Utvikle gode Mate-dar!

Så, uansett grunn, er du på jakt etter en betydelig andre. Kanskje du føler at du er klar for en forpliktelse. Kanskje du leter etter kameratskap. Så du føler at din “ Mate-dar &"; (din evne til å suss ut en stor kompis) er i full kraft, slått opp på topp. Men sannheten er – selv om du har den reneste av intensjoner for å oppsøke et forhold – ingens Mate-dar er perfekt.

Problemet — eller, skal jeg si, en av de mange utfordringene – med å være menneske er å vite forskjellen mellom hvem vi er og hvem vi ikke er. Å gjøre det viktige skillet mellom vår ubevisste persona og våre autentiske, friske, hele selv. Inntil vi har adressert denne prosessen er det sannsynlig at vår sårede liten gutt har et tak i en voksen verktøy og vinket den rundt som et leketøy, og deretter BANG! noen blir skadet. Vår Mate-dar, når drives av vår 5 år gamle sår, kan få oss inn i en masse trøbbel – som ville noen del av oss selv vi ikke har gjort fred med, helbredet eller bli klar over på et visst nivå.

Når det gjelder søker en god partner, når vi ser gjennom øynene til et sår vi er mindre tilbøyelige til å se klart! Dette kan vise seg på ulike måter (gutt, kan de være vanskelig, glatt og subtil alt på en gang), de fleste av dem faller under dekke av fornektelse eller rasjonalisering

Her &';. Sa god historie for å illustrere hvordan unnvikende tilgang til vår egen sannhet kan være.
Min mann, David, fikk på skalaen i morges. Jeg kunne høre klang og distinkt argh. “ Hvordan kan det være? Jeg fikk fire pounds? Jeg har bare vært å spise salat hele uken, for roper høyt &"; Jeg prøvde å trøste ham ved å si at muskler veier mer enn fett, og deretter brøt ut i latter, innser at &'; s hva jeg sa til meg selv sist gang jeg fikk på skalaen. Etter at vi overøst en og annen med noen flere unnskyldninger, bestemte vi at omfanget ble ødelagt og vi trengte for å få en ny. En som fortalte oss hva vi ønsket å høre! At vi ikke var fett!

Jeg har lært det &'; s en ting å sitte rundt og tispe og stønne som ønsker ting var annerledes, og en annen for å gjøre noe med det. Så jeg gikk for en joggetur, og senere gikk vi for å få skalaen. Tilsynelatende gjør litt av begge deler.

« It &'; s aldri en god idé å veie deg sent på dagen, kjæresten &"; Jeg minnet ham da han gikk av fancy glass skala i Bed Bath and Beyond, som sekunder før hadde holdt slike lover. “ Ja, men dette sier jeg veie enda mer enn den hjemme — gjorde jeg få fire pounds siden vi forlot &"; Jeg wasn &'; t ler, som jeg var i ferd med å klatre på. Mind du, jeg skjønner &'; t gjøre det til en vane å komme på skalaer – Jeg vet alt for godt at de ikke er mine venner, fordi jeg nesten aldri føle seg bedre om meg selv som et resultat! Hvor ille kan det være? Jeg tenkte. Jeg kjører og spise godt og likevel jeg ville vite om jeg … “ Hva &hellip ;? Hundre og &hellip ;? Wow, jeg skjønner &'; t vet hva du skal si, bortsett … at skala kan &'; t være rett &"!; Jeg hoppet av som det var en seng av glør

“. Oh, se, her &'; s en som forteller deg hvor mye muskler kontra fett du har, og det vil vise oss hvor mye vann vi beholder ! La &'; s prøve det. Du går først og "!; Jeg sa. David plassert Ferrari versjon av en skala på gulvet, tok hans flip-flops av igjen og tråkket på. “ Uh oh … uhhhh … Vent, prøve den, som &'; s bare en vanlig gamle skalaen, &"; og raskt pekte til en annen. Han satte Ferrari en tilbake, sette den neste på gulvet og hoppet på. Vi begge ventet som det beregnes. “ Vel, dette sier man det samme som en hjemme gjør, &"; Han trakk på skuldrene. " Hvilket betyr – uh … vi &'; re fett, ikke sant &"; Vi begge lo, la det synke inn i et minutt, og deretter besluttet at siden vi var klare til å innrømme sannheten, at vi veide mer enn vi ville, kunne vi like godt kjøpe den virkelig kul en som fortalte oss i stor detalj alle om det.

