9 uforanderlige lover å ikke ta ting Personally

Har du noen gang føler at du &';?? Re bare altfor sensitiv

Gjør kommentarer fra andre folk noen ganger banke vinden ut av deg

Jente , jeg helt forstår!

I løpet av mine 15 år i underholdningsbransjen, jeg hadde masse erfaring lære å ikke ta ting personlig!

Virkelig skjønt, det &'; s mulighet i hver bedrift å få denne samme lekse. Det &'; s handler om å lære å leve som en skaper, og ikke som en reaktor.

En av de vanligste utfordringene for vellykkede målbevisste kvinner er om ikke å ta ting personlig. At &'; s fordi fremover, blir større, og leve dine drømmer krever at du går ut av de smålige bekymringer for små selv. Du kan rett og slett ikke lenger råd til å kaste bort den slags energi og oppmerksomhet.

Så, her er de 9 uforanderlige lover å ikke ta ting personlig. La dem guide deg til større steder i verden

1 - SWSWSWSW

Et godt elsket akronym, står dette for “! Noen vilje. Noen won &'; t. Hva så? Noen &'; s venter &"!;

Det betyr at noen mennesker vil elske det du gjør.

Så det vil være de som ser på jobben din, lese dikt, gjennom din CV, kan du besøke butikken din - og de &';. ll skuldertrekning og si: “ Ja, ikke så mye &";

Så hva?

Et sted der ute noen venter på din gave. Og hvis du har til å fortsette arbeidet på håndverket, eller vente en liten stund, som &';! S greit

2 – Uplevel din “ Hvorfor &";.

Hvorfor er dypere motivasjon. Din HVORFOR er din retningslinje. Din HVORFOR vil hjelpe deg å avfeie de mindre smålig ting som prøver å holde deg tilbake. Hvis du skjønner &'; t kjenner din HVORFOR, hvis du ikke er &'; t sikker på din hensikt her på denne planeten, satt en intensjon om å få klart om det. Det vil forandre dine resultater

3 -.. Husk at folk er opptatt

Folk er opptatt.

Don &'; t synke inn harme når en enkelt e-post isn &'; t besvart. Det &'; s ikke personlig. Mange ganger, det &'; s bare at folk don &'; t har tid til å svare på alle e-postene. Vi har alle mye på platene. Det &'; s ikke personlig hvis du må prøve noen dobbelt eller tre ganger! (Revidere # 1.)

4 - E-post er umiddelbar. Bruk deretter.

Den raske tempoet i vår kultur har fjernet mye av etikette som noen kanskje normalt forvente. De fleste mennesker bare “ fyre av &"; e-post uten å tenke.

Hvis du får en e-post som gjør vondt eller føles personlig, ta litt tid til å slappe av. Deretter re-lese e-post i en slags stemme.

Vær forsiktig med fristelsen til å over-dramatisere noen andre å være i en hast.

5 - Begynn hver dag med tilstedeværelse.

Hvordan du begynner dagen setter tonen for dagen.

Lær å starte dagen med å få sentrert med kreative og proaktive aktiviteter. Noen muligheter: meditasjon, yoga, gå på treningsstudio, skrive ned mål og intensjoner, visio dagen i forveien. Start med et sterkt fundament hver dag

6 -. Spis nok. Sov nok.

Å være trøtt eller sulten vil gjøre deg mer følsom eller irritabel. Don &'; t prøve å fungere bra i disse drenering forhold.

7 – . Kraften i listene

Er du håper på en stor ting som vil være din “ reddende &"; Dette er en veritabel petriskål for å ta ting personlig!

Eksempler: Søknad om stipend til ett enkelt program. Sende artikkelen off til et magasin. Venter på å høre fra en enkelt ny klient

Det &';. Sa bedre måte. Før du sender selv ut i verden - det være seg gjenoppta, stipend, publisering - lage en liste over mange alternativer. Deretter flytter nedover listen hvis noen sier nei. Finn noen som &'; s venter

8 - Hold kjeft og lytte

Når du stille lytter, kan du faktisk se humor i hvordan du kan ta alt så personlig.. (LYTTE og SILENT har de samme bokstavene for en grunn!)

Når du &'; re i en samtale, stoppe og lytte. Virkelig dypt lytte. Prøv å praktisere denne første i samtaler som er nøytrale. Dette vil forberede deg på mer høyt ladede situasjoner

9 – Kommunisere uten Emotion

Bruker du fraser som dette

- “? Vel, du &'; re den som … &"; Anmeldelser - “! Du tok det helt feil &"; Anmeldelser - “ du alltid gjøre det &"; Anmeldelser - “! I &'; ll aldri gjøre det &";

Legg merke til at dette språket er fylt med drama og skylden
Språk er!. et svært kraftig verktøy. Lær å bruke ord som aren &'; t om følelser og peker fingre.

« Jeg gjorde &'; t kommunisere dette godt så la meg prøve igjen &";.
“ I &'; m ikke sikker på om jeg forstår deg. Kan vi diskutere dette på telefonen &";

Lær å ta en “ Here &'; s fakta ma &'; er &"; nærme seg. Skriv ut ønsket utfall for samtalen. Få klart inne i deg selv, og deretter snakke med den andre personen
.