Skilsmisse? Hva å fortelle din ektefelle Før du fortelle barna!

Ever dra på ferie uten å gjøre planer på forhånd? Konsekvensene er vanligvis katastrofale. Hvis du ikke klarer å planlegge fremover om avis og postlevering, fôring ditt kjæledyr eller vanne plantene, vite hvor destinasjonen er og reserverer din innkvartering, vil trolig bli fylt med skuffelse, frustrasjon og til og med hjertesorg ferien.

Hva med å forberede barna for din ventende skilsmisse? Har du en plan – eller har du tenkt å vinge det uten forutgående tanke? For barn, er skilsmisse en monumental livserfaring som de har ingen forberedelse. Selve grunnlaget for deres sikkerhet – deres kjærlighet til mamma og pappa – blir kastet inn i kaos. Alt de visste og akseptert som en del av rutinemessige hverdagen kommer til å bli berørt på en eller annen måte. De skjønner &'; t vet hva du kan forvente og har liten trøst annet enn sine foreldre som annonserer den ødeleggende nyheter

Hvordan kan du hjelpe dine barn gjennom denne prosessen.? Først, sitte ned ansikt til ansikt og snakke med dine barn &'; s andre forelder, som om deres liv avhengig av den. Uavhengig av ditt engasjement med advokater eller andre ressurser juridiske, bør dette være en samtale mellom to foreldre som elsker sine barn og ønsker det beste resultatet for dem.

Enig å sette av den emosjonelle dramaet av dine følelser for hverandre på dette tidspunktet … det vondt, sinne, bitterhet, sjalusi, konkurranse, frustrasjon, sorg … og fokusere på bare ett problem: Hvordan skal vi fortelle våre barn om skilsmisse

1?. Sett dere i dine barn &'; s. Sko

Bilde hvert av dine barn og snakke med hverandre om hvordan hvert enkelt barn er sannsynlig å føle og reagere på nyheten. Sett dere selv i deres sko og føle sine følelser med dyp medfølelse. Du kjenner dine barn. Drøft deres alder og personligheter. Er de sannsynligvis til å klandre seg selv … bryter ut i sinne … anmode du å bo sammen … ønsker å løpe vekk og gjemme seg? Finn et sted i avtalen og være forberedt med de trøstende ord og forsikringer som vil appellerer til hvert barn.

2. Minn dem på at de ikke er på feil

Mange barn føtter ansvarlig på noen måte for deres foreldre &'; s. Samlivsproblemer og skilsmisse. De trenger oppmuntring, igjen og igjen, at problemet er ikke om dem – selv om du &'; ve kjempet om foreldre problemer. Forsikre dem om det &'; s ikke deres oppførsel som forårsaket din konflikten – og det er ingenting de kan gjøre for å gjøre ting annerledes. Du kan si noe sånt som “ mamma og pappa har hatt problemer. Vi skjønner &'; t enige om visse sentrale problemstillinger og som skaper konflikt. Så vi kommer til å gjøre noen endringer, men ingenting av dette er din feil, og aldri var &";.

3. Forsikre dem om at mamma og pappa vil alltid være foreldrene.

Dine barn trenger å forstå to ting på dette tidspunktet. Mor og far vil alltid elske dem – og vil alltid være foreldrene. Det er viktig å understreke at uansett hvilke endringer skje i løpet av uker, måneder og år fremover, vil mor og far likevel alltid være sine virkelige foreldre og ingen andre vil erstatte dem. Fortell dem at du både vil alltid være der for dem, uansett hvor du bor eller hvordan ting bør endre

Du kan si, “ Uansett hva som skjer, uansett hva endringene skjer, er én ting sikkert. . Mor og far vil alltid elske deg. Det vil aldri forandre seg. Uansett hvor vi bor, hva vi gjør og hvor gammel du får. Du kan stole på det. Og don &'; t noensinne glemme det &"; Sørg for at du lever opp til at i de ordninger du skal gjøre.

4. Fokus på endring, ikke på skylden.

Skilsmisse er en skremmende ord. Det er lurt på denne tiden til å snakke med barna om endringen som en naturlig del av livet. “ Alt i livet forandrer. Du vokser større, sterkere og smartere hvert år. Årstidene endres. Du endrer karakterer og skoler når du blir eldre. Endringen innebærer ting vil være annerledes på noen måter. Det spiller &'; t mener ting vil være dårlig. Ofte endres kan gjøre ting bedre, og at &'; s hva mamma og pappa vil gjøre &";

Forklar at det kan ta tid for oss å venne seg til endringer, som å starte en ny klasse med en ny lærer. Andre ganger endrer gir oss en sjanse til å gjøre ting på en ny og bedre måte, som å prøve en ny sport eller en hobby du vokse til å elske

Nevn at endringene i vår familie er ikke om hvem som &'; s. Riktig eller galt, eller som &'; s bra eller dårlig. “ Mor og far begge prøvde sitt beste for å løse våre problemer. Den gamle måten gjorde &'; t arbeid for oss, og nå skal vi prøve en ny måte for vår familie å leve så det &'; s mer fred, ro og lykke for oss alle. La &'; s tenke på hvordan vi kan se endringene fremover som et nytt eventyr - et helt nytt kapittel i vårt liv. Det kan ikke bare være forskjellige – det kan være bedre &";!

5. Din trygghet er viktig

Barn er ofte skremt når de står overfor nye opplevelser – og skilsmisse er en monumental utfordring for dem å forstå. Holde minner barna om at alt vil være i orden. “ mamma og pappa jobber med alle detaljer, slik at du don &'; t trenger å bekymre deg noe fordi mamma og pappa har alt under kontroll &";.

Dette isn &'; t tid til å gå inn i en masse av detaljer. Du kan ikke ha mange svar dere. Hold meldingen svært generisk. “ Vi &'; ll har nye måter å gjøre noen ting … noen nye oppgaver ... noen forskjeller i våre planer. Men livet går videre. Vi vil bli vant til forskjellene. Noen av dem kan vi selv foretrekker. Og etter en stund, vi &'; ll se tilbake og si, livet er annerledes enn det pleide å være, men det &'; s all greit. Mamma og pappa er greit, du &'; re alt i orden, er greit vår familie og vi fortsatt elsker hverandre. Og det &'; s viktigst av alt &";!

Ideelt både mor og far skal si til barna sammen og bli enige på forhånd om meldingene du formidle. Hvis du &'; re ha samtalen alene, må du holde seg nøytral og ikke snakke respektløst om den andre forelderen som barna elsker fortsatt. Fokuser på dine barn &'; s følelser og reaksjoner. Responderer medfølende i den beste måten du kan.

Disse kjernebudskap er grunnlaget dine barn vil avhenge av når de føler seg redd, trist eller usikker. Gjenta dem ofte i dine egne ord og din egen stil. Du &'; ll bli belønnet på utallige måter som du og dine barn møter og overvinne livets utfordringer etter skilsmisse
.