5 måter å tilbringe tid med barna dine når du har ingen Time

Det var Dr. Anthony P. Witham som en gang sa "barn stave love …. TIME" Han var definitivt inne på noe. Dessverre, hvis du er som de fleste foreldre, tid er en verdifull handelsvare som ofte unnvike oss. Enten vi har en ny jobb, en ny baby, eller trenger vi bare å lage kaffe eller stripe sengene, vi alltid synes å være som ønsker mer tid. Vi trenger mer. Vi vil ha mer. Men vi føler vi bare ikke ha det. Betyr det at vi ikke elsker dem? Selvfølgelig ikke.

tilbringe kvalitetstid med barna våre er svært viktig for deres utvikling og lykke. Jeg har intervjuet tusenvis av barn rundt om i verden, og de fortalte meg at tidsbruk med dem doesn &'; t trenger å være forseggjort eller lang, men det må være "kvalitet". Vi må finne måter deretter å bremse ned og skli i noen minnerik tid som vil la våre barn vite at vi elsker og omsorg for dem.

Mange barn vil gi deg beskjed i sine egne "subtile" måter hvis de føler at du ikke gir dem den oppmerksomheten som de trenger. Noen vil trekke mens andre vil "handle ut." Du kan se det når et barn får "leppe" til en lærer, kjemper med en annen klassekamerat eller alpin tilbake til atferd som en gang fikk oppmerksomheten som økt gråt, kaste raserianfall eller sengevæting. Dette er en måte å fange din oppmerksomhet, om enn ofte negative, slik at de kan nyte "fokusert" tid med deg. Hovedsak tankeprosessen er: "hvis jeg ikke kan få hennes oppmerksomhet ved å gjøre noe godt, vil jeg få hennes oppmerksomhet ved å gjøre noe ondt.» Ingen ønsker det!

Så hvordan kan du finne tid når du føler at du ikke har noen til å bruke?

1. One-on-one tid: Alene tid med barnet ditt er best når du gjør noe dere begge liker. Med en familie kan det være tid når far tar barnet så mamma kan tilbringe tid med ungdom. Dette kan bety å gå på kino, gå til det lokale teateret for å se Askepott, eller bare sitte i parken på en benk og snakker. Hyppigheten av one-on-one tid er opp til deg, men barna jeg intervjuet sa minst en gang i måneden er minimum. Hvis du er en enslig mor med mer enn ett barn du kunne ordne det slik at hver lørdag du tilbringe kvalitetstid med en av dine barn og den siste lørdagen i måneden du tilbringe kvalitetstid som en familie.

Merking dine datoer ned på en kalender er en flott idé, og viser barna dine du gjør denne gangen en prioritet.

2. Integrere sammen tid i din daglige timeplan: Barn elsker å hjelpe. Har du en epost å gjøre? La dem sette frimerker på konvoluttene. Trenger du å shoppe? Gjør innkjøp av "fun time" med deg. Trenger du å lage middag? La dem hjelpe deg ved å bidra til forberedelsesprosessen. Selv om det kan være Messier og det kan bli tids mer tid i begynnelsen, vil du se at barna vil bli din største hjelpere, og de vil se tilbake og huske at "før middag" var alltid spesiell tid med deg.

3. Phantom Tid: Har du ikke et øyeblikk til overs før om 3 am? Du kan fortsatt la barna vite at du bryr deg. Skrive notater og slippe dem inn i sine matbokser. Dette var en av de ti beste tingene barna fortalte meg gjorde dem til å føle seg elsket og tatt vare på av sine foreldre. Andre ideer ville være å spille inn en kort video for dem ved hjelp av et kamera og forlate den for dem ved frokostbordet. Vær kreativ her!

4. Bryt tid: Alle er opptatt. Noen foreldre er travlere enn andre. Lysbilde i en "break tid", slik at du og dine barn kan bruke 15 minutter eller en halvtime sammen. Sett en timer hvis du må, slik at alle vet når "break time" starter og slutter. Gi advarsler til barna dine når er igjen 2 minutter, slik at det ikke kommer som en overraskelse. Ikke engang pausetid tilgjengelig? Vekke barnet opp 15 minutter for tidlig, slik at du kan bruke litt ekstra tid på å gjøre noe morsomt i morgen. Du synes kanskje ikke at 15 minutter er noen betydelig tid i det hele tatt, men et barn, er det 15 ekstra minutter med deg.

Å være sammen med barna gir dem muligheter til å lære og til å bli hørt. Mest av alt, det gir deg og dine barn med tid til å koble til. Det er disse forbindelsene som gjør barna føle seg elsket. Så la sengene uavdrevede for enda et par minutter og sette kaffen på en automatisk tidtaker. Ta de ekstra tid til å tilbringe med barna. Når du ser tilbake, vil du være takknemlig for minnene
.