Pleiere og utfordringen: Å be om Help

omsorgspersoner, som mange av oss har vokst opp i denne kulturen som sier å be om hjelp er en svakhet. Noen av oss har vokst opp i kaotiske omgivelser hvor vi aldri lært å stole nok til å stadig være avhengig av noen andre. Hvis du identifisere deg med eiter av disse, kan du bli en selvforsynt

At &';. Er det jeg tittelen den enkelte som lider av selvforsyning syndrom, tar på for mye, er altfor ansvarlig, og gjør alt alt av seg selv. Det er innholdet i boken min hjelp er ikke en fire-Letter Word: Hvorfor gjør det hele gjør deg i, utgitt av McGraw Hill

Tast inn den største utfordringen hittil –. å gi omsorg til noen i våre liv vi &'; re veldig nær, og nå trenger oss på en helt ny måte. Alle våre selvforsynt egenskaper sparke i:

1. Ber om hjelp gjør oss se svake og sårbare
2. Vi ser ut som vi &'; re ikke opp til oppgaven
3. Vi føler skyldig
fire. Vi &'; d være å sette vårt ansvar på noen andre
5. Ser sterk og i stand er det endelige målet uansett
hva

Husk det gamle ordtaket: når eleven er klar, vil læreren komme? Kanskje denne utfordringen er bare en som vil tvinge deg til å vokse på en helt ny måte. Vi er sosiale dyr. Vi var aldri ment å gjøre det alene. Og absolutt ikke når omsorg for noen andre også!

Så hvordan kan vi bryte denne selvødeleggende atferd i en tid som krever all den styrke og heltemot vi besitter? En av mine aller beste sitater er av Ambrose Redmon, “ Mot er ikke fravær av fear- det &'; s bestemmer noe er viktigere enn frykten &";.

Så hva &'; s vår frykt? Mange av dem som er med i at 5 element liste I &'; ve allerede gitt – at du vant &'; t måle seg. Hva &'; s viktigere enn de frykter? At din kjære får best mulig omsorg og du kommer ut av denne opplevelsen intakt. Uten hjelp, du vant &';! T Anmeldelser

Hvordan kan du bryte år av fast atferd? Du don &'; t. Du følger William James, den store filosofen &'; s råd og “ handle som om &"; du mener at du bør be om hjelp og Jakob sier en morgen du &';. ll våkne opp og tro det

1.Realize at når du spør om hjelp, du &'; re gi noen andre en gave-verdighet Hjelper deg! De rundt deg skjønner &'; t ønsker å se deg slite alene. Gi dem en gave!
2.One av de viktigste problemene for selvforsynt er å gi opp kontrollen. Det &'; s skummelt. En måte å opprettholde et minstemål av kontroll er å la andre få vite nøyaktig hva de kan gjøre for å hjelpe. Det &'; ll skape en vinn /vinn og la deg likevel opprettholde en viss kontroll
3.That hull i tungen fra å ikke si, “ nei takk. &Rdquo; vil gro mye raskere enn utbrenthet du &'; ll opplevelse hvis du gjør
4.Keep øye på det faktum at den personen du &';. re omsorg for vil få en høyere kvalitet på omsorg, fordi du kommer til ditt ansvar å ha hatt en mulighet til å komme seg bort og til eller har støtte og hjelp når du trenger det
5.Wouldn &';. t det være mirakuløse hvis denne opplevelsen som følger deg kunnskap og verktøy for å vokse som person, slik at du kommer gjennom den mer egenutviklet, føler seg mer elsket, mer kjær enn du noensinne har gjort før? Det &'; s den muligheten. Du må bare være en til å åpne døren
.