7 grunner til at barn trenger Recess

Fire ganger i den siste måneden, I &'; har hørt fra foreldre eller lærere som er opprørt av skolepolitikken som gjør at lærere eller administratorer å holde tilbake fordypningen som en form for straff. Barna &'; s brudd spenner fra tardiness til unnlatelse av å fullføre lekser å handle ut i klassen – som dekker et bredt spekter av atferd og sikrer en rekke barn vil gå uten fordypning på en gitt dag.

Forskningen er imidlertid klart: Barn trenger fordypningen, fordelene som strekker seg over utviklings domener. Følgende er bare syv grunner til at, hvis vi ønsker barn for å oppnå optimal intellektuell, sosial /emosjonell og fysisk suksess, bør de ikke nektes fordypningen.

1. Alle nyter godt av en pause. Så langt tilbake som 1885 og 1901 forskningen er helt klar på dette: Både barn og voksne lærer bedre og raskere når deres innsats er distribuert (pauser er inkludert) enn når konsentrert (Arbeidet gjøres i lengre perioder). Mer nylig har nyhetens-arousal teorien antydet at mennesker fungerer bedre når de har et taktskifte. Fordi små barn don &'; t prosessen mest mulig informasjon så effektivt som ungdommer (på grunn av umodenhet av deres nervesystem og deres mangel på erfaring), de kan spesielt ha nytte av pauser
2.. Fordypning øker på oppgaven tid. Dr. Olga Jarrett og hennes kolleger nærmet en urban skolekrets med en politikk mot fordypningen. De fikk tillatelse for to fjerde klasse klasser for å ha fordypning en gang i uken slik at de kunne bestemme innvirkning på barn &'; s oppførsel på fordypningen og ikke-fordypningen dager. Resultatet var at de 43 barna ble mer on-oppgave og mindre urolig på dager da de hadde fordypningen. Seksti prosent av barna, blant de fem som lider av ADHD, jobbet mer og /eller fingret mindre på fordypningen dager. Dr. Jarrett &'; s forskning vist at en 15-minutters pause resulterte i barn &'; s blir 5 prosent mer på oppgaven, og 9 prosent mindre urolig, som oversatt til 20 minutter lagret i løpet av dagen
3.. Barn trenger utelys. Utelyset stimulerer pinealkjertelen, som er den delen av hjernen som bidrar til å regulere vår biologiske klokke, er viktig for immunforsvaret, og rett og slett gjør oss bedre. Utelys utløser syntese av vitamin D. Og en rekke studier har vist at det øker faglig læring og produktivitet.
4. Ustrukturert fysisk spill reduserer stress. The National Association for Education of Young Children anbefaler ustrukturert fysisk spiller som en utviklingsmessig passende tiltak for å redusere stress i barn &'; s liv – og studier viser at stress har en negativ innvirkning på læring, så vel som på helse. For mange barn, spesielt de som er hyperaktive eller potensielt så er fordypningen en mulighet til å blåse ut damp. Utendørs, kan barna delta i atferd (høyt, rotete, og viltre) anses uakseptabelt og irriterende innendørs. Og fordi fordypningen er en pause fra struktur og forventninger, barn har en mulighet til å ta kontroll over sin verden, noe som er en sjeldenhet i deres liv.
5. Barn trenger å lære å være sosiale vesener. Fordypningen kan være den eneste gangen i løpet av dagen når barn har en mulighet til å oppleve sosialisering og reell kommunikasjon. Nabolag er ikke hva de pleide å være, så når skoledagen er slutt, kan det være liten sjanse for sosial interaksjon. Og, selvfølgelig, mens i skolebarn er generelt ikke lov til å samhandle i timene, mens stille opp, eller når du flytter fra ett område av skole til en annen. Noen skolepolitikk med forhindre barn fra å snakke med hverandre under lunsj. Hvordan kan barn med så få muligheter til å sosialisere og kommunisere forventes å leve og arbeide sammen i harmoni som voksne? Når og hvor vil de har lært hvordan?
6. Våre barn &'; s helse er i fare. Vi &'; re alle klar over at mange av våre barn lider av overvekt og fedme, men selv barn som ikke har vektproblemer krever fysisk aktivitet for å opprettholde optimal helse. Utendørs er det beste stedet for barn å øve nye fysiske ferdigheter, for å oppleve gleden av å bevegelse, og å brenne flest kalorier. Forskning har også vist at barn som er fysisk aktive i skolen er mer sannsynlig å være fysisk aktiv hjemme. Videre barn som don &'; å t har mulighet være aktiv i løpet av skoledagen don &'; t vanligvis kompensere under etter-skoletid
7.. Fysisk aktivitet feeds hjernen. Takket være fremskritt innen hjerneforskning, nå vet vi at de fleste av hjernen aktiveres under fysisk aktivitet – mye mer enn når du gjør seatwork. Bevegelse øker kapasiteten på blodårer (og muligens også deres nummer), noe som åpner for levering av oksygen, vann og glukose (“ hjernen mat &";) til hjernen. Dette optimaliserer hjernen &'; s ytelse! Videre har en rekke studier vist at elever som er fysisk aktive har forbedret akademiske prestasjoner, oppnå høyere testresultater, og demonstrere en bedre holdning til skolen.

Det er en grunn til at fordypningen ikke bør holdes tilbake fra barn som straff: Det spiller &'; t arbeid. Eksperimentelle studier og anekdotiske bevis tyder på at de samme barna har en tendens til å gå glipp av hele eller deler av fordypningen hver dag, noe som betyr at trusselen om manglende fordypning er ineffektiv. Og, som Eric Jensen, forfatter av flere bøker om hjernen-basert læring, forteller oss, “ sittende i mer enn 10 minutter i strekk reduserer vår bevissthet om fysiske og følelsesmessige opplevelser og øker tretthet, &"; og resultatet av dette er redusert konsentrasjon og disiplin problemer. Begrunnelsen for krevende barn sitter mer, derfor er counterintuitive både til hva forskning viser og til hva vi vet om barn
.