Hvordan å gi slipp på Addictions

Har du noen gang befinner deg presset av noen usynlig kraft til å gjøre noe som du vet er usunt? Kanskje du har blitt kjempet med denne vanen i lang tid, og har ikke funnet noen pålitelig måte å overvinne den.

Du vet hva du skal gjøre, men når du er i øyeblikket, kan du ikke unngå å gi etter for suget.

Avhengighet er definert som:..

* En vanlig eller tvangsmessig engasjement i en aktivitet product: * A compulsive fysiologisk og psykologisk behov for et vanedannende stoff

Jeg definerer avhengighet som "habitually følelsen drevet til å gjøre noe i øyeblikket som vil tappe ens energi og som man vil angre på senere."

Foods, TV, relasjoner, tankemønstre, og så videre, kan alle bli avhengighet hvis de begynner å renne vår helse, rikdom og lykke.

Hvis vi logisk forstår avhengighet er dårlig for oss, så hvorfor gjør vi det?

Jeg tror tilvenningen er ikke problemet, men snarere et symptom på et dypere problem. Den sanne problemet er med energi, og avhengighet er egoets måte å håndtere problemet; en form for utilbørlig selv medisinering.

Jeg tror også at løsningen er ikke å "ødelegge" avhengighet, men å "la det gå" ved å bringe inn mer av den rette energien som kroppen vår er ute.

Denne måten vi fokusere på det vi ønsker i stedet for å skyve mot det vi ikke ønsker. Denne måten loven om tiltrekning fungerer med oss ​​i stedet for mot oss.

Energi Balancing Act of Addiction

Når kroppen vår blir ute av balanse, når det for den beste løsningen det kan finne for å gjenopprette balanse. I vår avanserte verden, vi får mange blandede signaler som kan forvirre kroppen til å tro noe er nyttig når det ikke er.

For eksempel når en person føler seg høy angst eller stress på jobben, når kroppen sin for raskeste måten å gjenopprette energibalansen i dem, for noen er det en sigarett.

Det roer umiddelbart sine nerver og numbs kroppen. Handelen av dette rask løsning er usunn bompenger det tar på kroppen, slik at det mer ubalansert i det lange løp.

Røyking er kroppens primitiv måte å forsøke å balansere energien i seg selv. Så hvis man forsøker å slutte å røyke ved å bare stoppe å røyke, vil de føle en enorm kortsiktig energi ubalanse av angst.

På dette punktet, er det en kamp om viljestyrke til å tåle den energiubalanse lenge nok før kroppen lærer å balansere det på annen måte. Vanligvis er dette ubalansert er bare til uttrykk gjennom en ny avhengighet.

Det trenger ikke å være så vanskelig.

Røykestopp er bare halvparten av løsningen. Den andre halvparten er å erstatte den med en tilsvarende, livgivende energi som løser ubalanse.

Så i tilfelle av angst og sigaretter, kan personen lære kraftige pusteteknikker (del av røyking høy er bare å inhalere mye oksygen uansett), meditasjon eller en annen praksis.

Dette vil bringe i dempende, beroligende energi til å behandle angst. Endringen fra røyking til å puste eller meditasjon trenger ikke å være en umiddelbar giring, akkurat inkrementell. Hvis en person er røyking en pakke om dagen, begynner å sakte erstatte den med den nye energien.

En pakke en dag vil slå inn 3/4 en pakke om dagen pluss 5 minutter med meditasjon, deretter 1/2 en pakke om dagen pluss 10 minutter med meditasjon, deretter 1/4 en pakke og 20 minutter meditasjon, og så videre til sine 0 sigaretter og all meditasjon.

Grunnen trinnvise endringer er nyttig er fordi energi ofte tar litt lengre tid å manifestere. Så de første gangene for å puste eller meditasjon, kan de ikke merke noen endring, men energien blir innkalt og fortsetter å bygge.

