Mindfulness og flørting: gripe Moment

Har du noen gang blitt kalt en flørt?

Bra for deg!

Du skjønner, er flørting en utmerket indikasjon på at du betaler oppmerksomhet.

Faktisk er det umulig å flørte uten å være oppmerksom. Du kan &'; t være alt pakket inn i dine tanker, eller distrahert av bekymringer om morgen. . Du er rett der, i det øyeblikket, plukke opp subtile signaler og arbeider ut din egen

Mindfulness krever disse fire trinnene:

• Legge merke til noe nytt (“ Hmmm … han &'; s. Attraktivt &";)
• Å gjøre distinksjoner (“ Jeg liker øynene når han smiler &";.)
&Bull; Skiftende perspektiver (“ Han kler seg som en jock men han &'; s musikklærer &";.)
&Bull; Bor fullt til stede (“ han &';! S flørter med meg &";)

Flørting krever “ folk &"; smarts – mellommenneskelig intelligens – men det &'; s også en flott mulighet til å bøye din romlige intelligens (se visuelle signaler) og kroppslig /kinestetisk intelligens (plukke opp på kroppsspråk og bruker tilsvarende berørings å opprette en tilkobling). En god flørt kan skanne et rom og se alle slags muligheter for relasjoner

Og det spiller &';! T å være om å finne din livslang — eller all-night-long — romantisk partner. Du kan bruke mindfulness og flørte å hjelpe deg å skape mer meningsfulle forbindelser på en leken måte med din nabo, din dagligvarebutikk kontorist, din barista, selv noen venter ved siden av deg i kø.

Don &'; t tenke på flørting som noe bare desperat single mennesker gjør. Nei nei nei. Anser det som en enorm øvelse i mellommenneskelig mindfulness.

Det første trinnet i flørting er å legge merke til noe
blå din servitør &';. øyne? Smykket tørr-rengjøring damen har på seg? Barnet &'; s lærer &'; s smile?

Neste trinn: Nevne det. En rask og oppriktig kommentar som “ Nice shirt &"!; er nok til å skape en forbindelse og åpne opp en samtale – og virkelig, at &'; s det generelle målet om flørting

Mindfulness av andre er en kraftig ferdighet som kan hjelpe deg å bygge relasjoner i alle innstillinger.. Flørting er ikke noe mer enn å være oppmerksom på andre og dra nytte av hva du legger merke til for å koble til.

Hvem sa mindfulness er å være stille, ensom og indre-rettet? Det kan være dristig, sosiale, og rett og slett sexy.

Legg merke. Smil. Koble til. Gjenta

Kom deg ut der og gripe øyeblikket
. &Nbsp!;