Hva Happy People 'Have: 6 Secrets å Friction Gratis Families

Vi vet alle dem. Vi har en av disse mor &'; s på PTA møte som alltid kommer med bakevarer, har 2,5 glade smilende veltilpassede barn, perfekt hår og en nydelig mann. Vi har alle en av de vennene som aldri ser ut til å kjempe sammen med sine foreldre, rikelig med kvote penger, flotte familie ferier og en tilsynelatende endeløs forsyning av ettermiddagssnacks og støttende bemerkninger ved middagsbordet. Vi har en av disse pappaer som har en cushy sikker jobb, en støttende kone, barn som bidrar ut i helgene, og få gode karakterer

Det er de ". Glad &'; mennesker, perfekte mennesker, at vi normale mennesker skaper i hodene våre, slik at vi kan strekke seg mot noe. Jeg har fire foreldre, jeg ser tenåringer og foreldre privat hverdagen for foreldre coaching og familie administrere, jeg snakker til store grupper av foreldre og tenåringer som spør om råd, fortelle meg sine bekymringer og dele sine historier. De nevner disse såkalte " glade mennesker &'; til meg og spør, " hva &'; s deres hemmelige &';?

Jeg fant disse " lykkelige familier, &'; hundrevis av dem, og da jeg intervjuet tenåringer og foreldre for You &'; re Jordet! Jeg innså, selvfølgelig, det finnes ingen perfekte familier. Alle har sine nedturer og oppturer og nedturer og deres hemmeligheter. Men, også begynte jeg å se mønstre. Jeg innså at enkelte familier syntes å ha oppskrifter, triks og visse egenskaper som gjorde dem mer harmonisk, mer glad

Dette innlegget har vært en lang tid kommer, og det vil være Part II &'; s. Og del III &'; s som jeg møter flere familier, men jeg prøvde å destillere mange av disse begrepene ned til en enkel liste over hva jeg har lært så langt etter å ha møtt tusenvis av foreldre og tenåringer

Mine observerte mønstrene til Friksjon Free familier.:

1) Love, Love,
Kjærlighet Dette var overveldende nummer én på listen min. Familier som syntes å ha de minst kamper, og var i stand til å arbeide gjennom nedturer sammen, bokstavelig talt dryppet med kjærlighet. Den første gangen jeg virkelig møtte en av disse familiene jeg var 6 år gammel, og bare det å være i huset deres gjorde meg bra. Foreldrene stadig fortalt barna sine hvor mye de brydde seg om dem og støttet dem. Barna ble undervist, inkludert min venn &'; s eldre tenåringer bror, at det beste de kunne gjøre var andre folk medfølelse

-Patterns Observert:. Stadig gi støttende uttalelser (“ Vel, du er så god ? på engelsk, selv om du gjorde dårlig i matte, hva kan vi gjøre neste gang &"; “ Jeg elsker deg &"; “ Hvordan kan jeg hjelpe deg med &";)
-For deg akkurat nå? Skriv ned hva du liker alle i familien din og gi dem den listen.

2) Private Space Privat Tid
Jeg var overrasket over å se familier som fikk sammen beste hadde utpekt alene tid. I disse familiene, hvert familiemedlem hadde " sine ting &'; eller hobby som de gjorde, hvor det var en felles forståelse om at ingen gidder dem i denne perioden, og at deres plass var privat. Dette synes å gi barna noe hellig som er deres, og gir foreldre en pause og en plass som er uavbrutt

-Patterns Observert:. Hvert familiemedlem har bestemte fysiske rommet i huset som blir holdt privat (dvs. &' ; Abby &'; s Corner &'; " Mor &'; s Study &'; " Josh &'; s Porch &';) samt planlagt daglig eller ukentlig alene tid

-For deg akkurat nå. Pass på barna og ektefelle vet at rommet er deres private plass, hvis de eller du dele rom, finne et sted hvor du kan holde en liten kiste for bøker eller et teppe, og når du er der, vet folk at de må vente til du er ferdig. Tenk på: Får du nok alene tid

3) Family Time
Det virker som når folk får tilstrekkelig plass, er familie tid mye mer velkommen. Private tid er verdsatt like mye som private tid. Vanligvis familier vil planlegge det inn og ha regler som ingen mobiltelefoner, venner eller forstyrrelser. Fordi barna får sin plass og private tid uforstyrret av foreldre og søsken, barna synes å følge disse reglene enkelt og faktisk nyte familietid

-Patterns Observert: Mange ulike familieaktiviteter planlagt, de ble faktisk planlagt fremover med bestemte tider, og det var regler som ingen mobiltelefoner etc.
-For deg akkurat nå: Har en familie møte der alle kan gi to virkelig morsomme forslag for familieaktiviteter, sørge for at alle blir hørt og oppmuntret og deretter lage en plan å gjøre noen av disse aktivitetene.

