7 ting Working Moms kan gjøre med Deres Kids

Det eneste arbeidende mødre har til felles er at de &'; re travle damer med mye på deres plate. Den andre tingen de har til felles er at de føler seg skyldig mye av tiden. En av de viktigste kildene til at skyld kommer fra følelsen av at de skjønner &'; t har tid til å tilbringe kvalitetstid stunder med sine barn; “ livet er bare et løp &"; moms fortelle meg

En veldig viktig ting for å arbeide mødre å forstå er at det spiller &';. t ta mye for å tilfredsstille sine barn &'; s behov for oppmerksomhet, og hvis bare noen få ting er satt på plass, kan de garanteres at de gir sine barn alt de trenger det.

Hva er de tingene?

Vel, vi vet alle at barn trenger fokusert oppmerksomhet for å føle seg elsket. Og, hvis de føler dette fokusert oppmerksomhet på regelmessig basis, de er bedre opptrådt og lykkeligere barn å være rundt. Poenget er da å skape øyeblikk av fokusert oppmerksomhet.

Her er syv måter arbeider moms kan gi barnet sitt fokusert oppmerksomhet når de har lite tid til å gi:.

1) Lag et ritual
definisjonen av et ritual er : en serie handlinger regelmessig og alltid etterfulgt av noen. Med dette i tankene prøver å tenke på hva små ritual du kan lage med barna som kan skje hver dag, uten å lykkes. Kanskje hver morgen du og dine barn tenne et lys (eller skru på batteridrevet ones) ved frokostbordet, og du dele din intensjon for dagen. Kanskje du gjør og sier visse ting hver kveld ved leggetid. Uansett hva det er, holde det enkelt; de mer enkle, jo mer effekt det har.

2) Planlegg en-mot-én gang.
Arbeide moms trenger å være organisert. Bære denne organisasjonen gjennom å bruke one-on-one tid med hver av dine barn en gang i måneden. Brainstorm aktiviteter du og barnet ditt ønsker å gjøre sammen deretter en gang i måneden trekker en av disse ideene og planlegge det på kalenderen din. Det spiller &'; t å være lang; 30-60 minutter er alt det vil ta. (Barn som jeg undersøkte fortalte meg dette!)

3) Planlegg en temakveld.
Dette er en av mine favoritt ting å gjøre. Velg et land og planlegger en familie kveld rundt temaet i dette landet. For eksempel, hvis du velger Japan, kan din familie brainstorming kostymer, musikk, retter å lage mat, filmer å se, etc. Planlegg disse temakvelder hver 4-6 måneder, og bare se på bonding som skjer!

< b> 4) Sørg for å lese sammen din greie.
Hva kan du gjøre for å gjøre lesing en spesiell hendelse mellom deg og dine barn? Kan du lese et kapittel bok høyt hver kveld i 15-20 minutter etter middag? Kan du kose i sengen hver natt og lese dem en historie? Kan du finne på en historie hver natt eller lagre denne for søndag kveld?

5) Stek i helgen.
Få en flott kokebok (velg den sammen) og bake en ting hver helg fra boken. Tenk, “ Julie og Julia &" ;, filmen med Meryl Streep. Hvor spennende ville det være å bake gjennom en kokebok (baking bok) og eksperimentere sammen?

6) Gjør dagligvare shopping din greie.
Lag en tradisjon at etter den ukentlige butikk du alle gå for en varm sjokolade eller spesiell drink.

7) Gå til biblioteket.
Lag en spesiell tradisjon rundt biblioteket. Hva med fredag ​​etter skolen plukke være din tid til å gå og henge ut på biblioteket og samle bøker? Eller, ikke biblioteket har helg lesing, rim eller historien ganger? Pass på at barna velger sine bøker først, slik at de har noe å se på som de respektfullt gi deg tid til å bla.

Som du ser, alle mine ideer er basert rundt å holde ting sakte, enkel og meningsfylt. Du don &'; t nødt til å ha all tid i verden til å tilbringe med barna, det &'; s bare om å gjøre den tiden du trenger, telle
.