Hvordan få Newborn Baby Sleep Better

Foreldre har som regel å endue søvnmangel i flere måneder før deres nyfødt baby etablerer en vanlig søvn mønster. Dette kan føre til ekstrem utmattelse for foreldrene og føre til irritasjon av barnet i tillegg. Denne artikkelen gir innsikt i hvordan å lage den lille sove gjennom night.The søvnmønster av en nyfødt baby er vanligvis helt ute av consonance med de av den overordnede (s) siden spedbarn våkner opp av flere grunner i løpet av natten . Årsakene kan variere fra sult og dehydrering til uro på grunn av en våt bleie. Noen ganger barnet kan våkne opp uten noen åpenbar grunn. Opprinnelige foreldre kan bære gjennom denne søvnmangel med en rett i ansiktet, men langvarig avbrudd under søvn kan føre til anstrengte relasjoner som både foreldre forbli oppbrukt i løpet av dagen. Det følgende er en oppsummering av noen av de beste tipsene fra søvn terapeuter og erfarne mødre.
Først må en vanlig myte å bli tilbakevist. Foreldre anta at en tidlig leggetid for den nyfødte babyen er synonymt med et barn å våkne opp tidlig, si 3 am, og går inn i et anfall av gråt. &Ldquo; tidlig til sengs tidlig å stige &" ;, fenomenet gjelder ikke for spedbarn. Jo senere de er satt til sengs, jo mer sliten de er, og det er vanskelig for dem å sovne i en utmattet tilstand. Derfor er resultatet hyppige telefonvekking på natta. Foreldre må sette sitt spedbarn til å sove i et mørkt rom mellom seks og 20:00 for å hjelpe barnet å oppnå god natts søvn
Videre, ved sykehjem ofte i løpet av dagen, kan du sikre den nyfødte babyen er fullt foret for å hindre “ nibbling vaner &"; som forstyrrer søvn i løpet av natten. Ved å sørge for at magen er full av leggetid, er behovet for å kreve mat i løpet av natten reduseres vesentlig
Babyer som ønsker å amme flere ganger gjennom natten kan ikke bare være sulten de kan også være lengsel etter sin mor &';. S touch og å lette deres angst. Dette angst fører til behov for å føle nærværet av sin mor. En løsning for å håndtere denne usikkerheten er å sove med barnet og trøste ham /henne ved å plassere hånden på hans /hennes buk å erkjenne og komfort. Men noen foreldre kvier seg for å innføre en nyfødt baby til sin seng i frykt for å knuse ham /henne. I slike tilfeller kan Kangaroo Mother Care praktiseres rett før barnet er lagt til sengs. Å gi mor en pause, far &'; s kan også holde barnet mot kroppen. Dette gjør ikke bare barnet å få nok søvn, men også styrker familien obligasjonen.
Foreldre kan også etablere en rutine ved å variere sin respons på kvelden. Noen foreldre er så over entusiastiske til å hengi sin nyfødte baby som de ikke klarer å innprente forskjellen mellom dag og natt. Ved å oppmuntre natta aktivitet, den nyfødte babyen faktisk ser frem til oppmerksomhet. Derfor ved å variere svaret ditt, kan foreldre redusere “ belønning &"; og tvinge barnet til å sove om natten og nyte hans foreldre elsker på dagtid.
På et generelt notat, er det viktig å se opp for andre kilder til forstyrrelse. Avbrytelser om natten kan indikere en underliggende sykdom eller noe så enkelt som irriterende klær. Å være forelder innebærer også å ha et åpent sinn for å utforske kreative muligheter. Hver nyfødt baby er unikt og må behandles annerledes
.