*** My Child Klokker Too Much TV

Hva er nummer én aktivitet (per time) at amerikanske barn bruker tiden sin på? Hvis du plukket sover, så du er riktige. Ser på TV var nummer to! Ja det &'; s høyre. Ifølge Kaiser Foundation, den gjennomsnittlige amerikanske barnet tilbringer 22 til 28 timer i uken ser på TV. Annen forskning har funnet ut at den gjennomsnittlige barnet tilbringer 900 timer i året i skolen og over 1100 timer foran TV-en. Noen barn i enkelte deler av landet ser på 4 til 6 timer på fjernsyn per dag! The American Academy of Pediatrics anbefaler en til to timer per dag.

TV i moderate mengder kan være en god ting. Det er pedagogiske temaer, passende underholdning og nyheter verdig informasjon. Men, hva kan foreldre gjøre hvis de er redd for at deres barn ser for mye TV? Gjennomgå “ TV Help &"; listen nedenfor.

Television Hjelp

Angi fjernsyns retningslinjer for dine barn. Her er noen eksempler:
· En time med TV per dag
· En time med G-rated TV
· TV kun etter lekser og husarbeid er fullført
· En time med G-rated TV og ubegrenset pedagogiske programmer på Discovery eller
PBS (Public Broadcasting).

Arbeidet med å få barnet interessert i andre aktiviteter enn TV.

Fortell barnet ditt at du vil ha dem til å hjelpe deg med å velge en aktivitet (utenom skolen) at de er interessert i å prøve. Her er noen ideer:. Gutt eller jente speidere, sport, kirkelige aktiviteter, akademiske leirer, kunstklubber etc. Du kan få mer informasjon fra ditt lokalmiljø Utdanningsprogram

Sett opp en TV kontrakt med barnet ditt. Har sine TV-programmer plasseres på en kalender. Gi barnet ditt med noen naturlige, positive insentiver hvis han eller hun følger kontrakten. Naturlige insentiver kan omfatte å ha en venn over, en favoritt måltid, tid med deg på kjøpesenter etc.

Begrens antall kanaler som kommer inn i hjemmet ditt. Begrens antall kanaler som barnet ditt kan se ved å bruke kanalen sluser som tilbys av operatøren din eller TV-fjernkontrollen.

Sett et godt eksempel. Begrense antall timer med TV som du ser. Les en bok med barnet ditt, sette sammen et puslespill, spille et spill eller ta barnet ut for en sykkeltur. De fleste av oss trenger mer trening. Gå og gjør noe!
Post en liste over TV viser at barnet ditt får lov til å se på. Dette vil komme godt med når du har en barnevakt se barnet ditt.

Begrens antall TV-apparater i ditt hjem til en. Unngå soverommet TV
 !;