Frihet er belønningen for Letting Go

Evnen til å gå videre etter skilsmisse innebærer å gi slipp på fortiden med sin emosjonell bagasje og negative følelser. Hvis du kan gjøre dette prestasjon da de tunge byrder du har båret vil løfte og du vil oppleve frigjøringen av frihet: evnen til å bevege seg uhindret mot hva målet du etablere for deg selv.

Tenk på slaveri. Bilde en person innpakket i kjeder. Nå tenker på de kjedene som har spesifikke etikett: skylden, bitterhet, motstand, sinne, fornektelse, sorg og forvirring. Hver av disse etikettene er en kjede som binder vi oss selv, holder oss fast i vår smerte og anger og ute av stand til å bevege seg fremover mot et nytt liv etter skilsmissen.

“ Uten frihet fra fortiden, er det ingen frihet i det hele tatt, fordi sinnet er aldri nye, friske, uskyldig &";.
Krishnamurti

Jeg vil legge til Krishnamurti &'; er kloke ord at uten frihet fra fortiden er det ingen til stede for å oppleve og ingen fremtid å se frem til. Uten frihet fra fortiden er vi dømt til å holde seg fast i all vår " ting &'; og gjengi selv immobile, lammet. Til å gå gjennom dette livet overgang av skilsmisse krever en avslutning, en pause fra fortiden. For å ha en begynnelse, må det alltid være en avslutning. En dør lukkes og åpnes en annen.

For å gi slipp på fortiden må vi være i aksept av vår nye virkeligheten, våre liv slik den eksisterer nå som vi er skilt. Det er en del av å komme til enighet med tap. Å nekte å godta et tap holder oss fast i den frykt for at tap. Å leve i frykt er å leve under en svart sky som igjen holder oss fast i fortiden. Tap er en del av livet, det skjer og det er ingen vei rundt det. Vi må møte tap og komme til enighet med den.

Spør deg selv: hva er prisen jeg betaler i å holde på det som ikke lenger eksisterer? Hva er kostnaden for å være lenket til mine negative følelser og perspektiv? Er det koster meg min helse? Min fred i sinnet? Mitt forhold til mine barn? Min lykke? Min optimisme og entusiasme for livet? Jeg forsikrer deg om at prisen du betaler er veldig, veldig høy, og det er du alene, ikke din ex, som betaler den prisen.

Hvordan ville du følt det hvis du var fri for alt det negative ting? Vil du føler at verden inneholder nye muligheter og muligheter for deg? Vil du føle lyset? Vil din kropp og hjerte stoppe verkende? Vil du være i stand til å bli lykkelig igjen? Ville du ha fornyet energi? Hvordan ville frihet føler for deg?

Valget virker ganske opplagt, ja? Så hvordan å slippe taket?

-Begin med å lage en liste over kostnadene ved å holde på fortiden. Skriftlig vil det
avslører deg de reelle kostnadene.

-Lag en annen liste over hva livet ville se ut med frihet fra smerte av din fortid.

-Har den klassiske Ben Franklin nær. Vekt argumenter mot ulemper, og ta en beslutning om hvordan du ønsker å leve livet ditt.

-Nå lage en liste over ting som du må gi slipp på for å få din frihet. Ting som skyld, bitterhet, bitterhet, sinne, tristhet, fornektelse …. Du skjønner poenget

-Som du ser på hver av de elementene du trenger å gi slipp på, igjen, ta en titt på bekostning involvert i å holde på. For eksempel, holder på å klandre gjør du et offer fordi du sier at livet ditt er hva det er grunn til noen andre, og dermed gi den personen kontroll over deg. Å gi opp skylden og victimhood, må du ta fullt ansvar for deg selv, ditt liv, og følelsene dine.

-Velg.

Vi alle har fri vilje til å velge selv. Velge livet fremfor slaveri til fortiden er et valg som vil styrke deg, frigjøre deg og bevege deg fremover. Glem din ex, de har ingenting å gjøre med din fremtid eller dine valg. Dette handler om deg. Velg livet. Velger å ta tilbake livet ditt

« Du kan ikke separat fred fra frihet fordi ingen kan være i fred med mindre han har sin frihet &";
Malcolm X (1925 - 1965), Malcolm.. X Snakker 1965

Frihet fra fortiden, fra å være et offer, fra alle emosjonelle bagasjen din skilsmisse vil faktisk gi deg gaven av fred i sinnet. Når du innser den utrolige gaver knyttet til frihet, er dette en no-brainer. Husk at du alene kan ta tilbake kontrollen over livet ditt. Dette handler om deg
.