5 enkle tips for Lucid Dreaming

lucid dreaming ellers kjent som bevisst dreaming er når du er klar over at du drømmer samt klar over hva som skjer i dine drømmer og klar nok til å være i stand til å kontrollere dem. Anmeldelser

Du kan ha hatt korte tilfeller av dette, men å faktisk ha en ekte klar drøm tar praksis. Nedenfor er fem enkle teknikker som har vist seg å hjelpe en person oppnå lucid dreaming staten.

5 tips for Lucid Dreaming

1. Flertallet av arbeidet mot lucid dreaming oppstår før du noensinne sovner. Til å begynne velge et objekt som du ser hver eneste dag som en ring for eksempel. Hver dag når du kommer opp fra søvnen tar ikke av ringen. Legg merke til form, design, farger og alle detaljer om det.

2. Som du går om dagen begynner å merke andre folk &'; s ringer og sammenligne sin form og design til din egen. Fokus på disse ringene hele dagen lang. Du kan også bruke et par minutter hver dag sitter med øynene lukket tenke på ringen. Ringene vil bli en del av din bevissthet og til slutt en del av din underbevissthet. Nå hver gang du ser en ring umiddelbart klype meg i armen din. Gjør dette konsekvent i flere dager som dette vil trene hjernen din til å knytte se en ring med klyping armen. På denne måten er du premeditating hvilke tiltak som vil komme neste i drømmen din.

3. Før du vet ordet av det vil du være å drømme om ringene. Men du vil merke at ringen i drømmen din ser annerledes ut enn den du bruker hver dag. Du kan føle deg forvirret som denne ringen er forskjellig fra den du trent hjernen din til å se og på dette punktet tankene dine vil innse at du må drømme.

4. Kjenn dine mål før du begynner å drømme. Hvis det er visse erfaringer som du ønsker å ha i drømmene dine så du trenger å tenke på dem og planlegge dem før du sovner. Når du er klar med målet ditt vil du være i stand til å minne deg selv hva du ønsker å oppleve mens du drømmer.

5. Foruten de ovennevnte fire trinnene er det en ting du kan bruke til å oppnå klar drømmer raskt og enkelt. Ved hjelp av en ekstern stimulans som binaural beats har vist seg å øke sjansene dine for å ha en klar drøm. Brainwave hørlig som binaural beats arbeide med hjernen frekvenser for å hjelpe deg å oppleve nøyaktig riktig frekvens staten for bevisste drømmer.

Ta kontroll over dine drømmer er i din makt. Tro det eller ei de ovennevnte teknikker har blitt kjent for å arbeide. Gjentatte handlingen er den beste måten å trene hjernen din til å drømme om et emne av valget. Innlemme en ekstern stimulans som binaural beats, og du vil være godt på vei til noen flotte klar drømmer
 !;