Til slutt, energien vil oppfylle den personen og gi slipp på avhengighet vil være den mest naturlige neste skritt.

Den emosjonelle Origin of Addiction

En annen setning for "energi ubalanse "er" emosjonell ubalanse. "

Jeg tror det er to komponenter til avhengighet: 1) Den følelsen som startet det 2) Kroppens nåværende craving for det

Det vil si at hver avhengighet har bak seg et motiv for det eller en følelsesmessig tomrom prøver å bli fylt. I en av EFT opplæring videoer, en eldre kvinne kom til Gary Craig (grunnleggeren av eft) og ba om hjelp til å slutte å røyke.

Hun sa at hun var konstant stresset og sigaretter var den eneste måten å roe henne ned. Han gravde litt dypere og til slutt innrømmet hun, med tårer i øynene, at hun ble seksuelt misbrukt av sin far.

Han begynte umiddelbart å banke prosedyren på henne og utgitt års stakk følelser. Han gjorde noen flere runder og hennes craving hadde forsvunnet i løpet av mindre enn 10 minutter.

Det var tydelig at disse følelsesmessige sårene var fortsatt aktive i henne og røyking var den eneste måten hun visste at kunne lette disse følelsene. Når følelser av sinne mot hennes far hadde stilnet, var det ingen grunn til å røyke.

Ved å ta følelser, suget forsvant av seg selv.

Mange undervurderer kraftig forbindelse mellom følelser og fysisk helse. De er praktisk talt en i det samme.

I David Hawkin Power vs Force, sier han

"Alle holdninger, tanker og tro er også forbundet med ulike pathways, kalles meridianer energi, til alle kroppens organer. »

Følelser, som er bare en forlengelse av tanken, manifest i kroppen din gjennom meridianer. Dette betyr at når du føler negative følelser, bli dine meridianer blokkert. Hvis denne blokkeringen skjer på lenge nok, så vil det gå til en bestemt organ og forårsake en bestemt helseproblem.

EFT og TAT er både energi teknikker som fungerer direkte på å fikse dine meridianer (instruksjoner for begge kan bli funnet på http://www.yangtown.com/blog/). Ved å tømme ut meridian blokkering i hjertet av noen avhengighet, fjerner du kilden til avhengighet.

Da har du rett og slett nødt til å vente på at endringer i energi til å manifestere i din fysiske kropp.

Bevisst del i Addiction

En av de største vanskelighetene overvinne en avhengighet er det faktum at vår bevisste hjerne vil ha oss til å slutte, men vår primitive overlevelse hjernen ikke. Dette skaper stress og motstridende stasjoner i oss.

En effektiv måte å overføre makt fra våre primitive hjernen over til vår bevisste hjerne er gjennom bare å velge å delta i avhengighet og bli fullt bevisst mens du gjør det.

Siden vi vet at avhengighet er dårlig for oss, når vår primitive hjernen driver oss til å gjøre det, begynner vår høyere hjerne til å dømme oss selv under eller etter avhengighet.

I et forsøk på å stenge av skyld indusert av tankene til dette logiske hjernen, vi ignorere eller undertrykke tankene helt, effektivt å gi våre primitive hjernen total makt over avhengighet til det blir en automatisk og ubevisst reaksjon og vi er maktesløse til å stoppe det.

Du kan fortelle om noen er i den automatiske ubevisste reaksjonstrinnet hvis de nekter å møte virkeligheten. De går inn i fornektelse som dem prøver å slå utenfor kritikk, akkurat som de har forstummet inne kritikk.

Ved bevisst å velge å delta i avhengighet, er vi skiftende makt tilbake til vår bevissthet til avhengighet blir et valg snarere enn en bevisstløs reaksjon.

Så uansett hva avhengighet er, velger å oppleve hvert øyeblikk av det ved å være fullt til stede. Deretter kan du la det gå når det passer deg.

