Noe du ønsker å vite om Demetia

Hukommelsestap er en vanskelig ting å håndtere. Som du alder, begynner du å glemme ting som pleide å komme til deg raskt, og du kan glemme den reduserte ting i livet, disse som navn på helt nye mennesker, aspekter av en oppskrift du ansatt for å vite utenat, eller for hva Grunnen til at du sto opp og gikk ut på kjøkkenet. Når hukommelsen svikter det kan være frustrerende, tøff, vanskelig og ubehagelig, som du prøver å forklare til familie og vennlige bekjente som du bare ikke klarer å finne måter å gjøre ting du pleide å være i stand til å gjøre med letthet. Hukommelsestap kan være en del av å bli gammel, og mens du could't stoppe det helt, er det ganske tenkelig for deg å regulere en eller flere av de skadelige effektene det bringer inn til det livet du fører bruker ganske enkle tilnærminger.

Først og fremst, er angst den primære årsaken til hukommelsestap, bortsett fra din alder. Dette er svært overraskende for de fleste mennesker, som svar på det enkle faktum at både gamle og unge er vanligvis stresset ut, og hele pensjonisttilværelsen, er angst påstått å stort sett forsvinne anyways. Selv om det er sant at angst bidrar til hukommelsestap. Vurdere de gangene du var på skolen, og hvordan du ansatt for å studere hele tiden for å forberede seg til en eksamen eller quiz. Vanligvis opererer det mye bedre hvis du har tenkt ut dine studie dager før tiden i stor grad på grunn av grunnen til at du kutter ned på angst. trykke bøker den perfekte avtale natten foregående, og å være spent på hva slags avgjørelser er i ferd med å komme opp, og hvordan du kan bli gradert på en bestemt spørsmål kan uten tvil påvirke din evne til å huske informasjon på hver. Du kommer til å praktisk talt utvilsomt finne at det er mye veldig lett å huske ting når du er bekymringsløse og ikke legge noe press på deg selv.

Det andre du må huske på at hukommelsen er en funksjon av hjernen, og holde tankene dine engasjert i en av de tingene hver og hver dag er en absolutt må. Ofte når en person blir eldre, begynner de ut til å overse dette nødvendig del av deres helsevesenet. Kryssord, Suduko eller alternative typer spill som krever tenkning (i diverse andre ord, passive spill som ordet søk teller ikke), er en fin måte å skape en avledning mens også trene hjernen din. Dam, sjakk og diverse andre brettspill er også gode metoder for å engasjere hjernen din med vennlige bekjente, enten personlig eller på world wide web. Hvis de er en ubetydelig utfordrende for deg, så du kan bare forsøke å gjøre et par flere venner og ha minst en lang samtale daglig. Hvis du fortsetter å engasjere seg, delta i en diskusjon ærlig kan arbeide tankene dine intenst. Passive typer underholdning, som ser på nyhetene på TV, eller lese et verk av fiksjon er ikke ideelle måter å investere din tid mens du prøver å engasjere tankene dine, siden de ikke spør så mye i retur. Du må være ærlig å engasjere og gjøre alternativer hele tiden, ikke bare slik at kunnskap til å suge i.

Tredje, må du oppsøke lege og ta noen medisinske råd de tilbyr deg. Demens, Senility, Amnesia og Alzheimers problem er svært glup medisinske komplikasjoner som er hver i stand til å bli behandlet med den perfekte typer kosthold og medisiner. Av de fire er, Alzheimers verste, på grunn av det faktum at det er en degenerativ problem som kan før eller senere grunn til å glemme nesten alt. Amnesia rot årsaken er hjerneskade av et par type eller en annen, og Senility og demens er begge typiske problemer for personer i høy alder, men de er mest i stand til å bli behandlet. Tar råd og resepter de foreskriver er ganske vesentlig.

Hukommelsestap er en av de verste, men du kan gjøre mye for å utsette det. Hvis du har prøvd rådene ovenfor og vil bare ha mer memorization studieteknikk, kan du forsøke å resitere Shakespeare eller noen annen forfatter du finne lærerik, eller bare bruke repetisjon som en måte å gjøre det
.