*** Revolutionary Road og fylle hullet av Unhappiness

"Revolutionary Road" og fylle hullet av ulykkelighet

Dr. LeslieBeth (LB) Wish, ed.d.

www.lovevictory.com

For noen dager siden så jeg filmen “ Revolutionary Road, &"; star Kate Winslet og Leonardo DiCaprio. Filmen, basert på Richard Yates &'; roman, er en historie om en mann og kone &'; s suburban misnøye i Connecticut i 1950 &'; s. Ikke for langt inn i filmen, begynte min gjesp og varte lenge etter rulleteksten rullet — selv om regi og skuespill er superb.

Se, I &'; ma psykoterapeut og har sett mange ganger over mange tiår denne typen ekteskapelig gledesløshet som doesn &'; t angrer, som vokser dypere, villere, mer smertefull og skremmende. Angst filmen par på Wheelers fikk meg til å tenke på folk &'; s wrongheaded forsøk i dag for å fylle hullet av ulykkelighet med mislykkede forsøk på å roe den brølende beist av misnøye.

Nyheten er fylt med mer foreclosures, økende arbeidsledighet, permitteringer og aksjemarkedet stuper. Disse hendelsene er verdig bekymring og ulykkelighet. I &'; snakker om motoren av melankoli som vant &'; t stenge fordi det aldri kan bli fornøyd.

I det siste vi &'; har sett bevis for dette ulykkelighet i form av psykologiske konkurs i Bernard Madoff Ponzi scheme, Arthur Nadel &'; s angivelige 350 millioner dollar fiasco og grådighet av hodet honchos av flere av de hardkokte utsjekking banker og verdipapirforetak. Jeg don &'; t tror den amerikanske regjeringen hadde i tankene betalt regningen for dyre middager, business dresser, private jetfly og over-the-top re-decoration av kontorer

Hva &';. Skjer? Er det egentlig bare grådighet? Eller, i tilfelle av reelle par som de fiktive Wheelers av filmen “ Revolutionary Road, &"; bare urealistiske og urealiserte håp. Hva driver folk til å ønske mer, mer, mer, den beste, den mest

Nå er det &';? S ingenting galt med å ha håp og drømmer. Og det &'; s ikke at du burde &'; t har eller ønsker fine ting. Problemer kommer, men når du føler deg tvunget til å handle, vil, bruke, lang, imponere og nå til en stjerne ikke i vår galakse – og likevel ende opp med å føle tomhet og intethet. Oh, er at motoren fortsatt kjører, og det virker som bare det neste store engangs investering, stiligste bil eller jet, vil den største diamanten, den høyeste lønnsslipp eller en affære stoppe motoren

Alle &'; s. ulykkelighet er unik, men det vanligvis består av en personlig bukett av uro, lav selvfølelse, irrasjonelle beslutninger og urealistiske forventninger. Duften av misfornøydhet støymengden i luften som røykskyer skogbranner miles unna.

Den stammer fra at buketten stammer — ja, du vet dette allerede – i våre personlige historier ulykkelig barndom, uflaks, dårlig helse, fattigdom og andre ulykker. Så, hvordan kan du overvinne en smertefull fortid? Vel, kan du aldri helt minske din psykisk smerte, men du kan minske sin frekvens, varighet, intensitet og derfor sin innvirkning på deg. Her er noen tips for lykke som stammer fra min forskning og funn av andre respekterte fagfolk.

1. Lag en liste over alle de negative meldingene dine foreldre har sendt deg. Lag en liste over alle tingene dine foreldre &'; atferd lært deg om livet, kjærlighet, lykke, tillit og verden. Nå sier dette til deg selv mange ganger: “ Deres bemerkninger og atferd var om dem — ikke meg. Jeg don &'; t nødt til å kjøpe inn i dem &";
   
2. Si følgende:. &Ldquo; It &'; s viktig å ha håp og drømmer, men jeg må legge en klatt av virkeligheten. Himmelen er ikke grensen. Vi har alle ting som er utenfor rekkevidde. Visdom er å vite hvilke ting å forfølge eller passere på &"; (Jeg lengtet etter å være en astrofysiker eller nevrolog —., Men mine matematiske evner var ikke opp til det)
   
3. holde ut, don &'; t gi opp – og utvikle Plan B, C og selv Z om nødvendig. Få fleksible i hvordan å nå dine mål og være villig til å finpusse dine mål. Og, ja, rot for deg selv. Lasso viss optimisme.
   
4. Når du føler at motor av ulykkelighet kjører, identifisere dine personlige utløser som startet opp som motor. Var det noen som kritiserer deg? Misforstå, undervurderer eller avvise deg? Visste du gjør feil? Get utelatt? Føler kontrollert, såra og vonbrotne eller usikre? Å kunne tåle selvransakelse er en av kjennetegnene til suksess.
   
5. Bo i læremodus. Hold ditt sinn og hjerte åpent. Det &'; s ingen skam i å gjøre feil. Feilen ligger bare i å ikke lære av dine handlinger og deretter rette opp dem. Livet er lært gjennom prøving og feiling
   
6. Don &';. T falle for den fellen å tro “ det &';. Er for sent &"; Du er ikke død ennå. Kanskje du kan &'; t ha en do-over for alt, men don &'; t krysse ut andre ting som du kan gjøre. Mange mennesker, for eksempel, ble uteksaminert fra college da de var over 70 år gammel Mann
7. Mål dine prestasjoner med deg selv –. Ikke andre. Ingen andre vet hva du &'; ve måtte overvinne
   
8. Smil og ler mye
   
9. Utvikle og vedlikeholde sosiale forbindelser til venner og familie som støtter deg
   
10. Ta... rimelige sjanser. Den som intet våger intet vinner. Og don &'; t glemme, tvil og angst følge alle viktige endringer og avgjørelser i livet. Disse følelsene vant &'; t skade deg. Ja, de &'; re ubehagelig, men utvikle positive selvfølelsen å minske deres innvirkning — en spiss som tar deg rett tilbake til spissen nummer én
    

    *** For Women Only: Dersom du ønsker! å være en del av Dr. Wish &'; s forskning for hennes neste bok om kvinner og' s kjærlighetsforhold og få en time gratis rådgivning, gå til hennes hjemmeside og klikke i Forskningsboksen øverst til høyre og ta undersøkelser på undersøkelsen. Sørg for å inkludere deg kontaktinformasjon og ordet SELFGROWTH slik at Dr. Wish kan kontakte deg
    .