Sittende fast? Hvordan komme unstuck og tenke klart again

Noen ganger, og uten noen åpenbar grunn i det hele tatt, vi får problemer. Det &'; s som noe bryter inne i motoren på hjernen vår, holder oss fra å flytte fremover. Vi føler symptomene, vi kan &'; t synes å tenke klart, ta avgjørelser, eller få motivert. Vi kjemper med problemer, forstå begreper eller er ute av stand til å ta affære. Dessverre kan vi &'; t åpne panseret oppe og fikse ting, men det er noen enkle ting vi kan gjøre for å tømme tankene våre og få våre hjerne juices strømmer igjen

DON &';. T FORCE MOTOREN Anmeldelser

Det er ikke noe poeng i å tvinge ting. Det &'; ll bare føre til frustrasjon og negativitet. Noen ganger er den beste måten å løse et problem, er å la det hvile en stund. Det &'; s som å prøve å rev opp motoren på en bil når det &'; s fast i gjørma. Den graver bare i dypere. Som pressing eller viktig som noe kan være, noen ganger er det bedre å …

glemme alt

For en stund uansett! Fordi kanskje grunnen til at vi fikk “ fast &"; i første omgang var at vi prøvde også desperat; og desperasjon fører til en ting bare: mer desperasjon. I stedet gjør et poeng å fokusere energi på noe helt urelatert for en kort stund, noen timer, eller en hel dag hvis du må! Fjern deg fra tanken og situasjonen, og gjøre noe som krever minimalt med mental anstrengelse. Noen av mine beste ideer kommer til meg når jeg &'; m ute og går i naturen. Som mamma sier: du &'; d bli overrasket over hvor mange plager litt frisk luft kan kurere

sende en SOS

Be om hjelp. Don &'; t forvente å vite alt, eller å være i stand til å løse hver gåte og pusle at livet kaster på deg. Hvis du skjønner &'; t har svaret, vil noen andre, og at noen andre vil mer enn sannsynlig være glad for å hjelpe. I næringslivet, har vi ledere, ledere, administratorer, støtteavdelinger og hellip; i livet, kan vi &'; t oppfylle alle disse rollene én hånd. Det er der andre mennesker kommer inn i bildet. Enten det &'; s familiemedlem, en kollega, en venn, en mentor eller coach … la dem vite at du stoler på dem nok til å sende dem en SOS

sove på det

Mange vellykkede gründere har innrømmet å ha kommet opp med noen av sine mest briljante ideer om natten. Gjennom århundrene folk har løst algoritmer, untangled kompliserte ligninger, fikk inspirasjon til revolusjonerende oppfinnelser, bestselgende bøker og fantastiske sanger og hellip; alt i søvne. Alt du trenger å gjøre er å holde en blokk og penn ved siden av sengen. Like før du døse av, tenke over hva det er du ønsker å ha skje, og la dine hjernebølger gjøre resten. Ifølge nevrologer, er det under søvn at vår hjerne &'; s. Kjemisk miljø gir størst mulighet for minne konsolidering og kreativitet til å finne sted

Så neste gang du føler deg fast, i stedet for å kjøre selv gal prøver å løse et problem eller kommer opp med en god idé, tro om igjen. Vel, egentlig, don &'; t. Følg rådene ovenfor
stedet.