4) noe større
kristne familier stadig snakket og handlet på Charity og gi, hadde jødiske familier tzedakah krukker og støttet organisasjoner, hadde ikke-religiøse familier et fundament de støttet. Det virket som mange av disse familiene hadde en " årsaken &'; at de alle samlet seg og støttet sammen

-Patterns Observert:.. En familie årsaken til at hele familien støttes, Charity Krukker og hyppige donasjoner av gamle klær og leker (mindre rot og godt perspektiv) Anmeldelser - For deg akkurat nå: Gjør en av dine familieaktiviteter å søke på Internett eller lokalavisene for en sak. Plukk et krisesenter, nestekjærlighet, sykehus eller organisasjon som dere alle ønsker å støtte der du kan donere tid, energi, penger eller hva du kan sammen. Planlegg en etter jul Garage Sale.

5) tale mønstre og Voice Tone
Denne er litt vanskeligere å forklare, men det er definitivt noe som var helt klart annerledes om harmoniske familier. Noen ganger når familien min er i et rush, eller irritert eller hatt en lang dag, kan vi knipse, lage korte kommentarer eller bruk sterke toner av stemmen. Mange av familiene som slåss mindre, jeg fant, vil faktisk si til hverandre: “ hei folkens, jeg hadde en veldig dårlig dag, bare slik at du vet så jeg trenger å blåse ut litt damp &";. Å være virkelig klar i stemmen tone samt kommentarer som “ Du er så treg, skynd deg og "!; kan være skadelig for relasjoner fordi de satt dårlig humør med familiemedlemmer

-Patterns Observert:. Klar angivelse av dårlig humør eller negative følelser så andre familiemedlemmer kan være oppmerksom på og holde avstand. . Mindre bruk av overdrivelser og negative ord eller critiscms
-For deg akkurat nå: Bruk en strikk rundt håndleddet, for en dag, hver gang du sier noe negativt eller bruke en negativ tone, lett knipse bandet. Du vil bli sjokkert over hvor ofte noe uhell glipper ut (jeg var, jeg virkelig prøver å jobbe med dette!).

6) Forstå at ingen familie er perfekt
Jeg ønsker å avslutte på og understreke dette en enkelt konsept. Selv de såkalte " glade familier &'; Jeg nevner i tittelen har sine kamper, problemer, raserianfall, dør smeller, og lave øyeblikk. Jeg oppsøke familier som synes &', super fornøyd &'; – familiene som andre klienter og folk forteller ' meg &; er den perfekte familie &'; Gjett hva: det finnes ingen. Disse " super-familier &'; alle har sine øyeblikk av friksjon, men de lykkeligste de jeg har møtt har mange av ingrediensene ovenfor

-Patterns Observert:.. Familier som får sammen veldig bra og har mindre friksjon enn de fleste, aldri tror de gjør
-For deg akkurat nå: Forstå og tenke på alle de familier eller personer som du kanskje tror " ha det perfekt &'; og innse at hver familie er forskjellig. Skriv ned alle de unike egenskap om familien din dynamisk og hvorfor du verne dem.

Husk, det viktigste av alt er nummer én, kjærlighet, kjærlighet, kjærlighet. Ingen er perfekt, denne listen er langt fra komplett, men det er en start i riktig retning. Denne høytiden prøve å gjøre en ting for hver av disse ingrediensene og formidle den positive meldingen til venner og familie.

Dette er også en av mine Operation Oprah innlegg å komme på Oprah og finne en utgiver. Jeg ønsker å dele denne meldingen til Oprah &'; s seere fordi jeg tror de kan få noe virkelig uvurderlig. Foreldre trenger en yngre perspektiv på forholdet deres for å få en dypere forståelse av hva som skjer for deres tenåring, og jeg ønsker tenåringer å vite at de ikke er alene, og de kan gjøre hva de satt sin sjel til, selv om folk forteller deg at du kan &'; t Anmeldelser  .;