Hvordan virker Hypnose Work

Nyere vitenskapelige gjennombrudd har brutt myter og misoppfatninger om hypnose som dette overnaturlig handling for å få folk til å gjøre en hypnotisør &';? S kommandoer. Faktisk, med populariteten til Sigmund Freud &'; s studier på underbevisstheten, har flere og flere mennesker i akademia kommer til å akseptere hypnose som en teori innen medisin og hypno-terapi som en autentisk gren av terapi
.

De fleste utøvere av hypnose tro at den skjøre tilstand av dyp avslapning man inngår når hypnotisert er svært lik hverdagserfaringer at folk går gjennom, slik som dagdrømming eller lese en bok. Den største forskjellen er imidlertid i en formell session er at en hypno-terapeut fører økten til en bestemt og klar slutt, avhengig av målet. Disse målene spenner fra det hverdagslige som avslapping og ren rekreasjon til svært komplekse og avgjørende slik som rekreasjon fra kirurgi eller avslutte en destruktiv vane.
Før du gjør de handle

I dag er det en spredning av informasjon tilgjengelig på nettet om hvordan å hypnotisere. Etter å ha søkt gjennom dem, men du vil finne ut at et stort flertall stoppe kort akkurat som du går til selve hypnose del. Hva følger vanligvis er produkter, opplæringsvideoer, og hva-har-du-'; s ment å selge deg noe.

Men før vi går til selve handlingen av hypnose, la &'; s forstå hvordan det hele fungerer, da dette vil være sentral i å gjøre trinnene riktig. Hovedsak, American Society of Clinical Hypnosis definerer hypnose som en våken tilstand av “ fokusert oppmerksomhet &"; og “. forsterket suggestibilitet &"; Disse beskrivelsene gjengi hypnose utsatt for misforståelser, som et verktøy for å bedra og lure folk til å gjøre noe utenfor deres egen vilje.

Det er andre don &'; ts at du trenger å huske på når du bestemmer deg for å prøve hypnose. For én, don &'; t si noe til en person som kan være skadelig for hans eller hennes selvbilde eller trivsel. Husk at han eller hun er i en tilstand av å være svært mottakelige for informasjon av noe slag.

For det andre, noen mennesker kan rapportere at de skjønner &'; t føler hypnotisert. For å gjenta, ventes dette som noen mennesker ofte gjennomgå en lignende type trance.
Sist, hypnose er ikke noe å frykte. Hvis noe, kan det være gunstig hvis det brukes på riktig måte og med god grunn.

Slapp av, slapp av, slapp

Den vanligste og enkleste måten å hypnotisere noen kalles progressiv avspenningsteknikk. I hovedsak har du din gjenstand sitte eller ligge og være så behagelig som mulig. Snakk med faget i en avslappende stemme. Gjentatte ganger forteller faget å slappe av og gi slipp på alt. For eksempel kan du si "Ta et dypt pust og som du la den ut, lukk øynene og begynner å føle deg selv å slappe av."

Zoom inn til forskjellige og spesifikke kroppsdeler, og gå over dem. Fortell motivet for å slappe av hans eller hennes venstre arm, deretter til høyre, og så videre. Vær grafisk med dine beskrivelser. For eksempel kan du si “ La muskelen i armen føler slapp og løs &";

Vanligvis er det bare å gjøre dette i 10 til 15 minutter, selv om du trenger mer tid med noen mennesker. Don &'; t glem å konsekvent veilede faget gjennom prosessen, egging på tilsvarende.

Når du &'; re ferdig, bare gi råd til tema som du &'; ll være å bryte trance. Du kan telle til et visst antall, og som du går på, gjør din stemme mindre og mindre beroligende til faget går tilbake til normal tilstand.

Hvis du vil vite mer om produkter som hjelper deg ned i vekt med hypnose klikk her
http://www.markpatrickmedia.com/shop.html
.