Hvordan man skal håndtere den uforglemmelige bilder etter at en Affair

Hvis din mann eller kjæreste utro mot deg, en av de vanskeligste tingene å håndtere er strømmen av uforglemmelige bilder som oversvømmer tankene dine. Uansett hva du gjør du bare kan &'; t synes å fokusere på noe annet i løpet av dagen i tillegg til din mann og den andre kvinnen.

Det er nok til å kjøre deg sint og gjøre deg nesten ute av stand til å fungere gjennom dagen på jobb eller med ærend. Jeg kjenner smerten selv. Det var flere ganger når jeg bare måtte dukke ut av kontoret og gå gråte i toalett i noen minutter og ta meg sammen igjen

Hva kan du gjøre for å håndtere disse uforglemmelige bilder av din mann &'; s affære?

Her er en enkel og lett triks du kan gjøre stort sett hvor som helst og når som helst du føler disse bildene og fryktelig følelse snikende opp. Dette kalles Emotional Freedom Technique og når du lærer det, tar det bare om noen få minutter å gjøre.

Alt du trenger å gjøre er å finne et rolig og privat sted å gjøre dette (det ser litt merkelige, slik at andre mennesker kan bli forvirret å se deg gjøre det).

Først føler de ubehagelige følelsene som du ønsker å bli kvitt. Så alt du trenger å gjøre er å trykke med fingrene en rekke spesifikke trykkpunkter på ansiktet og brystet. Deretter må du gjøre det som kalles 9 gamut prosedyren. Dette er en enkel prosedyre som innebærer øye rotasjoner, telling, og nynner

Ok, så hvis du &';. Har fått så langt, du &'; re sannsynligvis tenker at jeg må være gal for å foreslå dette. Jeg forstår, men la meg forklare nøyaktig hvordan alt dette fungerer.

The Emotional Freedom Technique er basert på tradisjonell kinesisk medisin med sier at det er ulike energi meridianer og chakraene i hele kroppen din gjennom som energi og følelser strømme. Praksisen med akupunktur er en måte å stimulere disse energistrømmene, men Emotional Freedom Technique er en annen måte.

I utgangspunktet er det umulig å vite nøyaktig hvilken energi meridian er ansvarlig for alle de lagrede opp følelser uten å ha en grundig bakgrunn i TCM. At &'; s greit skjønt. Det du gjør ved å banke alle de spesifikke punkter på ansiktet og brystet gjør en full tilbakestilling system. Du presser all den negative energien gjennom din energi meridianer og la det flyte skikkelig.

Da 9 gamut er en slags måte å rykke ut for å holde at følelser har på deg. Ved å rulle øynene dine, nynner en sang, og telling, er du setter et bredt spekter av sanseinntrykk i systemet, noe som bidrar til å angre hold at alle disse bildene har på deg.

Så selv om det kan høres litt rart ut, gå videre og prøve å bruke Emotional Freedom Technique å bli kvitt de usunne og uforglemmelige bilder og følelser som har en tendens til å sverme hjernen din når du får vite at din mann eller kjæreste har en affære. Det eneste du har å tape er de bildene som ser ut til å kjøre deg til randen av galskap
.