anmeldelser - Lek med hund eller katt, nyter den avslappende snev av kjæledyret &'; s pels Anmeldelser - Pust inn duften av friske blomster eller kaffebønner, eller nyte en duft som minner deg om en favoritt ferie, for eksempel solkrem eller et skjell Anmeldelser - Lukk øynene og se for deg et fredelig sted, for eksempel en sandstrand. Eller tenk på et kjært minne, slik som barnet &'; s første skritt eller tidsbruk med venner Anmeldelser - Sett på litt beroligende musikk Anmeldelser - Sug i et varmt bad eller dusj Anmeldelser - Unn deg selv til en spar

5 Hold utløsere og cravings i sjakk

• Lag en pause fra gamle narkotika kompiser. Don &'; t gjør den feilen å henge ut med gamle venner som fortsatt gjør narkotika. Omgi deg med mennesker som støtter din nøkternhet, ikke de som friste deg skli tilbake i gamle, destruktive vaner
• Unngå barer og klubber, selv om du ikke &'; t har et problem med alkohol. Drikking senker hemninger og svekker dømmekraften, noe som lett kan føre til tilbakefall. Narkotika er ofte lett tilgjengelig og fristelsen til bruk kan være overveldende. Også unngå eventuelle andre miljøer og situasjoner som du forbinder med narkotikabruk.

• Være opp foran om din historie med narkotikabruk når søker medisinsk behandling. Hvis du trenger en medisinsk eller dental prosedyre gjort, være opp foran om din historie og finne en leverandør som vil jobbe med deg i enten forskrivning alternativer eller det absolutte minimum medisinering nødvendig. Du bør aldri føle skam eller ydmyket om tidligere bruk av narkotika eller være nektet medisiner for smerte; hvis det skjer, finne en annen leverandør.

• Vær forsiktig med reseptbelagte legemidler. Hold deg unna reseptbelagte legemidler med potensial for misbruk eller bruk bare når det er nødvendig og med ekstrem forsiktighet. Legemidler med et høyt misbrukspotensial inkluderer smertestillende, sovepiller, og anti-angst medisinering.

6. Bygge et meningsfylt rusfritt liv

• Plukk opp en ny hobby. Gjør ting som utfordrer din kreativitet og gnist fantasien — noe du &'; ve alltid ønsket å prøve
• Adoptere et kjæledyr. Ja, dyr er et ansvar, men omsorg for et dyr gjør at du føler elsket og nødvendig. Dyr kan også få deg ut av huset for trening

• Bli involvert i samfunnet. Bytt ut din avhengighet med medikamentfrie grupper og aktiviteter. Frivillig, blir aktive i kirken eller trossamfunn, eller bli med i en lokal klubb eller nabolaget gruppe.

• Sette meningsfulle mål. Å ha mål å jobbe mot, og noe ser frem til er en kraftig motgift mot narkotikamisbruk. Det spiller &'; t rolle hva målene er — det være seg både din karriere, din personlige liv eller helse –. Bare at de er viktige for deg

• Ivareta helsen. Regelmessig mosjon, tilstrekkelig søvn og sunn matvaner hjelpe deg å holde energinivået oppe og stressnivået ned. Når du føler deg bra, narkotika er mye mindre av en fristelse. Jo mer du kan gjøre for å holde seg frisk, jo lettere vil det være å holde seg edru

7. Don &'; t la tilbakefall holde deg ned

Relapse er en vanlig del av helbredelsesprosessen fra narkotikaavhengighet. Mens tilbakefall er forståelig nok frustrerende og nedslående, kan det også være en mulighet til å lære av dine feil og korrigere behandlingsforløpet

Hva er årsaken til tilbakefall

Forskjellige “.? Triggere &"; kan sette folk i fare for tilbakefall til gamle mønstre for rusmiddelbruk. Årsaker til tilbakefall kan variere for hver person. Noen vanligste er:

• negative følelsesmessige tilstander (som sinne, tristhet, traumer eller stress)
• fysisk ubehag (slik som abstinenssymptomer eller fysisk smerte)
• positive emosjonelle tilstander (som ønsker å føle seg enda bedre)
• testing personlig kontroll (“ jeg kan ha bare én drink &";)
• sterke fristelser eller lyster (cravings å bruke)
• konflikt med andre (for eksempel en krangel med en ektefelle eller partner)
• sosiale presset til å bruke (situasjoner der det virker som om alle andre drikker eller bruker andre rusmidler)
• gode tider med andre (for eksempel å ha det gøy med venner eller familie

PS:... Vær oppmerksom på at narkotikamisbruk behandling kan vare som 12 måneder Så tid og tålmodighet bør utvises

For å konkludere se livet som meningsfullt livet er dyrebar og intakt La ingen &.. ingenting bringe deg ned for hva noensinne grunn
.