En Glatt Pregnancy

Det er vanlig hilsen blant folk å spørre hverandre hvordan de er i møte, men når du er gravid er det en mening utover høflighet spørsmål: de egentlig spør å vite hvor du er, siden så mange ting kan skje i løpet av glede, men muligens delikat tilstand av svangerskapet. Det ... Det er vanlig hilsen blant folk å spørre hverandre hvordan de er i møte, men når du er gravid er det en mening utover høflighet spørsmål: de egentlig spør å vite hvor du er, siden så mange ting som kan skje i løpet av joyous men muligens delikat tilstand av svangerskapet. Spørsmålet hvordan er du da refererer til begge, mor og baby og eiendom på helse generelt, slik som energinivå, blodtrykk, vondt i ryggen og noen andre mulige ubalanser.

Men til forbauselse av dem som kjenner meg, ikke bare de vanligvis bemerke at jeg synes å være i en permanent tilstand av gløden siden jeg ble gravid, og at det er utrolig at jeg synes å være i orden når de spør.

Bortsett fra noen små kramper i nedre del av magen min (der livmoren er strekk) og en klype i min høyre nedre ribben (som tilsynelatende, i henhold til legen, er den flytende ribben ekspanderende) Jeg er veldig glad for å si at så langt, 17 uker inn i svangerskapet , så bra.

Ja, selvfølgelig, du får noen dager når du føler deg ned uten noen åpenbar grunn, eller noen dager når du er trøtt uten å faktisk gjøre noe, bare eksisterende! Men ikke noe forskjellig fra før du blir gravid! Og mens jeg pleide å tilskrive disse kroppen og følelsesmessige opp- og nedturer til hormoner, i hvert fall nå har jeg en åpenbar unnskyldning. Den enorme mengden av interne arbeid at kroppen min går gjennom

Etter så mange års arbeid på min egen personlige utvikling, har jeg kommet til å forstå ikke bare at alt skjer for en grunn, men at å akseptere virkeligheten slik den er, selv om det kan kreve ydmykhet og innsikt, er i det lange løp et mye bedre valg enn å slåss ting som de er fordi vi ønsker at de skal være annerledes. Det tar enorm innsats for å åpne en &'; s hjerte og føle medfølelse for deg selv når tankene forteller deg at det gir ingen mening eller det &'; s illogic, men fremdeles føler som du gjør. Så når jeg er trøtt, så enkelt som det høres ut, jeg stoppe og hvile, selv om det er for en kort stund, og når jeg er sulten, jeg stoppe og spise, selv om det er en matbit.

Når jeg føler meg trist, jeg skjønner &'; t kjempe meg selv og tror don &'; t være dumt og komme videre med dine oppgaver og ansvar. Nei, jeg bare stoppe og tillate meg selv å være trist, selv om det er på 10 minutter. Fordi det jeg sier til kroppen min er at den har en rett til å føle seg trist, om jeg forstår grunnene eller ikke, på det tidspunktet, og jeg respektere det ved å anerkjenne denne tristhet og stoppe å føle hva kroppen min prøver å kommunisere til meg i det øyeblikket. Noen ganger øyeblikket går, og jeg er ikke noe klokere, men det spiller &'; t saken fordi faktum er at jeg jobbet innenfor mitt integritet følelse og respekt for min kropp &'; s eiendom av sinn og ånd i det øyeblikket
Det samme gjelder for alle andre følelse eller følelser som kan oppstå. Dette er en måte for meg å holde kontakten med hva som skjer inne uten å forvente eller si jeg don &'; t har tid for deg akkurat nå, jeg er opptatt, jeg har andre svært viktige ting å gjøre
Fordi egentlig, hva. er det mer viktig i livet at din indre ro og harmoni?

fokusere jeg min oppmerksomhet på å holde meg selv balansert. Jeg don &'; t få det riktig mye av tiden, men intensjonen er der, og jo mer du er klar over hvordan kroppen din fungerer, jo lettere er det å gjenvinne den tilstand av ro når uansett ekstern grunn er vi trukket ut av vårt senter.