Hva pokker har dette å gjøre med relasjoner? At &'; s en svært godt spørsmål, og hvis du svarte “! Alt &"; du er definitivt smartere enn gjennomsnittet bjørn

Vær oppmerksom, og ';! forårsake dette er litt tung. Det spiller &'; t får noe mer ekte enn dette slags virkelighet. En stor bidragsyter, hvis ikke en topp ti grunn så mange av oss don &'; t har et godt forhold, er – vi don &'; t fortelle oss selv (eller andre) sannheten. Det &'; s en relasjon, som et spørsmål om faktum! Tenk på det. La &'; s si at jeg ba deg akkurat nå til å skrive ned navnet ditt, hvor mye du veier, hvor mye du gjør i året, fargen på øynene, hår, din skostørrelse, hvor høy du er, hvor du bor. Ni av ti av dere ville lyve om minst halvparten. Resten av dere ville i det minste overdrive eller minimere. Don &'; t tror meg, gå ta den neste personen du se og fortelle dem hvor mye du egentlig veie. Hvor høy du er, til centimeter. Hvilken farge håret ditt egentlig er. Hvor gammel du faktisk er. Gå ned på listen; Hvis du er ærlig med deg selv, vil du se hvor ofte vi lyve om de mest dagligdagse ting.

Hvorfor? På grunn av hva vi gjør det bety:

Jeg veier X = jeg er feit = ingen vil ønske /elske meg

Jeg er x år gammel = jeg er for gammel = ingen vil elske meg

Jeg er fem fot X = for kort (eller tall) = ingen ønsker at = ingen vil ha meg

Min ekte hårfarge er X = Jeg er skjemmende = ingen vil elsker meg

Jeg gjør X mengde penger = jeg er dårlig = ingen vil ønske å være sammen med meg /elsker meg

Så vi gjør det som min mann og jeg prøvde å gjøre. Vi skli rett inn i det gamle elve kalt Denial. Vi begynner med noen enkle rasjonaliseringer, legge til eller ta bort en null her og der. Hvilken skade kan det gjøre? vi tenker, Hvem bryr seg? Hvis jeg don &'; t omsorg, hvorfor skulle noen andre? Vel, det &'; s problemet. Du trenger omsorg, eller ville du ikke &'; t bry liggende —! Spesielt til deg selv

Du kan se hvor enkelt det er å gå glipp av signaler, røde flagg og advarsler eller skilt fra en annen person at de virkelig aren &'; t interessert. Vår agenda for kjærligheten kan være så sterk, vår såret-ology så inngrodd at det faktisk forvrenger virkeligheten! Her er noen anbefalinger for å bidra til å utvikle eller tilpasse våre Mate-dar.

1. En av mine favoritter er å intervjue folk som har den type forhold du vil. Hvis du kan &'; t intervju, minst ta hensyn og notere ned noen funksjoner som skiller seg ut for deg

2!. Date deg selv på alvor. Ja, seriøst … date selv. Lag en date, gjør deg klar for det, plukke stedet du ønsker selv å ta selv, hele ni, og gjøre det. Hvordan liker du ditt eget selskap, hva legger du merke deg selv?

3. Intervjue deg selv. Ja, hvorfor ikke? Hvem er du? Hva du vil ha ut av livet på? Hva &'; s din femårsplan, hva er ditt forhold historie? Spør deg selv på alle spørsmål du ville spørre en annen, og se hvordan du reagerer eller hva som kommer opp for deg.

4. Har noen praksis datoer med ekte mennesker å se hvor godt din intuisjon fungerer. Ja, en dato der du faktisk prøve og jobbe på svakhet. Kanskje du be personen om tilbakemelding om deg og se hvordan dine oppfatninger sammenligne. Kan være veldig opplysende, hvis du har mot

Se, hvis du skjønner &';! T ta vare å gjøre disse tingene, eller ting som dette, for deg selv, hvorfor ville du forvente at andre skal? Våkner til bevissthet er ikke for lettvektere – det &'; s hardt arbeid, og du fikk ønsker godsakene! Som jeg alltid sier, gode relasjoner begynne innen. Don &'; t barn selv
 !;