Selvfølelse og flytte på fra A Breakup

Når skilsmisse prosessen begynner å flytte sammen, kan du oppleve at din selvfølelse er helt borte. Du må lære å gjenoppbygge selvtilliten, slik at du kan gå videre hell etter skilsmissen. Flytte på hell betyr at du er greit ikke å være gift lenger. Det kan ta måneder eller år for å komme dit, og det er mye arbeid for noen. Noen folk vil ta det veldig vanskelig og sjokk av skilsmisse kan være ødeleggende. Du må lære å fokusere på de positive tingene og lære å sette pris på hva du har. Du vil føle deg mye bedre om livet ditt når du lære å tenke positivt.

Du bør aldri slå deg ned. Du vil ønske å erstatte noen tanker der du tviler på deg selv ved å si noe som du liker om deg selv og fortsetter å fortelle deg selv at du &'; re i orden og alt vil være i orden. Du bør lære å bruke positive ord for å beskrive deg selv som smart, vakker, ambisiøs, og så videre. Ditt bilde av deg selv vil påvirke livet ditt mye.

Å tenke positivt du trenger å tenke ting å oppmuntre deg selv. Du bør bruke selvtillit building aktiviteter som å snakke til deg selv i et speil. Fortell din refleksjon hvordan du føler om deg selv på en positiv måte. Du bør gjøre oppmuntrende utsagn og du vil faktisk begynne å føle seg bedre ved å gjøre slike ting. Det første skrittet for å gjenoppbygge aktelse etter skilsmisse er å gi slipp. Du må plassere det siste i det siste og begynner å tenke på måter som du kan forbedre måten du føler om deg selv.

En måte å gi slipp på fortiden er å bli kledd opp og gå til din favoritt restaurant og spise alene. Hvis du kan gå dit med deg selv og spise middag, så vet du at du vil være i orden. Du vet at du kan være greit med å være alene. Men hvis du føler deg svært ubehagelig, spør deg selv hvorfor og så fortelle deg noen oppmuntrende utsagn, slik at du kan føle deg bedre om situasjonen og aksepterer å være singel. Ingen vil stirre på deg, ingen vil legge merke til deg, og på slutten av måltidet vil du være mye sterkere.

Du bør også gi slipp på noen mål om å være perfekt. Dette vil tillate deg å justere og du vil lette opp om hele situasjonen. Dette er når du skal fortelle deg selv at du &'; re helt greit vesen som du er. Hvis du bestemmer deg for at du trenger å gjøre endringer må du være i stand til å stå på egen hånd. Du bør bestemme hva du trenger å gjøre for å finne deg selv igjen og deretter komme ut. Graden av suksess og tillit vil stige
.