Jeg er en Reiki Master og jeg har vært praktisere Reiki i ca 8 år. Jeg gir meg selv daglig Reiki før jeg sovner, våkner opp og når jeg sitter på sofaen å slappe av eller ser på TV eller noen annen situasjon ikke gjør. Det har blitt en del av min rutine og jeg alltid gjør det med kjærlighet, vel vitende om at alle de mindre små daglige griner symptomene forsvinner i løpet av 5 minutter, og uten å måtte ta tabletter eller medisiner. Reiki bidrar til denne tilstanden av indre fred, velvære og harmoni som andre beskriver som glød eller tilstedeværelse. Jeg kunne &'; t klare seg uten det

Og fordi jeg er en Reiki Master og tror på energi, kan jeg også sende energi til eventuelle fremtidige eller tidligere øyeblikkene jeg må (gjelder energi er det ingen grenser – alt henger sammen, alt er et kontinuum av et evig øyeblikk – det nå) så jeg regelmessig forberede påfølgende måned &'; s endringer og selv fødselen av barnet, slik at det er så flytende og stress gratis som mulig.

Faktisk, i tillegg til graviditet, jeg sende Reiki til meg selv og andre på en jevnlig basis til enhver tid eller sted jeg føler energien er nødvendig. Det er virkelig hjemmelaget energi medisin på sitt beste, og gir deg en slags kontroll (hvis det er noe slikt) eller kanskje et bedre ord ville være en kraft til å fokusere din intensjon på en måte som de delene av livet ditt kan gel til integritet, snarere enn følelsen av at våre liv er ute av kontroll og des-integrert (dette er, brytes i biter og forstuet, ikke sammen).

Ingenting er gratis her i livet (vel, luft og vann er &hellip, eller i det minste bør være) og denne tilsynelatende fred, styrke og harmoni tar arbeid: tid, kjærlighet og omtanke for deg selv, som deretter kan sendes til de rundt deg (og i tilfelle av graviditet, inni deg)! . Det er vanskelig nok å holde en &'; s kroppen eller energifeltet i harmoni med kontinuerlig bombardement av forventninger og krav som sjefer, kolleger, partnere, barn, familie og venner gjør av oss med jevne mellomrom, så det er enda vanskeligere når du bærer litt å være inne, vokser med lynets hastighet, for å holde harmoni av to energisystemer som prøver å tilpasse seg hverandre og bli kjent med hverandre &';. behov og begrensninger

Lytte til musikk, har en (ikke for varmt) avslappende bad og leser en fin bok, unngå negative avis nyheter, støyende TV eller voldelige bilder alle bidra til å holde dette indre følelse av harmoni. På en måte er det som å bygge en liten kokong av din egen hvor du kan holde resten av verden i utenfor mens du og dine kjære er på innsiden. Det er et trygt sted der du kan være hvem du er, uten dommer eller begrunnelser.

I don &'; t vurdere dette rømmer eller kjører vekk fra virkeligheten (! hovedsakelig fordi det er ingen steder å gå, bortsett fra i tankene dine), men jeg velger å leve mitt liv på egne premisser, på en måte som er nærende og balansert. Det kan ikke være slik de fleste gjør det fordi generelt har vi (og har laget) så mange oppgaver i vårt daglige liv som vi knapt har tid til å puste, få kontakt med oss ​​selv og være til stede i våre egne liv. Bare familiebegivenheter som bryllup eller begravelser bringe noen ganger hjem realisering av hvor mye tid som har gått av og nervepirrende spørsmålet der har livet mitt gått

Og fordi jeg innser at vi er her i dag, men vi don &';. T vite sikkert om vi har en i morgen, så velger jeg å tilbringe tid med meg selv og mine kjære i den mest balanserte mulig måte i dag, mens jeg har tid, snarere enn å stresse meg selv ved sjonglerer tusen og én oppgaver hvert øyeblikk av dagen og å ha den forferdelige følelsen av at livet mitt doesn &'; t tilhører meg

Slik jeg ser det, er du bare gravid med dette barnet en gang, så mangler på denne utrolige mirakel og glede som det gir meg virker. crazy. Livet er dyrebart. Det er ingen større gave enn dette. Vi tror at vi trenger så mange ting å gjøre oss lykkelige, men hvis vi stopper og føler vil vi innse at bare disse dyrebare øyeblikkene med våre elsker seg, inkludert oss selv, er det som virkelig gjør livet verdt å leve.

Hvis vi ser rett inni oss selv vil vi innse at vi virkelig don &'; t trenger så mange ting, og at vi virkelig trenger kjærlighet for å vokse og være lykkelig

Og kjærlighet er en av. gratis gaver tilgjengelig. Ta deg tid til å stoppe og føler det; gjøre hva du trenger for å finne disse øyeblikkene. Gi deg selv og ditt ufødte barn, og det vil stråle ut med makt av det som virkelig teller: livet
. .