Overleve en Break Up The Easy Way

De fleste mennesker på et eller annet tidspunkt i livet vil gå gjennom den stygge opplevelsen av et brudd opp. Dette er alltid en vanskelig tid og stress kan føre til fysiske symptomer som kvalme, søvnløshet, over eller under spise for å nevne noen. Så hvordan kan du få deg fra å føle all smerten i øyeblikket til et sted hvor du føler deg fin again.Well her er fem beste tips om hvordan å overleve en pause opp og hvordan du kan komme over et knust hjerte:

1) Hvis du valgte å gjøre å bryte opp ikke holde pinefull over beslutningen, gjorde du det for sikkert veldig gode grunner. Stadig churning over i ditt sinn ulike scenarier er ikke til å hjelpe noen og vil bare forlenge din vondt. I stedet se fremover.

2) Sett følelsene dine ned på papiret. Det er ofte en stor utgivelse for å bare få dine tanker og føler ned på papiret. Det kan hjelpe deg i å se at ting kan faktisk ikke være så ille likevel, og bidrar til å holde ting i perspektiv.

3) Organiser deg selv. ta litt tid å få huset frisket opp og ser organisert igjen. Dette hjelper ta tankene bort ting. Stash bort i en passende størrelse tilfelle alle dine ex partners eiendeler. Det er ingen grunn til å holde måtte se på de bilder av deg sammen hver gang du går inn i et rom. Noen mennesker velger å brenne disse tingene ennå ikke glem at det var mer enn sannsynlig noen veldig gode tider i det siste som du kanskje ønsker å huske en dag så kanskje bare lagre dem bort for nå.

4) Begynn sosialt samvær igjen. Unngå å sitte hjemme vasse i din egen selvmedlidenhet og i stedet begynne å sosialisere igjen, men selvfølgelig unngå overstadig drikking.

5) La gå. Prøv å lære av dine feil ved å reflektere over hva som skjedde i forholdet. Ta ansvar for de feilene du har gjort og jeg aksepterer den situasjonen du er nå i. Fra denne posisjonen er det mye lettere å gi slipp på din ex og gå videre til et nytt og bedre liv.

OK, med disse punktene i tankene vil du finne komme over et brudd opp og håndtere et brudd opp mye enklere og raskere å komme over din ex og begynne å leve det livet du fortjener enda en gang
.