Øvelser for å oppdage meningen med ditt Life

Hva er disse tomme hender? Hvor kan vi finne dem? Hva ... Når Dogen, en flott Zen Master of gammel, returnerte til Japan etter mange år med å studere Zen i Kina, folk spurte hva han hadde med seg for å hjelpe andre som lider, sa han, “ I &'; ve kommer med noe annet enn tomme hender &";.

Hva er disse tomme hender? Hvor kan vi finne dem? Hva ... Når Dogen, en flott Zen Master of gammel, returnerte til Japan etter mange år med å studere Zen i Kina, folk spurte hva han hadde med seg for å hjelpe andre som lider, sa han, “ I &'; ve kommer med noe annet enn tomme hender &";.

Hvilken verdi er de av oss i dag? Vanligvis våre hender er fulle, fylt med oppgaver, problemer, relasjoner og eiendeler som synes umulig å legge fra seg. Vi lever våre liv så fulle av oss selv, full av vedtak, planer og drømmer. Da forandringens vind kommer; kanskje vi står overfor alvorlig sykdom, er våre drømmer plutselig spredt og våre planer oppløst. De fleste føler seg som om de ble demontert. Få vet hvordan å virkelig takle endring, eller hvorfor det som skjer med dem.

Når endringen kommer

Når endringen kommer, er vår vanlige reaksjon å fange og holde på det som har vært. Vi innser ikke at jo hardere vi holder, jo mer vi knuse hva hva det er vi har i håndflaten av våre hender. Det er mange måter vi deretter søker å få kontroll. gjennom fornektelse, depresjon, sinne, aktivitet, nye planer. Dette er vår vilje krevende at livet oppfylle sine spesielle krav. Dette er den personlige vilje tro, “ Jeg er ansvarlig &";.

holder på Alt

Vi kommer inn i livet tomhendt og deretter prøve å fange og holde på alt. Umiddelbart, vi gjør krav på eierskap. Vi vil ha alt, og vi ønsker det umiddelbart. Vi ønsker å motta, holde og eie for alltid. Likevel, i sannhet, det som virkelig tilhører oss? Selv våre organer har et liv på egen hånd.

Attachment er vanlig, men ikke naturlig. Det oppstår ut av en dyp forvirring om hvem vi virkelig er, hvor vi er, og hva som skjer. Det oppstår på grunn av en misforståelse om innholdet av relasjoner og frykt for å bli forlatt. Vi føler strammere vi holder på, jo mindre redd vi vil bli. Det motsatte er tilfelle. Den gripende seg selv skaper frykt.

Denne følelsen av knusing og bli knust er selve kjernen i den smerten vi opplever. Det er vår motstand mot strømmen av livet. Mange blir redde for å miste det de har vært samler. Alt virker dyrebar, uansett hva. Det er sjelden at de slutter og spør, “ Trenger jeg dette lenger &"; Kan jeg tillate meg selv å være fornøyd, for å si, “ Takk. Dette er nok &";..
Vår manglende evne til å gjøre dette oppstår fordi uansett hva vi har lært i livet, få vite hvem de virkelig er

Hvordan vi vet hvem vi er

De fleste av oss føler at vi er vår jobb, prestasjon, vårt navn, forholdet. Noe vi ikke har identifisert med grunnlaget for alt liv, som er i konstant bevegelse, endring og healing, som er fylt med ny innsikt, muligheter og kjærlighet. Når endringen kommer vi vokser stiv og bitter, prøver å late som det isn &'; t skjer, kan du prøve å holde alt det samme. Men dette er et holdingselskap aksjon i beste fall. Endring er selve grunnlaget for vårt liv, for ikke å bli utkjempet, men for å bli ønsket velkommen og smakt, å bli sett for den gaven det virkelig er.

Når vi gjør dette, noen spørsmål vi kan tenke er:?

Hva kan jeg miste og fortsatt være meg
Hva slags bilde av meg selv jeg holder på
? Hva skjer med meg, hvis bildet forsvinner?
Virkelig, hvem er jeg?

Når våre hender og hjerter er tomme for eiendeler, krav og illusjoner, er svaret på disse spørsmålene bli klart. Dette klarhet i seg selv hjelper oss å nå ut til andre, leve med glede, og tømme våre hender. Tomme hender er smidig, fleksibel, nyttig. De kan berøre og komfort, kan de gi og motta, de kan gjøre det som er nødvendig når øyeblikket vises. Tomme hender er bare rett og slett der, som valmue blåser i vinden.

Når våre hender er tomme, kan de reagere hensiktsmessig og helt til det og den som kommer sammen. Vi er ikke tynget ned, og heller ikke veie vi ned andre. Som vi la gå, bli med flyten av livets mange typer smerter minske og helbredende energier har en mulighet til å flyte
.