Selvtillit i Skilt Women

Når ekteskap ikke fungerer, det er alltid mer enn én grunn. Årsakene kan være travle hverdag, uforenlige forskjeller, tapt kjærlighet, og så videre. Poenget er at det er aldri en grunn alene. Trist å si, men mange kvinner tror at de er grunnen til at ekteskapet ikke fungerte. Som et resultat, går deres selvfølelse ned, påvirker deres sosiale liv.

Å ha en lav selvfølelse er ikke bra. Som et spørsmål om faktum, er det ofte grunnen til at kvinner finner det vanskelig å fungere på sitt beste. Det er dette, eller de blir deprimerte som virkningene av lav selvfølelse som traff dem.

Hvis du sier ting som "jeg er en total fiasko, og jeg har aldri lykkes på noe. Det er ingen vits i meg selv prøver "eller" Ingen bryr seg om meg og jeg virkelig ikke klandre dem. Alle andre er så mye mer interessant enn jeg er "Eller" Jeg er helt se hvorfor jeg ikke har en partner. Jeg ville ikke ønsker å gå ut med en som meg, heller, "så du lider av lav selvfølelse.

Den gode nyheten er at du kan, og må, lære å håndtere situasjoner annerledes. Det er viktig å forstå at når du føler deg negativt om deg selv, handle deg deretter. Andre ubevisst plukker opp disse tanker og atferd, og behandle deg deretter. Hvis du ikke ønsker å oppleve det, må du først endre måten du tenker om deg selv.

Hvordan endrer du dette mønsteret?

Begynn med å utvikle strategier for å tenke i en mer positiv og produktiv måte. Begynne å se på glasset som halvfullt i stedet for halvtomt. For eksempel: "Jeg har ikke en partner for øyeblikket, så dette gir meg masse tid og energi til å vie til min karriere eller pedagogiske sysler." Eller: "Selv om jeg er ennå ikke en splitter suksess, jeg virkelig liker utfordringen med å prøve noe nytt."

Å lese hvordan andre vant lav selvfølelse er nyttig når man først bestemmer seg for at deres selvfølelse er i behov av en makeover. Det er sannsynlig at en kvinne som nettopp har oppdaget hennes mangel på selvtillit føler seg isolert og hjelpeløs, som er et vanskelig utgangspunkt. Men takket være internett, har vi tilgang til millioner av andre kvinner som navigerer lignende utfordringer og nettet gir oss mulighet til å dele våre historier gjennom bøker, artikler, blogger og fora. En av bøkene jeg anbefaler er Louise Hay sin "Du kan helbrede ditt liv". Du trenger bare å lese denne ene kvinnens historie å vite at du kan overvinne alt.

Tilbring tid med mennesker som betyr noe for deg

Saken med mennesker som betyr noe for deg er at disse er folk som gjerne vil gi Pep samtaler og oppmuntrende ord. Dette er folk som ikke har noe, men din beste interesse på hjertet. Jo mer tid du tilbringer med dem, jo ​​mer vil du finne ut akkurat hvor viktig du er, og ikke som tilsynelatende uviktig som du trodde selv å være før.

Gjør hva du liker å gjøre

En annen måte å sprette tilbake fra lav selvfølelse er å gjøre de tingene som du alltid har ønsket å gjøre. Når du var gift, var du jordet i det faktum at familien var midtpunktet i livet ditt. Selv etter et dårlig ekteskap, bør familien din fortsatt være i sentrum av din verden. Den eneste forskjellen er at denne gangen, har du frihet til å gjøre visse ting som din mann, eller å være husmor, hadde stoppet deg fra å gjøre.

Hvis før du ble stoppet fra å gå tilbake til skolen for å få en grad, og deretter gå videre og gjøre det nå. Hvis før du ble stoppet fra å forfølge en karriere, er nå definitivt den beste tiden å gjøre det. Ved å gjøre de tingene du alltid har ønsket å gjøre, får du en følelse av prestasjon. Med dette, vil din selvtillit sikkert øke
.