Har du en Burnout fra dating? Ta deg tid i løpet av ferien til Heal

Innledning

Det er mye snakk om utbrenthet fra jobb. Men burnout også skjer når du føler deg utmattet fra endeløse dating - men du holde dating likevel. Dette er kontraproduktivt, siden du don &'; t prosjektet lykke til dato, men tretthet; ikke empowerment, men desperasjon; ikke tålmodighet, men utålmodighet; ikke selvrespekt, men trang. Det er ikke rart at når du har burnout fra dating du vant &'; t lykkes i å finne en partner. Hva kan du gjøre? Ta seg fri for å revitalisere og å forstå hva som fikk deg til å mislykkes før nå. Og det er ingen bedre tid til å gjøre det da i løpet av ferien

**

Studier viser at utbrenthet ofte oppstår i yrker som lærere og sykepleiere – begge yrker som stadig engasjerer seg med folk. Slike utbrenthet tar en tung toll på organisasjonen: folk som føler utbrenthet ofte kaller inn syk; dra på ferie; gå av eller bli sparket (på grunn av slurvete jobb ytelse).

når du har Burnout fra Dating

Men burnout også skjer på dating scene. Hvor ofte gjorde det skje deg som du følte: “ nok er nok &" ;;! at du fortalte selv: “ jeg kan &'; t sms flere mennesker og møte dem &" ;; “ Jeg er så, så sliten etter alle disse datoene og " ;; “ Hvorfor burde &'; t jeg ta en pause, lese en god bok, gå til en film, gjør ingenting &";?

Men du holde dating. Som om tiden er knapp. Som om du &'; ll glipp av noe hvis du vant &'; t gå på enda en date. Som om å lese en bok eller gå til en film mens du fortsatt ikke har en partner er bortkastet tid.

Så du holde dating. Og du holde skyve din utbrenthet til det ytterste. Og du føler deg ulykkelig og alene og skuffet og frustrert – men du holde det gående. Det er ingenting mer viktig for deg deretter finne en partner og å ha et forhold. Du vil ikke hvile før du lykkes

prisen du betaler når du holder Dating

Men akkurat som med arbeid &ndash!; at når du har burnout du kan &'; t utføre dine oppgaver godt nok, du føler deg trøtt og sliten, frustrert og ulykkelig - så med dating: når du føler deg utmattet fra endeløse dating, holde i gang er kontraproduktivt: Du don &'; t prosjektet lykke til dato, men tretthet; ikke empowerment, men desperasjon; ikke tålmodighet, men utålmodighet; ikke selvrespekt, men trang

Når du føler og projisere disse, er det noen måte at noen ønsker å se deg igjen etter første date

Tar “.? tid off &"; fra dating er sunt

Hvis du haven &'; t tatt tid-off fra dating, men er fortsatt singel etter hvem-vet-hvor-mange-dating-møter, kan du vurdere å ta litt fri. Og det er ikke bedre tid til å gjøre det da høytiden; en tid da du kan reflektere og tenke om hva som gikk galt med dine forsøk på relasjoner, og å gjøre vedtak om nødvendige endringer; og en tid til å engasjere seg med andre aktiviteter; møte familie og andre venner; nyte deres selskap så vel som din egen

Hvis du tør, kan du også ty til å ta denne gangen som en mulighet til å utvikle din selvbevissthet. Ser innover og prøver å se hva som gjør deg så desperat etter å ha et forhold; Legg merke til hva frykter og behov kontrollere deg. Ta deg tid til å observere – i ettertid – dine forsøk på dating og forhold og legge merke til om det er noen mønstre
som gjentar seg (for eksempel: du umiddelbart bli avhengig av daten din, du begynner å kveles partneren din, du er drevet av frykt for å være alene derfor prøve å glede din partner så mye som mulig, og dermed tillate deg selv å bli et offer i forholdet, og så videre).

Når du ta en nærmere titt på dine holdninger til partnere og relasjoner og observere dine reaksjoner og atferd du begynner å forstå hva som kan stå i veien fra å finne en partner og å utvikle et vellykket forhold. Eller, mer presist, du begynner å innse hva i DU står i veien; hvordan du sabotere dine egne forsøk

Når du blir klar over det du kan deretter fortsette å gjøre de nødvendige endringer og «. overflate &"; tilbake på dating scene, mer myndighet enn noensinne å finne en partner og utvikle intimitet du så mye lyst.

Tar tid i løpet av ferien til å begynne å utvikle din selvbevissthet er en vel anvendt tid. Vant &'; t du dra nytte av denne tiden til å øke muligheten for å ha en tilfredsstillende intimitet neste år
 ?;