Hjelpe din ektefelle Naviger veien til alkohol Recovery

Hvis din ektefelle er alkoholiker, og vite hvordan du kan hjelpe ham eller henne kan være utfordrende. Avhengighet setter en alvorlig belastning på selv de sunneste ekteskap. Men hvis han eller hun er forberedt på å delta på en omfattende recovery program som Willow Tree Recovery, kan du være på vei til et sunnere liv sammen. Les videre for tips om hvordan du kan hjelpe din ektefelle navigere veien til alkohol utvinning.

Unngå Aktivere Behaviors

Ved å hjelpe din ektefelle med problemer som oppstår på grunn av drikking, bidrar du til å hevde avhengighet. Hvis han eller hun blir arrestert for kjøring under påvirkning, ikke betaler bøter. Ikke gjør unnskyldninger til andre om hans eller hennes atferd; for eksempel hvis han bommer familie forpliktelser eller viktige møter på grunn av drikking.

Vær ærlig om dine følelser

En del av gjenopprettingsprosessen er for din ektefelle å forstå hvordan hans eller hennes oppførsel har påvirket deg og din familie. Vær ærlig om dine følelser rundt partnerens drikking, helst på et tidspunkt da han eller hun er edru. Hold deg til fakta og holde dine uttalelser enkelt. Unngå kranglet med din ektefelle, men være veldig tydelig om effekten hans eller hennes handlinger har på ditt liv og ekteskap.

Practice Self-Care

Gjenværende mentalt frisk er avgjørende hvis du ønsker å være en god støtte person for partneren din. Hvis du føler at du trenger å snakke med noen om problemene du står overfor, kan behandling være nyttig, eller finne en støttegruppe i ditt område. Du bør også gjøre det et poeng å gjøre ting som hjelper deg å slappe, for eksempel trener eller ta et varmt bad.

Hold Your Home Alcohol Free

Når din ektefelle forplikter seg til nøkternhet, bør du støtte dem helt. Dette betyr å fjerne all alkohol fra hjemmet ditt, og la familiemedlemmer vet at sammenkomster du har i fremtiden vil være alkoholfritt. Mens du er ikke ansvarlig for ektefellens handlinger, kan du spille en rolle i å hjelpe ham eller henne redusere fristelsen.

Godta at alkoholisme er en familiesykdom

Som du har levd med ektefellens avhengighet, har det påvirket ditt liv og måten man forholder seg til hverandre. Endring av disse atferdsmønstre og bygge nye, sunne seg er en viktig del av utvinning, og en som du bør forplikte seg til å jobbe videre med din ektefelle.

Ved å følge disse trinnene, kan du hjelpe partneren din å bygge en sunn vei til utvinning og opprettholde ekteskapet
.