Tid å komme over en breakup - Hvor lang tid tar det

Bare fikk en breakup? Det er ikke noe problem når du vet hvordan du skal gjenopprette fra en breakup raskt.

I denne artikkelen vil du få noen av de beste tips om samlivsbrudd. Disse vil hjelpe deg å komme over et knust hjerte i nesten ingen tid. Komme over en breakup vant &'; t ta så mye lengre tid. Så følg disse tipsene

1) Fix usikkerhet om bruddet –

Når en person får nyheten om dødsfallet til noen, de vanligvis akseptere døden på et blunk. Og de snart innse det faktum at de kan &';. T har den personen tilbake

Men når samme person står overfor en breakup, de vanligvis benekte at de fikk en breakup. Uansett hvor mye badmouth sin ex gjorde, de alltid tenke bare god tid på forholdet.

Så blir de deprimerte til å tenke at de ikke kommer til å nyte disse øyeblikkene igjen for livet.

Nøkkelen til å komme over en breakup er å fikse usikkerhet om det.

I andre ord, må du sørge for at du godtar breakup som endelig slutten på forholdet.

Som lenge det er usikkerhet om bruddet, vil du lider av det

2) Beskytt deg mot de negative media –

Det er så mye negativitet ute i media. Når det kommer til såpeoperaer, de er best til å formidle et budskap som du kan &'; t være lykkelig uten din ex

Også, bør du unngå å lytte til trist musikk.. “ jeg kan &'; t leve uten henne /ham &"; er et felles forslag i at musikk

Hvis du mate opp tankene dine med at musikk, du ubevisst vedta en melding om at du kan &';. t leve uten din ex. Dermed utvinne fra bruddet vil ta lengre tid

3) Aksepter dine følelser i stedet for å undertrykke dem –

Du bør akseptere et faktum at du bare fikk en breakup og det &'; s sårer deg. Du bør ikke ta en kortere vei og holde deg opptatt og overser følelsene

Hvis du prøver å undertrykke dine følelser ved å holde deg opptatt på jobb eller gjøre de tingene du don &';. T liker, vil de undertrykte følelser blir sterkere.

Og når du går i dvale, vil de besøke deg med forferdelige mareritt. Godta de dårlige følelser i stedet for å undertrykke dem

4) Kom deg ut av forhandlingsstadiet –

Don &'; t gå til de stedene hvor du pleide å henge med din ex. De fleste gjør dette ubevisst fordi de ønsker å støte på sin ex det

Don &';. T ofte sjekke mobilen i et håp om hennes tekster. Don &'; t se på gamle videoer av din ex. Og don &';. T håpe på en magi som din ex vil ringe deg tilbake for en reunion

Alt dette er tegn på forhandlingsstadiet. Du kan &'; t komme over din ex og bruddet så lenge du er i lønnsforhandlinger scenen

I stedet for å gjøre alle disse, bør du overbevise deg selv om at bruddet er endelig og det er over
<.. p> 5) Du gjorde &'; t sist alt –

Prøv å forstå at “ en &"; Konseptet er ikke et teorem av fysikk. Derfor tror på dette er så galt som å tro på det gamle konseptet at jorden er flat. Tror du at jorden er flat?

Ifølge psykologer, det er mange potensielle partnere der ute. En person kan bli forelsket i noen som oppfyller deres ubevisste kriteriene for kjærlighet. Du ble forelsket i eksen, fordi de skulle møte noen av disse kriteriene på den tiden. Nå har du mistet bare en, og du kan finne en annen. At &'; s det

6) Vær sosial –

Don &'; t gjøre lignende feil som de fleste mennesker gjør ved å skille seg fra sitt nettverk. Du bør ikke isolere deg fra familiemedlemmer og venner.

I stedet bør du fikse din relasjon med dem. De fleste mennesker isolerer seg fra sine venner og slektninger rett etter å ha blitt involvert i et forhold.

Derfor de blir så mye pålitelig på deres partner for deres lykke. Dette er en av største grunnene til at de lider mye rett etter en breakup
.