Jeg brukte bare £ 5689 på min terapeut, og jeg er fortsatt ikke over min skilsmisse !!

never-ending kostnadene ved behandling i healing fra skilsmisse

Jeg var skimming gjennom web leser opp på folk attester på “ Therapy &"; og kom over en bestemt sak, hvor en 39 år gammel profesjonell kvinne blir behandlet for alvorlig depresjon. Hun har vært med samme terapeut /psykolog i 9 år og har gjort fremgang, healing fra barndommen problemer. Men nå med et nytt problem, over-avhengighet av sin terapeut. Hun uttalte at hun har forsøkt å kutte ned på terapi nylig, og fant ut at hun ble deprimert hvis hun ikke se henne to ganger i uken. Hun ønsker å kutte ned til en gang i uken, og deretter gradvis avvenne off av behandlingen helt. Men hennes terapeut fortalte henne at hennes avhengighet er det som vil gjøre henne godt; men hun ser det som blir verre ikke bedre

Hennes ord uttalt – “ Mindre terapi frekvens = å bli bedre. Det er smertefullt for meg å være denne avhengig av henne. Jeg føler ikke at det noen gang vil ta slutt. Bør jeg fortsette terapi &";?

Dette slo meg med en fare for at terapi kan unødvendig skape. Jeg er på ingen måte si Therapy er ikke effektivt, men det gjør meg stille spørsmålet “ Hvordan vet du når terapi blir ineffektiv &"; og “ Hvor lenge er for lang &";?

Folk går til terapi for å helbrede fra en bestemt situasjon eller et område i livet sitt, og ender opp med å ha sitt fokus helt kastet til helt nye problemstillinger skaper mer smerte da helbredende!

traumer er en dyp og ekte følelser som må håndteres på en korrekt og pleie måte. For mye analyse med traumer fører til langsiktige problemer. Hvis det ikke er mål eller fokus til din helbredelse er det en “. Black box tilnærming &"; Når en situasjon /problem /system kan ses utelukkende i form av sin inngang, utgang og egenskaper uten kunnskap om sine interne arbeid.

Derfor folk blir avhengig av sin terapeut for de neste trinnene, som er disempowering heller enn oppmuntrende. Det bør være å styrke deg til å komme tilbake på dine egne føtter og lære å håndtere dine følelser i stedet for bare å identifisere dem
terapeuter har en agenda for å holde deg å komme tilbake til terapi -.. Ikke incentivised å produsere et resultat

Ifølge JONATHAN Alpert (NYTimes) Forskning viser at i mange tilfeller, varer lenger terapi jo mindre sannsynlig er det å være effektive. Likevel, terapeuter er ofte motvillige til å innrømme nederlag. Mange terapeuter vedvare i ledende pasienter på et åpent, potensielt uendelig, terapeutisk kurs.

En 2001 studie publisert i Journal of Counseling Psychology fant at pasienter bedret mest dramatisk mellom deres sjuende og tiende økter. En annen studie, publisert i 2006 i Journal of Consulting og klinisk psykologi, så på nesten 2000 mennesker som gjennomgikk rådgivning for 1 til 12 økter og fant at mens 88 prosent bedre etter bare én økt, hastigheten falt til 62 prosent etter 12.

Som viser at i Trauma, er målet og struktur nøyaktig hva som trengs. For mye selvtillit overbærenhet kan faktisk lage arr.

Så hvor lenge er for lang? OG ER TERAPI SELV den beste tilnærmingen

Healing fra traumer ikke passer inn i den “? La oss møtes en gang i uken for en time &"; struktur. Det er veldig farlig å begrense dine følelser til en tidsbegrensning og nøyaktig tidspunkt på dagen, som du kan &'; t alltid kontrollere følelser mens midt i en traumatisk opplevelse. Du trenger rundt-the-clock støtte. Ikke noen som ser på sin klokke mens du helle ut hjertet ditt.

Tenk på det.

Dette er grunnen til at tilnærminger som The Naked Skilsmisse tar verden med storm, og hvorfor hver eneste dag, kvinner takke meg for å lage noe som hjalp dem å komme over sin smerte i 21 dager. Alt de hadde å gjøre var å få fokusert.

Så, hva navlen-stirrer du å bli sittende fast på i dag?

Jeg vil sitere en linje fra Morgan Freeman karakter Rød i Shawshank Redemption "Get opptatt healing, eller bli opptatt døende "

Til neste gang

Masse klemmer, etter

Adele
 !;