Mann Menopause er en familie Matter

“ Man er ikke fienden her, men fyren offeret &"; Betty Friedan

En mann &'; s midten alder blir ofte snakket om i generelle eller humoristiske måter, men sjelden er det noen gang tatt på alvor. Akkurat som alle menn og kvinner går gjennom puberteten, så også gjøre begge kjønn gå gjennom endringen av livet

“ Kjære Abby.
Jeg er en 50 år gammel mann som har vært gift i 22 år. Min kone og jeg har to fantastiske ungdoms-alderen barn. Om seks måneder siden, min kone og' niese s (I &'; ll kaller henne Rene), som jeg aldri hadde møtt, kom fra et annet land å leve med oss, slik at hun kunne gå på college i USA. Hun er i begynnelsen av 20-årene &";.

Som jeg leste Abigail Van Buren &'; s (Dear Abby) kolonne i min lokale avis, ristet jeg hodet mitt og tenkte: “ Here &'; s en annen familie ledet til problemer . &";

“ For første månedene var alt fint. Nå finner jeg meg selv å tenke på Rene hele tiden. Jeg tror jeg &'; m forelsket i henne. Jeg reiser mye på grunn av jobben min, og hver gang jeg kommer hjem er det &'; s tortur. Jeg må handle som om ingenting som skjer i mitt sinn. Ingen vet hvordan jeg føler meg. Hvis jeg forteller min kone, hun &'; ll bli knust, og det vil være slutten på vårt ekteskap. Hvis jeg sier Rene – som har gjort noe galt, og elsker min kone som en mor — hun kan ønske å vende tilbake til hjemlandet uten å fullføre sine studier

“. Jeg har alltid prøvd å gjøre det rette. Jeg har aldri tenkt på dette alders I &'; d føle på denne måten. Jeg don &'; t ønsker å ødelegge noen &'; s liv, inkludert min egen. Hva bør jeg gjøre

Desperate i Delaware

Abby &'; s reaksjon var direkte og klart

“ Kjære Desperat:?.

Selv om det &'; s felles for eldre menn å fantasere om yngre kvinner, kan konsekvensene av din fantasi uopprettelig skade på minst fem liv. Snakker ut dette med noen du stoler på vil være nyttig. Jeg anbefaler en profesjonell terapeut, som kan hjelpe deg med å vurdere konsekvensene av å handle ut denne fantasien &";.

Selv om Abby &'; s råd var bra, jeg følte det gjorde &'; t går langt nok. Det er dypere spørsmål som må tas opp. Hva er egentlig skjer i livene til millioner av mid-life menn? Hvordan kan vi hjelpe våre tenåringer alder barn håndtere sine fysiske, hormonelle, seksuell og følelsesmessig når vi er så forvirret om vår egen? Hvordan kan vi hjelpe familier komme gjennom denne vanskelige tiden av livet uten å splitte fra hverandre? Basert på min egen forskning som resulterte i utgivelsen av boken min, Male menopause, sendte jeg et svar på Dear Abby.

Jeg ble positivt overrasket over at mitt brev kjørte under en overskrift for kolonne henne som dukket opp i aviser alle over hele landet – Symptomer på mannlig overgangsalder er REAL

“ Kjære Abby, etter

Takk for sensitiv respons til Desperate i Delaware, en 50-år gammel mann med en besettende tiltrekning til en yngre kvinne. Jeg har vært en psykoterapeut i 35 år og har sett altfor mange menn ødelegge sitt eget liv og livene til dem de elsker fordi de gjorde &'; t forstå de uunngåelige endringene som går på i en mann &'; s kropp, sinn og ånd på midten -Life

I &';. har funnet at min forståelse av disse spørsmålene har blitt kraftig utvidet siden erkjenner at menn gå gjennom en form for “ mannlig overgangsalder, &"; vanligvis mellom 40 og 55. Marc Blackman, MD, sjef for endokrinologi og metabolisme ved Johns Hopkins Bayview Medical Center sier, " Den mannlige overgangsalder er et reelt fenomen, og det gjør lignende ting til menn som menopause gjør med kvinner, men sjeldnere og i mindre grad &';.

tror jeg tusenvis av familier kunne bli frelst fra splitting hverandre hvis menn og kvinner har lært om de nyeste forskningsresultater om dette avgjørende tidspunktet i livet &";.

