Gjenlevende Break opp av en Relationship

Så du &'; ve blitt dumpet, de fleste av oss har vært der, så du &'; re ikke alene. Dette er den første artikkelen, av flere, som vil gi de mest effektive metodene for å overleve et brudd opp, og hjelpe deg å enten komme videre med livet ditt, eller eventuelt få din ex tilbake

-. For det første, og Jeg vet de fleste bryte opp artikler si dette, men du MÅ avskåret kontakt med ex. Ikke kall dem, tekst dem, møte opp med dem “ like venner &" ;; don &'; t selv sjekke sin Facebook-profil for å se hva de &'; re opp til! Slett bilder av dem, tidligere meldinger, kontaktinformasjon osv (alternativt kan du boksen det hele opp og gi det til en venn for å skjule)

- Fokus på negative aspekter av din ex; gjorde de har en irriterende latter eller en morsom finger, noe negativt om dem, fokus på det

- Gå ut med venner ... mye! Prøv å minimere mengden av tiden du er alene. Prøv å gå ut til offentlige steder med dem; møte nye mennesker ALLTID hjelper, selv om det &'; s bare en liten bit. Du vet aldri du kan møte noen andre, og jeg vet at &'; s ikke hva du vil her akkurat nå, men tro meg, dating en annen person hjelper. Tro det eller ikke, vil det også øke sjansene for å få din ex tilbake også (men det &'; s for en annen artikkel). Du skjønner &'; t nødt til å ligge med noen andre, bare holde det ufarlige datoer; kanskje prøve online flørting etc.

- Trening! Trene gjør oss godt om oss selv, og vil bidra til å gjenoppbygge selvtilliten din. Også prøve å kjøpe noen nye klær, får en annerledes hårklipp, endre stiler etc. Alle disse vil hjelpe ombygging deg tilbake til deg selv igjen

- Noe som alltid hjulpet meg mye å komme seg etter et brudd opp var å holde telling meg selv at hele universet er så umåtelig stor at i forhold mitt problem er så minimale i den store sammenhengen. Det kan være en annen person, i et annet solsystem i nøyaktig samme situasjon som meg. For noen grunn dette ga meg trøst

-. Visualiser deg selv med andre partnere, fantasere om dem. Eller enda fantasere om hva du ville gjort hvis du styrte verden eller hadde uendelig penger. Det &'; s viktig at du ikke fantasere om din ex i det hele tatt

Følg disse tipsene, og du vil definitivt merke en nedgang i smerte du føler deg etter noen uker

Lykke

Ryan
.