Tilgivelse i Life

The Memory

Har du noen gang opplevd en hendelse i livet ditt som du kan &'; t synes å glemme? Det agitates deg og sint deg når du husker og dvele ved minnet. Kanskje noen gjorde ett eller flere av følgende til deg?

• stjal fra deg
• villedet deg
• jukset deg på noen måte
• misbrukte deg
• løyet til deg

Og ønsker du å komme tilbake på dem – periode! Du kan ikke synes å glemme hendelsen. Sinne og hat stiger og stiger i deg. Spør deg selv følgende:

• Er det hjernen din som vant &'; t la deg glemme hendelsen
• Har du virkelig ønsker å glemme hendelsen
• Eller liker du dine tanker av sinne, hat og hevntanker om hendelsen?

The Choice of Revenge eller Tilgivelse

frykt, sinne, hat og hevn er de mest destruktive former av energi som en person kan bli involvert i. Disse negative følelser kan dominere din tenkning og kan lede deg til å begå negative handlinger. Revenge er en svært farlig handling å begå. Hvis du begår en uforsvarlig negativ handling i livet ditt, vil du igjen bli en del av det negative syklus. Hva går rundt kommer, uansett hvem du er i denne verden. Vi ser dette gang på gang i media. Ved å gi etter for frykt, sinne og hat du til slutt vil være noe annerledes enn de som forurettet deg i første omgang.

Ved å tillate deg selv å tilgi personen og hendelsen, kan du finne deg selv i en mer komfortabel og innhold sinnstilstand. Ved å gi slipp på behovet for hevn som mates fra hat og sinne, vil du naturligvis begynne å fokusere på de tingene i livet som virkelig betyr noe for deg og som forhåpentligvis gi deg en følelse av tilfredshet. Når en person er forfølge oppfyllelsen av sitt eget liv, generelt sett vil de være fornøyd og komfortabel med livet: uansett hvor fysisk hektisk det kan være

Du har et valg av tanker om hevn eller tilgivelse:

• negativ eller positiv
• destruktive eller ikke-destruktiv
• irrasjonell eller logisk
• hevn eller tilgivelse

Du gjør dette valget; ingen andre gjør det for deg. Det kan være tider i livet ditt når du må forsvare deg selv, familien, eller til ditt land; likevel, de avgjørelser i løpet av livet banen er dine. Det kan være positivt strålende og oppfylle, eller det kan bli deprimerende negative og hatsk. Valget er ditt.

Hvordan tilgi

Noen mennesker sliter med begrepet slippe sinne mot noen som har gjort urett mot dem. Problemet er at vi kan bli så fastlåst i et synspunkt vi bare don &'; t vet noe annerledes.

Her er ti måter å hjelpe deg bevege seg mot tilfredshet og tilgivelse i livet ditt og bevege seg bort fra giftige følelser. Gå til en ganske sted fortrinnsvis i hjemmet ditt, så slappe av i 5-10 minutter og gå gjennom disse trinnene i tankene dine.

1. Roe dine følelser gjennom dyp pusting.
To. Analysere hendelsen fra en logisk objektivt perspektiv
3. Søke sannheten og fakta
fire. Erkjenne fakta om hva som skjedde
5. Vet at din ble mishandlet
6. Vit at du hadde rett
7. La oss minne fade inn i historien
8. Gi slipp på sinne og hatefull energi som omgir deg
9. Fokuser dine tanker om de som bryr seg om deg i livet
10. Fokuser dine tanker om de tingene i livet som du liker i livet

Ved å utføre disse enkle trinnene på en daglig basis, bør du gradvis merke at du føler deg mer innhold og i fred med deg selv. Ved å fokusere på de som er glad i deg og de tingene i livet som du liker, vil du tiltrekke positiv energi inn i livet ditt. . . og at &'; s en god ting
.