Hvordan takle Skilsmisse: Saras 7 trinn for å helbrede henne Broken Heart

Skilsmisse. Den som trodde det ville skje med deg? For de fleste, det var ingen måte at dette skjedde med dem. Hva har hendt til døden skiller oss ad

Temme Pain of Divorce

Det er mange måter å takle smerten ved skilsmisse - ingen måte fungerer for alle. Heldigvis er det noen vanlige trinn. La &'; s følger historien om Sara og hun hva hun gjorde for å takle skilsmissen. Hun brukte 7 trinn for å hjelpe henne i disse vanskelige dagene da hennes følelser ble virvler rundt - når hun følte mistet og forlatt

1.. Fortell hvem du trenger å fortelle. Enten det er familie, venner, kollegaer eller hvem – da Sara var klar, hun laget et budskap til de som trengte å vite. Hun var i stand til å levere den i en klar, rolig og tydelig måte slik at budskapet ble effektivt levert, og hun kunne komme gjennom det uten å bryte ned.

2. Finn dine venner. Sara var skuffet over å oppdage at noen venner ville forbli lojale til henne og noen ville ikke. Hun fant ut hvem som var på sin side tidlig på og hvem hun kunne stole på, så hun visste hvor hver person kom fra, og om de var en potensiell kilde til støtte da hun gikk gjennom forvirrende og langvarig periode med separasjon og skilsmisse.

3. Ta vare på deg selv. Dette var den siste tingen på Sara &'; s tankene, men det er viktigere enn noensinne ved et samlivsbrudd. Det er viktig å holde det limt sammen av noen lovlige midler. Sara brukte en kombinasjon av hvile, mekling, trening, coaching, og min breakup arbeidsbok.

4. Ta lager av de gode tingene. Sara hadde fortsatt mye å gå for henne inkludert hennes helse, tro, jobb, familie, venner, natur, og hennes kjæledyr. Hun tok lager av de gode tingene for å hjelpe henne få perspektiv, og da hun takket og gitt tilgivelse for seg selv og sin kamerat. Det kan høres enkelt og banalt, men det fungerte for Sara, og det kan fungere for deg også.

5. Finn et stabilt sted å leve. Sara var i stand til å bo i huset hennes, og utføre nødvendige økonomiske ordninger slik at hun ville være greit for en minst ett år. Som hennes barn går på skolen, hun tenker på å bringe inn en leietaker bidra til å dekke kostnadene. Hun har også kan selge senere, men ikke for et og et halvt år. Så hun har en følelse av nødvendig stabilitet.

6. Størkne din økonomi. Sara jobber, har en stabil inntekt, og vil få noen barnebidrag. College lån vil nå være på bordet nå når de weren &'; t før. Men det er OK.

7. Få støtte. Sara satt en plan for å møte andre kvinner – noen å snakke om skilsmissen og noen å aldri snakke om det og å bare ha det gøy. Hun har også oppsøkt en coach for å hjelpe henne arbeid gjennom problemene som de dukket opp.

Ja, du kan gå på

Hvis situasjonen er noe som Sara, kan disse trinnene hjelpe deg å takle skilsmisse. Når venner unngå deg, kan det gjøre vondt. Det kan føles som alle er pæling på. Dette er en kritisk tid for deg å begynne å forstå en masse ting. Utvide din vennekrets å inkludere noen singler i miksen.

Enten du er på randen av skilsmisse, i midten av en, eller bare komme ut av en - det kan være en veldig dyp følelse av tap. Det kan føles overveldende. Vær modig og få den hjelpen du trenger.

Recovery Begins

Når du kan erkjenne gaver i livet ditt, din utvinning kan begynne. Akkurat som Sara. Hvilke gaver har du i livet ditt? The Bouncing Tilbake Nå Community er her for å få deg den hjelpen du trenger. Ja, det tar tid, men det tar mer enn tid. Det tar verktøy. Og jeg har fått verktøy.

For en svært begrenset tid, jeg kan tilby en fantastisk 90-siders bok om “ Hvordan å sprette tilbake fra en Break Up &"; for super salg på http://www.BouncingbackNow.com/books

Og jeg planlegger en gratis teleseminar. I &'; m jakt etter dine spørsmål og kommentarer som skal inkluderes i programmet. Vennligst la meg vite hvilke emner du &';. D liker å ha dekket og planlegger å være en del av det

Bare si nei til Status Quo TM
.