Bruke Power of Betydning stedet for Force of Discipline

En annen kilde til makt for å støtte deg mens gi slipp på avhengighet er det meningen du gi til å gi slipp på avhengighet.

Hvorfor skal du gi slipp på denne avhengigheten? Hvordan det passer inn med ditt oppdrag? Hvor er du på vei med din nåværende banen?

Ekte makt kommer fra betyr så betydningen vi gir til enhver situasjon vil avgjøre hvor mye energi vi har til drivstoff oss.

Det er derfor det er så avgjørende å finne din misjon og begynne å leve det, som at betydningen vil gi energi til hver del av livet ditt.

Så for eksempel, min misjon med Yang Town er å styrke menn med åndelig visdom. Så når jeg så på å drikke alkohol, som jeg kan føle drenering meg, jeg har bare å koble den til min misjon.

Jeg tenke: "Skal jeg la gå av alkohol eller ikke? .... Vel, ved å la gå av alkohol, vil kroppen min være i en bedre tilstand for å motta universell energi og bevissthet, noe som vil gi meg mer visdom i mitt liv, som vil inspirere artiklene jeg skriver, noe som vil bedre hjelpe meg selv og andre gutter, som vil gi meg med mer overflod, noe som ytterligere vil tillate meg å vie livet mitt til min misjon. Ferdig. Jeg vil gi slipp på alkohol. "

Makt til å gi slipp på avhengighet kommer fra betyr at du gir den.

Så for eksempel, hvis en av mine kompiser eller en attraktiv kvinne presser meg til å drikke, det er å sammenligne deres godkjenning mot min misjon. Det er ikke engang et valg. I det siste, hvis meningen er "så jeg kan være sunnere", vil det gøy med min venn i øyeblikket blåser bort "sunnere".

Når du tar en avgjørelse støttet med energi av oppdraget ditt, vil du faktisk føles veldig bra. Når jeg har gjort beslutningen om å la gå av alkohol, var jeg faktisk glade for å leve dette valget.

Det mange gjør er at de prøver å tvinge seg selv til å gi opp en avhengighet.

Force er den samme energien som avhengighet selv.

Force handler om kortsiktig tilfredstillelse, er komplisert, og krever uendelig energi for å oppnå. Strøm er enkel, grasiøs, og meningsfylt. Force brenner fort ut mens strømmen holder ut i lange perioder av gangen.

Force avløp. Strøm Deaktiveres.

Det er derfor det virker som en konstant kamp for å "gjøre det gjennom en annen dag." Dette er rett og slett et tegn på at man er adressering avhengighet bruke makt.

Når man bruker kraft, vil de ofte slå seg opp hvis de gir etter for avhengighet. Under tvang, det er veldig lett å kaste bort all den fremgang med bare ett slip opp.

Med kraft, har personen medfølelse for seg selv. De forstår at avhengighet er kroppen prøver å balansere seg selv som best den kan.

Hvis jeg styrtet inn i fristelsen av noe, så jeg bare si "ok, jeg kommer nærmere å gi slipp på denne helt" og jeg ikke slå meg opp om det.

Letting go av avhengighet kan være spennende og naturlig når du:

1. finne liv støttende former for energi for å erstatte avhengighet
2. Bruk EFT og TAT å balansere dine følelser
3. Bevisst delta i avhengighet å få makt over den
4. Rett deg selv med en kraftig mening ved å koble den til ditt oppdrag

Dette er ikke å si at disse ulike aktivitetene er "god" eller "dårlig. " Det er bare når de blir en avhengighet, er kvaliteten på livet ditt i fare. En sann åndelig kriger kan bevisst velge å delta i aktiviteter vel vitende om de avveininger som ligger i valget.

Det kan også være svært nyttig i å bygge karakter å bare gi slipp på alt og se hvordan forandringer i livet.

Spør deg selv: "Hva folk, aktiviteter, eller stoffer er drenering min helse og lykke?"

"Hva ville livet mitt være som om jeg la dem gå?"
.