Hvordan løse Sivil Conflicts

Hva blokker deg fra å løse konflikter?

Så vanskelig som det kan være, å finne en konstruktiv måte der til luft misnøye gir et åpent og ærlig forhold. Begrave problemer, og unngå konflikter og uenigheter, ikke har en plass i et sunt forhold. Godta det faktum at du vil få på hverandre &'; s nerver. Du vil være uenige fra tid til annen. Lær hvordan du kan argumentere på en konstruktiv måte å løse problemet på hånden og ikke rive hverandre hverandre personlig. Hver har ansvaret for å løse problemer rundt emosjonelle knappene. Det er viktig å uttrykke hvordan og hvorfor du føler en viss måte og fritt diskutere dine reaksjoner. Anbefalte skritt for å løse konflikten er som følger:

· Enige om å nå en løsning.

Mange av oss ta en fight-or-flight tilnærming til konflikten, noen ganger bare for å gjøre vårt punkt pinne. Du og din fremtidige partner er på samme side av samme team, som er vanskelig å huske på når du er i et oppvarmet argument. Oppløsning er definert som begge parter kompromiss for å oppnå en løsning. Det handler ikke om en person får sin vei og den andre personen grotting i manipulasjon eller følelse beseiret.

· Utforske følelsene dine.

Hvorfor er du så opprørt? Utforsk din reaksjon på hendelsen og se om du reagerer på dagens situasjon eller gjenoppleve en tidligere sårende hendelse. Se om denne saken egentlig dreier seg om deg og din betydelige andre eller deg og noen fra din fortid.

· Identifisere hva du vil.

Snakk opp. Se hva du og din partner kan trene for en gjensidig tilfredsstillende løsning. Din partner kan ikke gi deg det du ønsker hvis du skjønner &'; t ha mot til å be om det. Husk at du er forelsket i hverandre og alle relasjoner er drevet av følelser. Du ønsker å føle seg bra, vil partneren din til å føle seg bra, og dere begge har samme ønske for hverandre. Ha det i bakhodet når du uttrykke dine ønsker.

· Generere alternativer og mulige løsninger.

Vær villig til å sikkerhetskopiere dine forespørsler og ønsker med en løsning som er gjensidig tilfredsstillende. Noen ganger sier vi nei til en ny måte å gjøre ting rett og slett fordi vi ikke har tenkt på et alternativ. Sikkerhetskopiere uttalelse med et godt argument som er rimelig.

· Velg gjensidig handling.

Løse konflikten betyr ikke å ta på seg mer ansvar rett og slett fordi det er lettere enn å krangle. Et forhold er et partnerskap, en felles innsats. Hvis en person ender opp med å være ansvarlig for å gjøre fagforeningsarbeid på alle nivå, vil harme bygge opp. Unngå fellen av latskap og trene rettferdige løsninger på problemer som oppstår. En person er ikke tilordnet til å gjøre alt arbeidet mens forholdet dreier seg om den andre personen &'; s innfall og lyster.

· Evaluere utfallet.

Hvis den første løsningen doesn &'; t arbeid, don &'; t være redd for å se på problemet og gjøre endringer. Mange ganger hva synes gjennomførbart i teorien er feil i virkeligheten. Ikke tukte partneren din, for at det bare vil oppmuntre unngå i fremtiden med andre problemer
.