Healing Fra Divorce

HEALING Fra skilsmisse
Kopi Merlene biskop

Skilsmisse kan være en smertefull og vanskelig prosess, selv om du var den ene til fil. Det finnes en rekke justeringer og endringer skal gjøres om avgjørelsene om hvem som skal bo i huset, deling av eiendom og eiendeler, og selvfølgelig, visitas. Alle disse spørsmålene tar mye energi til å trene, og det kan være svært stressende. Når de fleste av din emosjonelle energi er rettet mot å løse de praktiske sidene ved separasjon, er det ikke mye igjen å takle sorg prosessen, som er den virkelige healing utfordringen med skilsmisse.

Healing fra sorgprosessen krever selv ærlighet og støtte. Når du er ærlig med deg selv om dine følelser, vil du finne at prosessen er enklere. En veldig nyttig teknikk er å bo i nåtiden. Det er naturlig å kjøre problemene tilbake gjennom hodet ditt som førte til skilsmisse, men gjør det kan bare distrahere deg fra helbredelsesprosessen og holde deg fra å flytte fremover.

En annen god healing teknikk er å være klar over dine tanker når du er alene. Du kan finne deg selv å skylde på din ex-ektefelle eller deg selv, eller å ha negative tanker om ham eller henne. Dette betyr ikke lette helbredelsesprosessen - du kan tenke deg inn i en tizzy. Når du finner deg selv å tenke på negative måter, omdirigere dine tanker til de positive sidene ved situasjonen. Skilsmisse kan være en velsignelse i forkledning siden du avslutter et ulykkelig ekteskap. Gi noen trodde til ting som kan komme fra du starter en ny livsstil, slik som å få nye venner, utvide dine horisonter, utforske nye interesser eller bare bruke tid på steder og du ikke har tid til når du var gift.

Å ha støttende venner og familie kan også hjelpe helbredelsesprosessen. Alle trenger støtte og en nyttig lytteren. Noen mennesker er naturlige hjelpere, så hvis du har en av dem i livet ditt nå ut til dem så ofte som du må. Fokuser på dine barns behov og hvordan du kan bruke mer tid sammen med dem, uavhengig av om du har full eller felles foreldreansvar. Vær oppmerksom på måter som de kan være utagering på sine følelser om skilsmisse. Enhver atferd som er ny i et barn kan tyde på at de opplever effektene av foreldrenes skilsmisse.

Hvis barnet ikke kaste raserianfall før, hvis de blir spesielt resistive deres husholdning ansvar, eller bli mutt og fiendtlig, det er et godt tegn på at de føler seg overveldet av følelser av skilsmissen. Sette din oppmerksomhet på dem kan hjelpe deg å helbrede. Når du ser dem som viser noen av disse atferdsledetråder, dra nytte av muligheten ved å spørre dem hvordan de føler. Deretter snakke om dine egne følelser for å la dem vite at de ikke er alene i situasjonen. Når en forelder snakker om sine egne følelser på en måte som er alderstilpasset, det gir barna en følelse av at følelser er en del av livets oppturer og nedturer.

Healing fra skilsmisse er en utfordring, men det kan også være givende hvis du ikke er redd for å oppleve ubehagelige følelser og la deg vokse gjennom opplevelsen

For mer god informasjon om skilsmisse, besøke min blogsite. divorceissuesandrecovery.blogspot.com. Når du er der, sørg for å registrere deg for min gratis skilsmisse ezine (nyhetsbrev) og skilsmisse utvinning bok
.