• Mann menopause eller Ufrivillig påvirker mer enn 25 millioner mennesker i USA
• 52% av menn mellom 40 og 70 lider av en viss grad av erektil dysfunksjon
• Menn, som kvinner, opplever kompliserte hormonelle rytmer som påvirker humøret, deres fysiske velvære, og sin seksualitet
• Emosjonelle symptomer inkluderer bekymring, ubesluttsomhet, depresjon og irritabilitet
• Fysiske symptomer består av vektøkning, søvnforstyrrelser, kortsiktig hukommelsestap, tretthet og vektøkning
• Seksuelle symptomer inkluderer redusert libido, frykt for seksuell svikt, og økt ønske om å “ bevise &"; Han kan fortsatt utføre ved søker en yngre partner
• Mann menopause er som pubertet andre gang rundt der spørsmål om identitet, seksualitet, avhengighet og uavhengighet står overfor en mann
• Å være en god forelder er svært utfordrende når en mann går gjennom Mann overgangsalder

En Women &'; s. Perspective

Jeg får hundrevis av brev i uken fra kvinner som er forvirret om hva som skjer med sin mann. “ Jeg tror min mann opplever mannlige overgangsalderen, &"; dette begynte. “ Min mann deltok på et kurs hjemmefra i fem uker. Han ba meg om å besøke i løpet av tredje uke, som jeg gjorde. Det var som en romantisk get-away for oss begge. Men da han kom tilbake to uker senere noe hadde endret seg.

Jeg visste at noe var galt da jeg møtte ham på flyplassen. Han var veldig humørsyk, sa ingenting var galt, og at det ikke ville &'; t snakke. Når vi har gjort kjærlighet, fant han det vanskelig å få ereksjon og virket sint da jeg prøvde å snakke med ham. Siden da har han &'; s blir mer og mer innesluttet og forvarsel. Han insisterer det isn &';. T annen kvinne involvert og virket overrasket over at jeg ville selv ta det opp

Det som virkelig gjør vondt er hvordan han behandler datteren vår. De har alltid vært veldig nær, som bestevenner. I det siste er han kritisk til alt hun gjør. Han smetter på henne, så beklager, og senere gjør det igjen. Hun og jeg både føler vi har å gå på eggeskall. Klart noe er veldig galt. Vår datter er i ferd med å tilbringe mer tid borte fra hjemmet. I &'; m sikker på at det &'; s fordi hun er så såret av hennes far &'; s plutselig endring av atferd. Hva &'; skjer? Hva kan jeg gjøre &";?

En mann begynner å se det

Jake nådd ut til meg å forklare hvordan han hadde kommet til å forstå at Male Menopause var i sentrum av stress han var opplever med sin familie. “ I &'; m 45 år &'; s gammel og har vært gift med min kone i 23 år. Vi har fire barn som varierer i alder fra 9 til 19. Inntil nylig var jeg den slags pappa Jeg hadde alltid ønsket å være – involvert med sine liv, omsorg, berørte. Men noe endret seg da jeg traff 40. Ikke siden jeg var barn har jeg føler en slik dyp sinne og tristhet. Jeg ville kjefte på barna, som jeg aldri pleide å gjøre. Sent om kvelden I &'; d lå i sengen med min kone og gråte øynene mine ut. Jeg kunne &'; t tror det var meg. I &'; ma voksen mann, en lastebilsjåfør, for himmelen &';. Skyld, kaster et raserianfall som en fire år gammel eller å tute som en baby

Jeg har aldri kjent at depresjon hos menn uttrykker seg ofte i sinne. Det var absolutt tilfelle med meg. Jeg var ofte irritert og gretten og noen ganger ville ha sinneutbrudd over minst lille ting. Jeg ville tendens til å skylde på kona eller barna. Jeg vet at de begynte å trekke seg og mister respekt for meg, som fikk meg til å føle seg enda verre.

En av de vanskeligste aspektene ved denne tiden av livet er det usikkerhet. Jeg stiller spørsmål ved alt. Jeg har tro på ingenting. Selv om jeg hater måten jeg føler, kan jeg &'; t synes å gjøre noe konstruktivt. Jeg synes å være på en nedadgående lysbilde og jeg ødelegge min familie. Det er ganger jeg tenker på å drepe meg selv. Minst ville ikke jeg &';. T være vondt de jeg elsker mest

Jeg kan takke min kone for å hjelpe meg å bryte ut av denne destruktive syklusen. Hun kjærlig, men bestemt oppmuntret meg til å snakke med en rådgiver. Jeg motsto i lang tid, men til slutt gikk for å se noen. Det var den viktigste avgjørelsen i mitt liv. Min familie er utvinne fra min “. Mid-life crazies &"; I &'; m begynner å bli en kjærlig ektemann igjen, og barna mine forteller meg at de er glad de har sin far tilbake

12 tips for Takle Ufrivillig i Slektstre

1.. Vet at når ett medlem av familien har problemer, det påvirker hele familien.

