10-trinn til konstruktive Arguing

Hei Doc

I &';! Har vært sammen med kjæresten min i 4 år. Jeg planlegger å gifte seg med henne i 5 år. Hun oppfyller alle kriterier som min sjelefrende unntatt ett punkt: noen ganger når hun er under press selv den minste ting kan sette henne av. Hun går til det ekstreme si sårende ting. Hun kan &'; t ta selv den minste trykket i hennes liv, og deretter begynne å si tøffe ting som "du aldri forstå hvordan jeg følte meg!"

Når jeg prøver å snakke ut ting med henne og det meste av tiden er jeg villig til å lytte og prøve å roe henne ned, men hun bare uenig heller enn å prøve å lytte til hva jeg foreslår. Hun doesn &'; t har et mentalt problem, men hun kan ikke ta ting rasjonelt og ting begynner å komme ut av kontroll

I &';. M normalt en veldig rolig person, men jeg kan &'; t håndtere hennes behov for å ta alt til det ekstreme. Når vi er ferdig med å krangle og begynner å snakke ting over alt roer seg. Jeg ønsker å stoppe dette problemet permanent, og jeg håper at du kan gi meg litt hjelp.
============
Hei!

Jeg forstår fullt ut hva du ' re bor her. Dette er en av de mest frustrerende ting oss gutta har å forholde seg til i forhold til kvinner.

Det kan bidra til å forstå at kvinner er ofte bunter av motstridende følelser. Vi gutta har en tendens til å få disse følelsene under kontroll og ofte er i stand til å tenke gjennom dem logisk uten bare å reagere. Mange kvinner har problemer med å gjøre dette - spesielt når ting blir oppvarmet. Så, har de en tendens til å bare reagere heller enn å ta et dypt pust og være forsiktig med hva de sier og gjør.

Relasjoner er sarte og det er fullt mulig at en enkelt overreaksjon kan rive dem fra hverandre. Det er av denne grunn at kvinner virkelig trenger å lære å kontrollere disse følelsesmessige utbrudd og for å ikke overreagere.

Det er vanlig for kvinner å bruke store emosjonelle ord som "aldri" og "alltid" når de er sinte. Faktisk kan du ha gjort en feil (akkurat som vi alle gjør), men det er ikke at du "aldri" behandle henne med respekt, eller at du "alltid" kjefte på henne. I det øyeblikket hun kan ikke tenke på noe annet og heller enn å prøve å roe ned og dirigere sine følelser mot noe som er sunt, hun bare blurts det ut. Når noe er sagt, kan du ikke un-si det, og skaden er gjort.

Av disse grunner, par trenger å lære å krangle med hverandre. Når du blir sint eller såret er ikke tiden for å finne ut av dette! Dermed må du gjøre det når du er både i et rolig, kjærlig ånd. Her er mine grunnleggende engasjementsregler:

1) aldri slåss når du er sint. Hvis det er mulig, er enig i at du vil gå av og la de største følelsesmessige elementer roe ned før du snakker om problemet.

2) Aldri kjempe når du er sliten. Jeg vet du har hørt den dumme råd, "Ikke gå til sengs sint", men i virkeligheten, når du er sliten, du kommer ikke til å gi denne den beste innsatsen. Videre vil litt søvn ofte bidra til å sette ting i perspektiv

3) Når du krangle eller slåss, alltid innse at du gjør dette sammen som et team for å forbedre aspekter av forholdet -. Ikke å skade den andre personen. Vi ønsker alle hevn, men hevn har ingen plass i forhold!

4) Sørg for at du har nok tid til å sitte ned og virkelig håndtere problemene. Bestem deg klart og spesifikt hva problemet er! Så, ta bare med det problemet !!! NO bringe inn andre tidligere problemer og ingen skape nye. Du er der for å bare forholde seg til ett problem.

5) Videre er det vanligvis bare én person som er såret eller sint på handlingene til den andre. Hvis du eller kjæresten din er den som er opprørt, skal du ikke ta med noen andre problemet akkurat nå. Enig at du vil håndtere andre problemer senere, men for nå, du kommer til å snakke om bare denne ene tingen

6) Når du snakker -. Bruke "komiteen høflighet". Det betyr at en person får til å snakke til de er ferdige. Selv om de tar lange pauser mellom tanker, de har fortsatt "gulvet" før de gi det opp. Den andre personen kan ta notater av de vil og ta opp alt som blir sagt, men tale MÅ BO PÅ TEMA. De kan ikke få inn andre enn den ene hånden elementer.

7) Når speaker snakker om problemet, kan de bare bruker ord som "jeg føler meg" og "Jeg tror" eller "jeg vil" . De kan aldri si "Du gjorde" eller "Du er" eller "du handle", etc. De må forholde seg kun til personlige følelser.

8) Når en person ikke er sett, de må lytte! Ved å "lytte", mener jeg "aktiv lytting". Det er da du kan ta hva den andre personen sier og omskrive det med samme betydning, men med dine egne ord. Faktisk er det en god idé å gjøre dette ofte. Du kan først spørre om du kan omformulere spørsmålet og så gjøre det på en annen måte, spør om din forståelse er riktig.

9) Hvis ting blir følelsesmessig ladet, kan enten partner be om en "pause". Dette er en 10-minutters angrefrist, hvor du får en drink eller en matbit og komme tilbake til det etterpå

10) Til slutt, alltid huske. Dette handler om voksende forholdet, ikke får hevn eller prøver å gjøre opp for vondt. Alle er hensynsløs noen ganger. Alle har savnet forventninger noen ganger. Dette er normalt i forhold. Det er hvordan du avtale med dem som er viktig.

Det er 10 regler for "rettferdig og konstruktiv slåss" i forhold. Sett deg ned med kjæresten din og bli enige at du vil bruke dem til å bygge, ikke rive ned forholdet, og du vil gjøre det til 5-års mål -. Og utover

Med vennlig hilsen ...
----------------------------------------------- -------------------
ha en kjærlighet, dating, forhold, sex eller mann /kvinne spørsmålet? Du kan skrive til meg ved å gå til: http://beingaman.com/ask_question.asp for svar. For mer informasjon om bøkene mine, "som en mann i en kvinnes worldtm" (bind I og II), og andre produkter besøk: www.beingaman.com. Sjekk ut diskusjonsgruppe på. Http://groups.yahoo.com/group/beingaman