2. Som puberteten, er overgangsalder en uunngåelig liv passasje. Vær oppmerksom på de vanligste symptomene på Mann overgangsalder inkludert:

• Tap av seksuell lyst for partner
• Erektil dysfunksjon
• Sinne og irritabilitet
• Tretthet og lav energi
• Sivil og familie kjemper

3. Vær bevisst på at menn og kvinner ofte gå gjennom “ endring av livet &"; samtidig. En stor del av gjensidig forståelse er nødvendig for å støtte hverandres &'; prosessen.

4. Innse at foreldre ofte går gjennom overgangsalderen, mens barna deres går gjennom ungdomsårene. Siden disse stadier av livet finnes lignende konflikter kan oppstå hvis ikke forstått. For eksempel kan en far blir sint på sin datter &'; s seksualitet fordi han er ukomfortabel med sine egne seksuelle endringer

5.. Vet at Male Menopause oppstår vanligvis langsomt over flere år. Symptomer kan være utfordrende å gjenkjenne og tolke.

6. Noen ganger symptomene kan komme sammen raskt. “ Det virket som ett minutt han var normal, kjærlig fyr jeg har alltid visst. I neste øyeblikk han var lunefull, sint, og trukket tilbake, &"; én kvinne fortalte meg.

7. Anerkjenner det faktum at Male Menopause er ofte innledes med endringer innenfor og uten inkludert:
• Uførhet eller død av foreldre, venner, eller kollegaer
• Tomme reir
• Jobbskifter eller frykt for jobb tap
• Sakker eller tap av fysiske ferdigheter
• Seksuell dysfunksjon og bekymringer om virilitet
• Bekymringer om fremtidige mål og retninger
• Økonomiske bekymringer.

8. Godta at de fleste menn vil i utgangspunktet nekte de har noen problemer. Siden mannlig identitet er i endring, selv tenker slik endring kan være skremmende for en mann.

9. Forstå at det er en rekke tiltak for å akseptere og håndtere Mann Menopause:
• Trinn 1: Det er ikke noe problem her
•. Trinn 2: Hvis det er et problem her må det være du som har det. Du trenger hjelp
• Trinn 3: Hvis det &'; s noe problem med meg, er det mindre. (Jeg trenger bare å slappe mer)
• Trinn 4: Hvis problemet kan være mer alvorlig, kan jeg ta vare på det selv
•. Trinn 5: Selv om jeg trenger hjelp, det &'; s ingen ville forstå
•. Trinn 6: Hvis noen forstår jeg trenger hjelp, jeg vil bare ham til å gi meg en rask løsning (som å bytte væsker i bilen min) og få meg tilbake på sporet
•. Trinn 7: Jeg antar at jeg &'; m mer komplisert enn bilen min, og jeg kan trenge støtte med hormonelle, fysiske, følelsesmessige, mellommenneskelige, seksuell, sosiale, økonomiske og åndelige aspekter av livet mitt

10.. Godta det faktum at de fleste medisinske fagfolk don &'; t forstå eller akseptere begrepet Male menopause. Forskning på Male Menopause er fortsatt ca 30 år bak forskning på overgangsalder hos kvinner.

11. Innse at det overveiende mannlige medisinske establishment går den sin egen fornektelse. Undersøkelser har vist en høyere aksept av begrepet et Mann Menopause blant kvinnelige leger enn sine mannlige kolleger.

12. Gled dere i det faktum Male menopause kan behandles gjennom en rekke behandlinger, inkludert:

• Hormon erstatning terapi
• Trening og kosthold
• Urter og medisiner
• Stressreduksjon, avslapping, og kroppssentrert terapi
• Kognitive og psykoterapeutisk støtte
• . Par og familieterapi

For mer informasjon og for å motta en gratis kopi av e-bok, Ufrivillig (Male Menopause): Hva er dette crazy thing vi går gjennom? vennligst besøk http://SurvivingMaleMenopause.com
.